文/李國民
李國民：頸椎病你一直都治錯了，你知道為什麼嗎？
肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第500篇原創文章。
一、你的頸椎病你會怎麼去看醫生？
昨天有個患者在我的文章下面留言，他說頸椎病最大的問題：
就是得了頸椎病之後，不知道怎麼去看醫生？
據我瞭解，很多人都是有的頸椎不舒服，首先去的就是按摩館，去按摩按摩。
還有一些就是直接到網上去買止痛的膏藥，因為在你的認識中，你只知道就說買膏藥貼。
包括我自己的身邊的親人，也是這樣子，雖然我可以治療這些病，但是他們依然還是喜歡用膏藥。
因為價格便宜，其次不用跑到我這裡來，他們覺得到醫院是很麻煩的。
你是不是也是這樣覺得？
還是壓根你都不知道該去哪裡檢查，哪裡治療？
二、為什麼會出現這種情況？
1、你不瞭解哪個科室治療頸椎病？
其實你根本就不知道，頸椎病的專業治療科室是哪一個？
你去醫院看病，導診直接就把你推往骨科，或者外科去看。
直接去看有沒有這個手術的指針，或者就直接會開點藥讓你回去吃，自己鍛鍊
這是大多數人的一個就診的一個經過，然後你就會得出一個結論，去醫院治頸椎病沒用。
2、你的認知侷限
你從小就被教育成，能吃飽飯就能長得高。其實你不知道這句話其實沒有任何的科學意義。
難道不吃飽就是不能長高嗎？
就像現在這樣子，有了頸椎病就要貼膏藥，難道不貼膏藥就頸椎病好不了嗎？
在你的認知裡面這是有侷限的
3、你覺得很便宜
不管是按摩還是貼膏藥，在你的印象中，你會覺得這是一件很便宜的事。
就像前面一個月的時候碰到一個患者，他是一個肩膀痛的患者。
然後他跟我說，他附近有個診所打針好便宜，只有50塊錢，比哪個診所都便宜。
其實你的內心還是想佔便宜一點，不用到醫院，因為你知道，醫院動不動就是幾千上萬。
其實你沒有算清楚一筆賬，如果延誤治療，你需要手術，那就不是幾千上萬
就像我昨天寫的那個患者一樣，7萬塊錢手術，還不一定100%保證你這個治療有效。
三、頸椎病復發了怎麼做？
那麼頸椎病復發了怎麼做呢？
1、就診排第1位。
前面你通過一些治療緩解之後，如果復發了，那麼這一次你肯定是需要去醫院的。
你可以直接去康復科，或者你不知道的話，你可以去康復類似的門診。
一般情況下，三甲醫院肯定是有康復科的。
你也許會碰到這樣的情況，那個醫生說你的情況不嚴重，直接就讓你回去自己鍛鍊。
很簡單，你換個醫生就可以了，他們科室不可能總是在一個醫生坐門診，也許另外一個醫生他的說法就不一樣了。
2、重新評估
昨天我這裡來了一個浙江的朋友，她當時我的考慮的主要是前庭的問題，通過訓練也確實好轉了
昨天她來找我的時候，我覺得她的問題應該不僅僅是前庭的問題，還有交感神經、大腦代謝以及本體感覺的問題。
所以說當你第2次出現這種情況的時候，一定要重新評估，可能有新的問題出現了。
新的問題出現了，那麼你的治療方案肯定是要調整的，這就是為什麼要重新評估。
3、治療方法
我一直都不會把這一塊作為第1位。
只要評估清楚了，你只要按照這個評估方向去進行治療，其實來說是沒有那麼難的。
很簡單的問題，比如你是前庭的問題，那麼你只需要做，前庭增益性康復訓練就可以了。
自我的鍛鍊的話，就可以配合眼球訓練以及呼吸訓練。
但是你首先得明確了你的前庭是哪邊的前庭的問題，你的前庭功能是大腦的原因，還是耳朵周圍的原因，你這個必須要明確。
如果你連這個都不能明確的話，那麼你的治療是毫無意義的。
4、聽話照做
有個朋友，他的頸椎病再次復發，他問我，他前面的鍛鍊還在做嗎？
其實他自己已經告訴我，他已經停了，因為他以為好了就不用做了。
頸椎病的鍛鍊，可以這樣跟你說是終身的。
因為你的頸椎病是無時無刻都在損傷，低頭你每天的時間不多嗎？你每天低頭刷視頻的時間多嗎？
既然比較多，那麼為什麼不需要長期的鍛鍊？為什麼不需要長期的堅持呢？
5、頸椎病的飲食高度重視。
其實我講過很多次頸椎病的飲食，你一定要按照規矩來，因為頸椎病的飲食，對於頑固性的疼痛頭暈，都是有非常好的作用。
你要補充一些B族維生素，維生素D,增加腸道的營養這些。
頑固性的頭暈和疼痛，你需要補充適量的植物硒和鎂元素。
微量元素在你的身體中，是大腦裡面是必需物。
你有解決這些問題嗎？