現在已經是小滿節氣了，總最近兩天的氣溫上來看，夏天已經來了，在很多人的影響力，夏天是比較令人開始的季節，但是在家長的眼裡，到了夏天操心孩子的事情更多，有時候孩子一鬧“毛病”，簡直一個頭兩個大。

3歲的蘭蘭這兩天有個“怪毛病”，一到晚上就開始咳嗽，尤其是睡覺的時候和早上起床前，晚上睡覺咳嗽，有時候能把孩子咳醒。本來以為孩子是因為換季感冒了，就給孩子吃了點止咳藥，開始還好，沒想到最近幾天蘭蘭的咳嗽越來越嚴重，去醫院走了胸透也沒有檢查出毛病來，最後還是小區的張阿姨讓建議帶蘭蘭去看中醫，老中醫給蘭蘭找出了蘭蘭“怪毛病”的病因。

原來蘭蘭從天一熱就開始吃雪糕，家人寵著孩子，就偶爾會給孩子買著吃，這一來二去的，傷害到了孩子的脾胃。加上最近這段飲食上沒有節制，導致孩子積食了，家長沒有積食發現，積食越來越嚴重，孩子開始了咳嗽。老中醫指出，孩子的飲食跟脾胃健康息息相關，想要孩子脾胃好，飲食上就得多加註意。

老中醫點名：4種食物不能吃，孩子積食難長個，還有家長給娃吃

1. 讓人發胖的食物（膨化零食、油膩食物）

很多家長都覺得孩子白白胖胖才比較可愛，但對於小孩子來說，如果過胖了也是會影響發育的，一些膨化零食，大魚大肉、油膩食物，都是很容易讓孩子變胖的，而且會給孩子的脾胃造成很大的消化負擔，讓孩子出現積食，會更容易生病。

2. 受不住誘惑的甜食（蛋糕、巧克力）

甜食對於孩子來說，是最抵抗不了的，只要讓孩子腸道了“甜頭”，就會想著在多吃一點。現在的很多家長都會將甜食作為孩子的獎勵，這樣時間久了，就會拖垮孩子的脾胃，不但影響了孩子的體質，孩子的牙齒也會受到傷害。

3. 垂涎三尺的油炸食物（炸雞、漢堡）

現在的孩子都喜歡吃快餐，尤其是炸雞等，味道好聞，吃起來也想，但是這些食物中含有過量的油脂對於孩子嬌嫩的脾胃來說，是很難運化的。時間長了就會積滯形成積食，影響到孩子的正常發育。

4. 清涼爽口的各種飲品（可樂、芬達）

現在天氣變熱了，孩子都想喝點飲料，但是對於孩子來說，這種飲料最好不要碰，會傷害孩子脾胃不說，對孩子的成長髮育也沒有好處。

孩子積食，先調脾胃

想要完全控制住孩子的飲食是不可能的，但是可以給孩子調養好脾胃，可以給孩子喝點健康的“飲料”。將金棘末用熱水衝開，得到金棘水，每天給孩子喝，不僅能解決孩子的積食問題，還能養護孩子的脾胃，促進孩子的營養吸收。金棘末是藥食同源，本身就是食物，也不會給孩子的脾胃造成額外的負擔。