這個問題要辯證著來看，宋，金，遼三個政權都當過正統，只不過他們統治的先後順序不一樣。
最一開始的正統國家是宋，宋朝是趙匡胤建立的，他建立大宋之後，開始有了統一全國的想法，而且趙匡胤採取的是先南後北統一全國的戰略。
當他把除了北漢和遼國之外的國家全部統一之後，他就離奇的去世了。
他去世之後，他的弟弟趙光義就繼承了他的皇位，當上了大宋的第二任皇帝，因此，趙光義也揹負上殺死自己哥哥的罪名。
趙光義就是歷史上的宋太宗，宋太宗也是一個很有作為的帝王。
他先是把哥哥沒有統一過來的北漢給納入到了大宋的版圖內，又率領軍隊多次攻打大遼。但是，在遼和宋開戰的期間，兩個國家互有勝負，最終誰都吃不下誰。
可以說，在宋朝的初年，宋太祖和宋太宗統治的期間，鼎盛的大宋就是正統。
契丹人建立的遼國，就在今天的蒙古以及東北長白山一帶。金當時就是遼國的一個附屬地，他們是在遼國的管轄之下。金國女真人就是活動在東北的長白山一帶。
到了宋真宗時期，北宋和遼就簽訂了“檀淵之盟”至此之後，宋和遼期間相安無事，再也沒有發生過什麼大的戰爭。
“檀淵之盟”簽訂之後，大宋每年都要向遼國納貢。納貢的意思，就是給人家錢，帛等珍貴物品，就是不想在和遼國開戰了，這一時期，遼國是壓了大宋一頭的。
但是，宋朝的皇帝管理宋的地盤，遼國的皇帝管理遼的地盤，他們互補干涉內政，這一期間我們可以把宋和遼全部看作是正統國家。他們都是中國領土的一部分。
到了北宋末年，宋和遼這兩個國家，就到了窮途末路了。
只有幾萬人的女真人開始崛起了，因為他們長時期受遼的壓榨，對大遼的作為及其的不滿。
他們有了想法，知道遼國的敵人是大宋。
所以，他們想聯合北宋一起滅遼。
北宋也想這麼幹，他們忍了大遼很多年了，所以，宋就答應了女真人。
當戰事發生的時候，只有女真人最為曉勇，契丹人根本不是他們的對手。
金國的女真人和宋國的漢人，同時向遼國發動進攻，他們是南北夾擊遼軍的。
結果，遼軍和女真人的戰役，都是女真人勝利，遼軍被打的很狼狽。
遼軍和宋之間的戰爭，都是遼軍勝利，宋軍基本上一觸即潰。
最終，整個遼國可以說都是被女真人給打敗的，大宋根本就沒有幫上忙。
遼國滅亡之後，金國就有了新的想法，他們一看北宋的軍隊如此的弱雞，當真是不堪一擊，所以，他們在把遼國給滅掉之後，直接就把大軍給開到了大宋。
女真人打宋國的時候，宋的士兵基本上就沒有抵抗的，他們見了女真人後，都是落荒而逃，一路都是如此。
就這樣女真人一路凱歌，殺到了北宋的都城開封。然後，把宋徽宗和宋欽宗給俘虜了。這也就是歷史上的“靖康之難”。
皇帝被俘虜了，這也就意味著北宋滅亡了。
在女真人滅北宋的時候，宋徽宗的一個兒子逃了出來，這個人就是當時的康王趙構。
趙構在父親被俘虜之後，就宣佈稱帝了，他建立的國家就是南宋。
但是，南宋是向金國稱臣的，南宋的皇帝趙構公認金國是正統。所以這期間大正統就是金。