頸椎病有救了！3棵大蔥一勺紅糖，治一個好一個，還不快存

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1/5 現在低頭族、手機黨盛行，坐在路上都能看到很多人在低頭看手機。長時間低頭或保持同一姿勢會導致頸椎負荷過大，過早的患上頸椎問題。

2/5 頸椎病的症狀主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、吞嚥困難等。還可表現為耳鳴、心動過速、心前區疼痛等一系列症狀。這裡介紹一個治療頸椎病的方法。

3/5 方法：準備大蔥3根，紅糖1勺。取大蔥底下10釐米長一段，和紅糖一起搗成泥。每天晚上將紅糖蔥泥糊在頸椎處2個小時。此方有散寒、通絡、止痛的功效，對於受寒加重的頸椎不適特別有好處。

4/5 艾葉也能夠起到治療頸椎的作用。《本草從新》說：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒溼，暖子宮，……以之灸火，能透諸經而除百病。”說明用艾葉作施灸材料，有通經活絡，祛除陰寒，消腫散結，回陽救逆等作用。如果就覺得艾灸麻煩的話可以選擇使用這一款艾葉頸椎貼。

5/5 溫馨提示：1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高，過硬或過平。2、防風寒，潮溼，避免午夜、凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮溼阻礙皮膚蒸發。3、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生，最重要的是要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做肩頸部的運動。

2017-09-18