榴蓮被譽為是水果之王，但一直以來口碑卻遭受兩極化的評論，討厭吃榴蓮的人，覺得榴蓮味道聞起來奇臭無比，聞一下都覺得噁心。但喜歡吃的人，覺得榴蓮是這個世界上最好吃的水果，不但吃起來軟糯可口，而且營養價值極高。
老人就經常說一隻榴蓮三隻雞，這句話也在暗示了榴蓮的營養價值。雖然說吃榴蓮有很多的好處，但也並不是所有人都適合吃的，今天小編就和大家一起來，看看若有以下這4種情況，最好一口都別吃！
老人說“一個榴蓮3只雞”，但對這4種人來說，最好一口都別吃！
1、肥胖人群
老人所說的一隻榴蓮頂三隻雞，並不只是說榴蓮的營養價值，同樣還指出了榴蓮的高熱量和高糖分屬性。榴蓮作為一種水果，油脂含量達到了5%以上，含糖量更是提高每100克當中就有27克糖，尤其是熱量更是達到了147 kcal/100g，簡直就是減肥人士的大殺器，如果你想要自己有朝一日能夠減肥成功的話，那麼對於榴蓮這種水果還是離得越遠越好。
"榴蓮被譽為是水果之王，但一直以來口碑卻遭受兩極化的評論，討厭吃榴蓮的人，覺得榴蓮味道聞起來奇臭無比，聞一下都覺得噁心。但喜歡吃的人，覺得榴蓮是這個世界上最好吃的水果，不但吃起來軟糯可口，而且營養價值極高。
老人就經常說一隻榴蓮三隻雞，這句話也在暗示了榴蓮的營養價值。雖然說吃榴蓮有很多的好處，但也並不是所有人都適合吃的，今天小編就和大家一起來，看看若有以下這4種情況，最好一口都別吃！
老人說“一個榴蓮3只雞”，但對這4種人來說，最好一口都別吃！
1、肥胖人群
老人所說的一隻榴蓮頂三隻雞，並不只是說榴蓮的營養價值，同樣還指出了榴蓮的高熱量和高糖分屬性。榴蓮作為一種水果，油脂含量達到了5%以上，含糖量更是提高每100克當中就有27克糖，尤其是熱量更是達到了147 kcal/100g，簡直就是減肥人士的大殺器，如果你想要自己有朝一日能夠減肥成功的話，那麼對於榴蓮這種水果還是離得越遠越好。
2、糖尿病患者
我們前面也已經說過榴蓮的高熱量以及高糖屬性，所以對於血糖本來就不穩定的糖尿病患者來說，小編建議你一口榴蓮都不要吃，要不然很可能就會讓血糖失控，一路直線飆高，也不利於病情的控制。
3、腎病患者
在榴蓮當中的鉀元素含量非常的豐富，但是對於腎病患者來說這可不是一件好事，對於我們普通人來說，每天需要從食物當中攝入2400~4000毫克的鉀成分，而通過腎臟需要排除2800~3600毫克的鉀。所以你也能看得出來，其實我們攝入的80%以上的假都被排出了體外，這一過程都需要腎臟來進行運作。
而對於腎病患者來說，如果吃了富含鉀元素較多的榴蓮，就會增加腎臟的負擔，導致腎小球的過濾功能下降，很難夠維持身體當中的血鉀平衡。所以對於腎病患者來說，一定要注意控制鉀元素的攝入量，起碼要比普通人少一半左右。
"榴蓮被譽為是水果之王，但一直以來口碑卻遭受兩極化的評論，討厭吃榴蓮的人，覺得榴蓮味道聞起來奇臭無比，聞一下都覺得噁心。但喜歡吃的人，覺得榴蓮是這個世界上最好吃的水果，不但吃起來軟糯可口，而且營養價值極高。
老人就經常說一隻榴蓮三隻雞，這句話也在暗示了榴蓮的營養價值。雖然說吃榴蓮有很多的好處，但也並不是所有人都適合吃的，今天小編就和大家一起來，看看若有以下這4種情況，最好一口都別吃！
老人說“一個榴蓮3只雞”，但對這4種人來說，最好一口都別吃！
1、肥胖人群
老人所說的一隻榴蓮頂三隻雞，並不只是說榴蓮的營養價值，同樣還指出了榴蓮的高熱量和高糖分屬性。榴蓮作為一種水果，油脂含量達到了5%以上，含糖量更是提高每100克當中就有27克糖，尤其是熱量更是達到了147 kcal/100g，簡直就是減肥人士的大殺器，如果你想要自己有朝一日能夠減肥成功的話，那麼對於榴蓮這種水果還是離得越遠越好。
2、糖尿病患者
我們前面也已經說過榴蓮的高熱量以及高糖屬性，所以對於血糖本來就不穩定的糖尿病患者來說，小編建議你一口榴蓮都不要吃，要不然很可能就會讓血糖失控，一路直線飆高，也不利於病情的控制。
3、腎病患者
在榴蓮當中的鉀元素含量非常的豐富，但是對於腎病患者來說這可不是一件好事，對於我們普通人來說，每天需要從食物當中攝入2400~4000毫克的鉀成分，而通過腎臟需要排除2800~3600毫克的鉀。所以你也能看得出來，其實我們攝入的80%以上的假都被排出了體外，這一過程都需要腎臟來進行運作。
而對於腎病患者來說，如果吃了富含鉀元素較多的榴蓮，就會增加腎臟的負擔，導致腎小球的過濾功能下降，很難夠維持身體當中的血鉀平衡。所以對於腎病患者來說，一定要注意控制鉀元素的攝入量，起碼要比普通人少一半左右。
4、需要開車的人
很多人可能會覺得非常奇怪，只聽說過開車不能喝酒，為什麼開車還不能吃榴蓮了？實際上如果你在吃了大量的榴蓮之後再去開車，半路被交警小哥攔下，很可能就會檢查出酒駕，到時候可就百口莫辯了。
對於那些成熟度比較高的榴蓮來說，其中會產生一定的酒精含量，所以如果你吃了大量的榴蓮，在進行酒精檢測時，很可能就會檢測出酒精超標，就算是通過血液檢查可以洗清冤枉，但也會浪費時間，還是儘量避免好。
關於這4種人不適合吃榴蓮，你都瞭解了嗎？對於這個問題你還有沒有其他意見或建議呢？
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