紅糖、冰糖、白糖有什麼區別,到底哪個更好?以後別再亂吃了

哈嘍,大家好,歡迎來到天天小妙招,紅糖、白糖、冰糖相信每個人家裡都會有,但很少有人會知道這三種糖的具體區別,那麼今天小編就來和大家普及一下紅糖、白糖、冰糖的區別與用法

紅糖、白糖、冰糖的生產和區別

第一紅糖的生產,紅糖是以甘蔗為原料,進行榨汁再過濾,然後再把過濾好的榨汁液用小火熬煮,讓汁液中的水份慢慢的蒸發掉,使糖的濃度逐漸增高,高濃度的糖漿在冷卻後會凝固成為固體塊狀的粗糖,而我們常見的傳統粉末狀紅糖則是紅糖塊再經過研磨所製成。紅糖的缺點是雜質多,優點是保留了較多甘蔗的營養成分。

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第二白糖的生產,白糖是由甘蔗或甜菜榨出的糖蜜製成的精糖。通俗的講白糖就是在紅糖的基礎上再提煉,去除了色澤和雜物,變得潔白純淨了,但同時也將丟棄了紅糖中的一些豐富的營養素。優質的白糖純度非常高,含有99.8%的蔗糖,幾乎是沒有什麼雜質的。

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第三冰糖的生產,冰糖是以白砂糖為原料,經再溶、潔淨處理後重結晶而製得的大顆粒結晶糖,結晶如冰狀,故名冰糖,冰糖分為單晶體和多晶體兩種,單晶冰糖呈規則的通明晶體狀,是上世紀六十年代出品的新型冰糖。多晶冰糖又稱為老冰糖、土冰糖、塊冰糖等,是用傳統工藝生產而成的不規則晶體狀冰糖。從化學角度來說,單晶冰糖和多晶冰糖的成分並沒有多少區別,不過從中醫角度來說,多晶冰糖的藥用功效會更好一些。

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紅糖、白糖、冰糖的功效與作用

從營養角度看,無論是紅糖、白糖還是冰糖,主要成分都是蔗糖,能給人體提供熱量。但從食療角度講,它們有著不同的食療功效。

紅糖

甘甜、性溫,入肝、脾經;既可補血,又可活血化瘀,還兼具散寒止痛的作用。

婦女痛經,產後調理一般都用紅糖。尤其是女性產後,用紅糖可以補氣補血,另外體虛的人或老年人吃紅糖也有補益的作用 。但注意:由於紅糖是溫性的,所以熱性體質的人不宜多吃,小孩子也不易吃的太多。

白糖

味甘,性平;具有潤肺生津,補中緩急的功效。

不過在生活,白糖多用於烹飪各種菜餚來調味,也適合製作各種甜品美食或加在咖啡和紅茶中調味。

冰糖

味甘、性平,入肺、脾經;具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。

通常用來泡製藥酒和燉煮各種補品,比如“冰糖雪梨”、“冰糖燕窩”。

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