主訴：發酵苦丁茶（俗稱熟苦丁）日常飲用是否還會加重寒氣？生苦丁的確致寒的。家裡老人最近相信飲用發酵苦丁茶對鼻炎、小葉增生有效，能排毒。請問是真的嗎？本人也喝了兩週，感覺排便增多，偶有腹痛排便。下巴起了一些小痘痘（不確定是不是和飲用有關，正好換季）。
提問：不是很確定能不能喝，想問一下您！
回答：發酵的小葉苦丁茶中，鋅的含量是綠茶的兩倍多（鋅是上百種酶的活性中心， 又為胰島素成份，是人體必須的微量元素之一，能增強人的免疫功能），硒的含量是綠茶的20多倍（硒是大腦神經的重要組成元素，經常補硒可以緩解大腦疲勞）。其含有8種人體必需氨基酸，其中黃酮含量為1.37%~2.63%，比綠茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黃酮具有維持血管的正常滲透壓、減低血管的脆性、抑制癌細胞的生長等作用），且其咖啡鹼含量遠低於綠茶，長期飲用不上癮，不興奮失眠。據《本草綱目》記載，發酵的小葉苦丁茶“葉苦、味平、無毒、性寒，煮飲止渴明目，消炎利水”，具有清熱解毒、降火消炎的功效。苦丁茶還具有消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥抗癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。
建議：1.日常飲用不會加重寒氣，確實有效，可以喝。2.開始喝小葉苦丁茶時，對於青春痘者初期會稍微增加，這是肝殆鬱結，膽的消毒功能紊亂，但很快就會消失。3.飲用後會有飢餓的感覺。會出現腸胃疼痛、胃酸，出冷汗、臉色發白、腹瀉、便祕、脹氣、排氣、嘔吐、頭痛。因為茶水會將小腸絨毛內的殘餘糞便清除出來，而這些糞便在小腸絨毛內已囤積很久，所以在排出時候有黏黏稠稠的感覺。一段時間清理乾淨後就會消除了。所以此即是清理腸胃的變現。這些狀況是因個人體質而議的。4.苦丁茶的益處：在空腹、極餓的狀況下喝半斤至1斤的濃茶，胃感覺很舒服、不反胃，能養胃；喝完咽喉感覺很滋潤、回甘、舒服，能治療咽喉炎；喝多不多尿，能分解，吸收到各個器官，不會壓迫胃、腎，能護腎；喝了茶不但不會說睡不著，反而能睡得很好的茶，能治失眠；對許多症狀有治療或輔助治療的功效【比如：降血糖、降血壓、降血脂、消炎（各種炎症）、清熱解毒、能通多年老便祕、泡腳能調理痛風、風溼關節炎等】及保健功效的茶，能解決很多的病症。綜上所述，為好茶，能夠日常飲用！
