腎臟是我們身體生成小便、排出小便的重要器官，排出的東西多半是血液中機體不需要的廢物。要說腎不好，你最先想到的原因是什麼呢?
而實際上，腎不好，多半是吃出來的。
腎臟是我們身體生成小便、排出小便的重要器官，排出的東西多半是血液中機體不需要的廢物。要說腎不好，你最先想到的原因是什麼呢?
而實際上，腎不好，多半是吃出來的。
民以食為天，百病皆從口入。人的生存少不了人間煙火之飲食，而患病往往都和飲食相關，腎臟不好多半也是如此。吃進去的食物品質不好，則吸收的養分越少、甚至毒分更高，則更加需要腎臟代謝。所以若要想腎臟健康，那麼以下這4種食物最好少吃：
1、泡麵和快餐。不少人覺得泡麵方便且美味可口，可以作為應急食物或者長期儲備食物。而事實上，泡麵中加入了極多人體無法代謝的物質，需要從腎臟排出。所以如果你仔細觀察食用泡麵後的尿液，你就會發現尿液十分黃、臭，甚至渾濁。這些無法代謝的物質會對腎臟產生極大的毒害作用。同理，許多的快餐也是這樣的，對腎臟代謝功能有著極大的影響。
腎臟是我們身體生成小便、排出小便的重要器官，排出的東西多半是血液中機體不需要的廢物。要說腎不好，你最先想到的原因是什麼呢?
而實際上，腎不好，多半是吃出來的。
民以食為天，百病皆從口入。人的生存少不了人間煙火之飲食，而患病往往都和飲食相關，腎臟不好多半也是如此。吃進去的食物品質不好，則吸收的養分越少、甚至毒分更高，則更加需要腎臟代謝。所以若要想腎臟健康，那麼以下這4種食物最好少吃：
1、泡麵和快餐。不少人覺得泡麵方便且美味可口，可以作為應急食物或者長期儲備食物。而事實上，泡麵中加入了極多人體無法代謝的物質，需要從腎臟排出。所以如果你仔細觀察食用泡麵後的尿液，你就會發現尿液十分黃、臭，甚至渾濁。這些無法代謝的物質會對腎臟產生極大的毒害作用。同理，許多的快餐也是這樣的，對腎臟代謝功能有著極大的影響。
2、酒類物質。不論是白酒、啤酒或者是其他酒類物質，經過胃腸道吸收入血以後，一方面通過肺部呼吸、肝臟代謝排出體外，另一方面，血液中酒精會通過腎臟的尿液生成功能排出體外。所以，飲用過量酒類物質，會導致腎臟中腎小球被血液中酒精所毒害，使腎功能變差。
3、高脂肪類物質。簡言之，脂肪類物質就是動物油類的物質。生活中，很多人喜歡動物油炒菜或者食用脂肪含量較高的食物。如此一來，血液中的脂肪含量就會增高，在排洩時容易引起排洩異常。而這個排洩異常的器官就是腎臟。所以，實用高脂肪類組織容易對腎臟功能產生危害。
腎臟是我們身體生成小便、排出小便的重要器官，排出的東西多半是血液中機體不需要的廢物。要說腎不好，你最先想到的原因是什麼呢?
而實際上，腎不好，多半是吃出來的。
民以食為天，百病皆從口入。人的生存少不了人間煙火之飲食，而患病往往都和飲食相關，腎臟不好多半也是如此。吃進去的食物品質不好，則吸收的養分越少、甚至毒分更高，則更加需要腎臟代謝。所以若要想腎臟健康，那麼以下這4種食物最好少吃：
1、泡麵和快餐。不少人覺得泡麵方便且美味可口，可以作為應急食物或者長期儲備食物。而事實上，泡麵中加入了極多人體無法代謝的物質，需要從腎臟排出。所以如果你仔細觀察食用泡麵後的尿液，你就會發現尿液十分黃、臭，甚至渾濁。這些無法代謝的物質會對腎臟產生極大的毒害作用。同理，許多的快餐也是這樣的，對腎臟代謝功能有著極大的影響。
2、酒類物質。不論是白酒、啤酒或者是其他酒類物質，經過胃腸道吸收入血以後，一方面通過肺部呼吸、肝臟代謝排出體外，另一方面，血液中酒精會通過腎臟的尿液生成功能排出體外。所以，飲用過量酒類物質，會導致腎臟中腎小球被血液中酒精所毒害，使腎功能變差。
3、高脂肪類物質。簡言之，脂肪類物質就是動物油類的物質。生活中，很多人喜歡動物油炒菜或者食用脂肪含量較高的食物。如此一來，血液中的脂肪含量就會增高，在排洩時容易引起排洩異常。而這個排洩異常的器官就是腎臟。所以，實用高脂肪類組織容易對腎臟功能產生危害。
4、蛋白質類物質。大家都知道，人體產生的尿素、其他氮類物質都是通過腎臟得以排出體外。而蛋白質的最終分解產物就是尿素和氮類物質等，幾乎全部都由腎臟排出。因此，過量食用高蛋白類物質，會導致血液中尿素等廢物增多，會增加腎臟排洩壓力甚至引起腎結石。
通過以上闡述，相信各位都已經基本瞭解了哪些食用物質會導致腎臟功能受損。總而言之，只要是能較明顯增加血液中代謝廢物、增大腎臟代謝和排出壓力的食物都容易損害腎臟健康，我們應該儘量少吃。
從另一方面，只要我們能減少血液中有害物質的攝入、生成，增加腎臟代謝功能就會對腎臟健康有幫助。因此，我們可以少攝入不健康的食物、多喝水以排出體內廢物來提升腎臟健康狀態。