因為當過媽媽，所以我知道坐月子對女人來說很重要。所以在懷上第二胎之後，我毫不猶豫地選擇了去月子中心坐月子。
為啥我會做出這麼肯定的決定呢？那是因為當初生大寶時，雖然老公特意請了一週的假期，婆婆和媽媽心疼我和嗷嗷待哺的大寶，都很貼心地照顧我。在外人看來，真的是幸福極了！
但由於是第一胎，我在坐月子方面毫無經驗，而婆婆和媽媽在觀念上難免有分歧，飲食習慣、新舊觀念衝突都是問題！
結果歷經一段複雜的掙扎時期，最後只能勉強度過月子，導致自己身心俱疲，產後恢復差，落下一堆病根，並後悔這個月子沒坐好。
因為當過媽媽，所以我知道坐月子對女人來說很重要。所以在懷上第二胎之後，我毫不猶豫地選擇了去月子中心坐月子。
為啥我會做出這麼肯定的決定呢？那是因為當初生大寶時，雖然老公特意請了一週的假期，婆婆和媽媽心疼我和嗷嗷待哺的大寶，都很貼心地照顧我。在外人看來，真的是幸福極了！
但由於是第一胎，我在坐月子方面毫無經驗，而婆婆和媽媽在觀念上難免有分歧，飲食習慣、新舊觀念衝突都是問題！
結果歷經一段複雜的掙扎時期，最後只能勉強度過月子，導致自己身心俱疲，產後恢復差，落下一堆病根，並後悔這個月子沒坐好。
所以這次二胎，我果斷選擇了去月子中心坐月子，這樣全家人都不用為我和小寶操心，寶爸可以專心輔導大寶學習，讓雙方家長不操勞，也避免了在家坐月子對大寶的諸多限制以及不必要的家庭矛盾。
現在小寶快6個月了，期間還是會有很多朋友來問我，在月子會所坐月子好不好啊？值不值得去啊？有時候問的多了，我也煩了，索性我這次認真地給大家整理了這篇文章，給到大家一個參考哈。
母乳餵養妥妥的
月子期間，我最擔心的就是哺乳問題，猶記得在第一胎時，我的母乳餵養之路走得實在太艱辛，剛開始孩子睡得淺，經常醒來就哭，婆婆天天說是因為沒有吃飽，還說我奶水少，乾脆餵奶粉算了。這些話嚴重地打擊到我了。
於是我踏上了辛苦追奶之路，遇上了乳腺堵塞，搞到兩邊硬邦邦地，碰一下都痛得想哭。而且倒黴的我還乳頭皸裂了，每當大寶要吃奶，就疼得沒辦法形容，都不知道自己是怎麼堅持過來的。為了大寶這一口奶，我容易嗎?
因為當過媽媽，所以我知道坐月子對女人來說很重要。所以在懷上第二胎之後，我毫不猶豫地選擇了去月子中心坐月子。
為啥我會做出這麼肯定的決定呢？那是因為當初生大寶時，雖然老公特意請了一週的假期，婆婆和媽媽心疼我和嗷嗷待哺的大寶，都很貼心地照顧我。在外人看來，真的是幸福極了！
但由於是第一胎，我在坐月子方面毫無經驗，而婆婆和媽媽在觀念上難免有分歧，飲食習慣、新舊觀念衝突都是問題！
結果歷經一段複雜的掙扎時期，最後只能勉強度過月子，導致自己身心俱疲，產後恢復差，落下一堆病根，並後悔這個月子沒坐好。
所以這次二胎，我果斷選擇了去月子中心坐月子，這樣全家人都不用為我和小寶操心，寶爸可以專心輔導大寶學習，讓雙方家長不操勞，也避免了在家坐月子對大寶的諸多限制以及不必要的家庭矛盾。
現在小寶快6個月了，期間還是會有很多朋友來問我，在月子會所坐月子好不好啊？值不值得去啊？有時候問的多了，我也煩了，索性我這次認真地給大家整理了這篇文章，給到大家一個參考哈。
母乳餵養妥妥的
月子期間，我最擔心的就是哺乳問題，猶記得在第一胎時，我的母乳餵養之路走得實在太艱辛，剛開始孩子睡得淺，經常醒來就哭，婆婆天天說是因為沒有吃飽，還說我奶水少，乾脆餵奶粉算了。這些話嚴重地打擊到我了。
於是我踏上了辛苦追奶之路，遇上了乳腺堵塞，搞到兩邊硬邦邦地，碰一下都痛得想哭。而且倒黴的我還乳頭皸裂了，每當大寶要吃奶，就疼得沒辦法形容，都不知道自己是怎麼堅持過來的。為了大寶這一口奶，我容易嗎?
現在二胎的我，住在月子會所，遇上這些哺乳問題不用太擔心了。記得到月子會所的第二天，我的乳房遇上了生理性漲奶，變成了石頭奶，就像兩個火球掛在胸口前，真難受啊！好在我的套餐有包含通乳，我馬上聯繫了產康部要求做通乳，按照預約的時間帶上了自己的毛巾去了產康部。
接待我的是位笑容滿臉的姐姐，她把我領進了房間，我脫去了上衣（害羞臉），幫我清洗了一下，就開始用手法來疏通乳腺，剛開始我還擔心會痛，但驚喜發現原來是不痛的，還很舒服。
她一邊幫我按摩著一邊跟我聊天，還說我奶水挺多的，我又向她請教了一些乳房或餵養的問題，她都總能一一耐心解答。
一眨眼，通乳就結束了，並且她們還建議我連續通2天，效果會更好，我就按照她們的專業知識預約了明天的通乳。
通乳後的確感覺胸部好舒服，軟軟的，而且過了大約2小時後再擠奶比原來擠的份量多了，通暢了，很開心接下來的日子小寶都可以吃得飽飽的。
因為當過媽媽，所以我知道坐月子對女人來說很重要。所以在懷上第二胎之後，我毫不猶豫地選擇了去月子中心坐月子。
為啥我會做出這麼肯定的決定呢？那是因為當初生大寶時，雖然老公特意請了一週的假期，婆婆和媽媽心疼我和嗷嗷待哺的大寶，都很貼心地照顧我。在外人看來，真的是幸福極了！
但由於是第一胎，我在坐月子方面毫無經驗，而婆婆和媽媽在觀念上難免有分歧，飲食習慣、新舊觀念衝突都是問題！
結果歷經一段複雜的掙扎時期，最後只能勉強度過月子，導致自己身心俱疲，產後恢復差，落下一堆病根，並後悔這個月子沒坐好。
所以這次二胎，我果斷選擇了去月子中心坐月子，這樣全家人都不用為我和小寶操心，寶爸可以專心輔導大寶學習，讓雙方家長不操勞，也避免了在家坐月子對大寶的諸多限制以及不必要的家庭矛盾。
現在小寶快6個月了，期間還是會有很多朋友來問我，在月子會所坐月子好不好啊？值不值得去啊？有時候問的多了，我也煩了，索性我這次認真地給大家整理了這篇文章，給到大家一個參考哈。
母乳餵養妥妥的
月子期間，我最擔心的就是哺乳問題，猶記得在第一胎時，我的母乳餵養之路走得實在太艱辛，剛開始孩子睡得淺，經常醒來就哭，婆婆天天說是因為沒有吃飽，還說我奶水少，乾脆餵奶粉算了。這些話嚴重地打擊到我了。
於是我踏上了辛苦追奶之路，遇上了乳腺堵塞，搞到兩邊硬邦邦地，碰一下都痛得想哭。而且倒黴的我還乳頭皸裂了，每當大寶要吃奶，就疼得沒辦法形容，都不知道自己是怎麼堅持過來的。為了大寶這一口奶，我容易嗎?
現在二胎的我，住在月子會所，遇上這些哺乳問題不用太擔心了。記得到月子會所的第二天，我的乳房遇上了生理性漲奶，變成了石頭奶，就像兩個火球掛在胸口前，真難受啊！好在我的套餐有包含通乳，我馬上聯繫了產康部要求做通乳，按照預約的時間帶上了自己的毛巾去了產康部。
接待我的是位笑容滿臉的姐姐，她把我領進了房間，我脫去了上衣（害羞臉），幫我清洗了一下，就開始用手法來疏通乳腺，剛開始我還擔心會痛，但驚喜發現原來是不痛的，還很舒服。
她一邊幫我按摩著一邊跟我聊天，還說我奶水挺多的，我又向她請教了一些乳房或餵養的問題，她都總能一一耐心解答。
一眨眼，通乳就結束了，並且她們還建議我連續通2天，效果會更好，我就按照她們的專業知識預約了明天的通乳。
通乳後的確感覺胸部好舒服，軟軟的，而且過了大約2小時後再擠奶比原來擠的份量多了，通暢了，很開心接下來的日子小寶都可以吃得飽飽的。
在這裡，有一個細節讓我覺得非常不錯的，那就是每次用吸奶器吸完奶，護理師都幫忙清洗消毒烘乾，把母乳裝袋冷凍起來，對於我這種懶癌晚期的媽媽來說實在是福利！這樣得天獨厚的環境下，能不勤奮擠奶麼！以至於出會所時，還帶了滿滿兩箱子凍奶回家。
因為當過媽媽，所以我知道坐月子對女人來說很重要。所以在懷上第二胎之後，我毫不猶豫地選擇了去月子中心坐月子。
為啥我會做出這麼肯定的決定呢？那是因為當初生大寶時，雖然老公特意請了一週的假期，婆婆和媽媽心疼我和嗷嗷待哺的大寶，都很貼心地照顧我。在外人看來，真的是幸福極了！
但由於是第一胎，我在坐月子方面毫無經驗，而婆婆和媽媽在觀念上難免有分歧，飲食習慣、新舊觀念衝突都是問題！
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所以這次二胎，我果斷選擇了去月子中心坐月子，這樣全家人都不用為我和小寶操心，寶爸可以專心輔導大寶學習，讓雙方家長不操勞，也避免了在家坐月子對大寶的諸多限制以及不必要的家庭矛盾。
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母乳餵養妥妥的
月子期間，我最擔心的就是哺乳問題，猶記得在第一胎時，我的母乳餵養之路走得實在太艱辛，剛開始孩子睡得淺，經常醒來就哭，婆婆天天說是因為沒有吃飽，還說我奶水少，乾脆餵奶粉算了。這些話嚴重地打擊到我了。
於是我踏上了辛苦追奶之路，遇上了乳腺堵塞，搞到兩邊硬邦邦地，碰一下都痛得想哭。而且倒黴的我還乳頭皸裂了，每當大寶要吃奶，就疼得沒辦法形容，都不知道自己是怎麼堅持過來的。為了大寶這一口奶，我容易嗎?
現在二胎的我，住在月子會所，遇上這些哺乳問題不用太擔心了。記得到月子會所的第二天，我的乳房遇上了生理性漲奶，變成了石頭奶，就像兩個火球掛在胸口前，真難受啊！好在我的套餐有包含通乳，我馬上聯繫了產康部要求做通乳，按照預約的時間帶上了自己的毛巾去了產康部。
接待我的是位笑容滿臉的姐姐，她把我領進了房間，我脫去了上衣（害羞臉），幫我清洗了一下，就開始用手法來疏通乳腺，剛開始我還擔心會痛，但驚喜發現原來是不痛的，還很舒服。
她一邊幫我按摩著一邊跟我聊天，還說我奶水挺多的，我又向她請教了一些乳房或餵養的問題，她都總能一一耐心解答。
一眨眼，通乳就結束了，並且她們還建議我連續通2天，效果會更好，我就按照她們的專業知識預約了明天的通乳。
通乳後的確感覺胸部好舒服，軟軟的，而且過了大約2小時後再擠奶比原來擠的份量多了，通暢了，很開心接下來的日子小寶都可以吃得飽飽的。
在這裡，有一個細節讓我覺得非常不錯的，那就是每次用吸奶器吸完奶，護理師都幫忙清洗消毒烘乾，把母乳裝袋冷凍起來，對於我這種懶癌晚期的媽媽來說實在是福利！這樣得天獨厚的環境下，能不勤奮擠奶麼！以至於出會所時，還帶了滿滿兩箱子凍奶回家。
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所以這次二胎，我果斷選擇了去月子中心坐月子，這樣全家人都不用為我和小寶操心，寶爸可以專心輔導大寶學習，讓雙方家長不操勞，也避免了在家坐月子對大寶的諸多限制以及不必要的家庭矛盾。
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母乳餵養妥妥的
月子期間，我最擔心的就是哺乳問題，猶記得在第一胎時，我的母乳餵養之路走得實在太艱辛，剛開始孩子睡得淺，經常醒來就哭，婆婆天天說是因為沒有吃飽，還說我奶水少，乾脆餵奶粉算了。這些話嚴重地打擊到我了。
於是我踏上了辛苦追奶之路，遇上了乳腺堵塞，搞到兩邊硬邦邦地，碰一下都痛得想哭。而且倒黴的我還乳頭皸裂了，每當大寶要吃奶，就疼得沒辦法形容，都不知道自己是怎麼堅持過來的。為了大寶這一口奶，我容易嗎?
現在二胎的我，住在月子會所，遇上這些哺乳問題不用太擔心了。記得到月子會所的第二天，我的乳房遇上了生理性漲奶，變成了石頭奶，就像兩個火球掛在胸口前，真難受啊！好在我的套餐有包含通乳，我馬上聯繫了產康部要求做通乳，按照預約的時間帶上了自己的毛巾去了產康部。
接待我的是位笑容滿臉的姐姐，她把我領進了房間，我脫去了上衣（害羞臉），幫我清洗了一下，就開始用手法來疏通乳腺，剛開始我還擔心會痛，但驚喜發現原來是不痛的，還很舒服。
她一邊幫我按摩著一邊跟我聊天，還說我奶水挺多的，我又向她請教了一些乳房或餵養的問題，她都總能一一耐心解答。
一眨眼，通乳就結束了，並且她們還建議我連續通2天，效果會更好，我就按照她們的專業知識預約了明天的通乳。
通乳後的確感覺胸部好舒服，軟軟的，而且過了大約2小時後再擠奶比原來擠的份量多了，通暢了，很開心接下來的日子小寶都可以吃得飽飽的。
在這裡，有一個細節讓我覺得非常不錯的，那就是每次用吸奶器吸完奶，護理師都幫忙清洗消毒烘乾，把母乳裝袋冷凍起來，對於我這種懶癌晚期的媽媽來說實在是福利！這樣得天獨厚的環境下，能不勤奮擠奶麼！以至於出會所時，還帶了滿滿兩箱子凍奶回家。
晒一晒我的“戰績”，大家不要太羨慕啦~
所以在月子會所，有經驗豐富的通乳師幫你解決母乳餵養路上的問題，再也不用擔心小寶吃不飽啦，自己還能好好休息哦。
科學營養餐好吃不胖還下奶
說完了哺乳的問題，再來說說令我比較擔心的，就是坐月子吃的問題了。
如果我說，在生完第一胎時，整個月子期間吃了一頭豬十幾只雞三百多個雞蛋。你相信嗎？（當然這樣說的可能有點太誇張了~）
準確地說，第一胎坐月子期間，天天都是吃豬腳、雞肉、乳鴿或者雞蛋，真的是吃到我吐了。以至於出了月子之後，我沒瘦下來，反而還胖了10斤！
因為當過媽媽，所以我知道坐月子對女人來說很重要。所以在懷上第二胎之後，我毫不猶豫地選擇了去月子中心坐月子。
為啥我會做出這麼肯定的決定呢？那是因為當初生大寶時，雖然老公特意請了一週的假期，婆婆和媽媽心疼我和嗷嗷待哺的大寶，都很貼心地照顧我。在外人看來，真的是幸福極了！
但由於是第一胎，我在坐月子方面毫無經驗，而婆婆和媽媽在觀念上難免有分歧，飲食習慣、新舊觀念衝突都是問題！
結果歷經一段複雜的掙扎時期，最後只能勉強度過月子，導致自己身心俱疲，產後恢復差，落下一堆病根，並後悔這個月子沒坐好。
所以這次二胎，我果斷選擇了去月子中心坐月子，這樣全家人都不用為我和小寶操心，寶爸可以專心輔導大寶學習，讓雙方家長不操勞，也避免了在家坐月子對大寶的諸多限制以及不必要的家庭矛盾。
現在小寶快6個月了，期間還是會有很多朋友來問我，在月子會所坐月子好不好啊？值不值得去啊？有時候問的多了，我也煩了，索性我這次認真地給大家整理了這篇文章，給到大家一個參考哈。
母乳餵養妥妥的
月子期間，我最擔心的就是哺乳問題，猶記得在第一胎時，我的母乳餵養之路走得實在太艱辛，剛開始孩子睡得淺，經常醒來就哭，婆婆天天說是因為沒有吃飽，還說我奶水少，乾脆餵奶粉算了。這些話嚴重地打擊到我了。
於是我踏上了辛苦追奶之路，遇上了乳腺堵塞，搞到兩邊硬邦邦地，碰一下都痛得想哭。而且倒黴的我還乳頭皸裂了，每當大寶要吃奶，就疼得沒辦法形容，都不知道自己是怎麼堅持過來的。為了大寶這一口奶，我容易嗎?
現在二胎的我，住在月子會所，遇上這些哺乳問題不用太擔心了。記得到月子會所的第二天，我的乳房遇上了生理性漲奶，變成了石頭奶，就像兩個火球掛在胸口前，真難受啊！好在我的套餐有包含通乳，我馬上聯繫了產康部要求做通乳，按照預約的時間帶上了自己的毛巾去了產康部。
接待我的是位笑容滿臉的姐姐，她把我領進了房間，我脫去了上衣（害羞臉），幫我清洗了一下，就開始用手法來疏通乳腺，剛開始我還擔心會痛，但驚喜發現原來是不痛的，還很舒服。
她一邊幫我按摩著一邊跟我聊天，還說我奶水挺多的，我又向她請教了一些乳房或餵養的問題，她都總能一一耐心解答。
一眨眼，通乳就結束了，並且她們還建議我連續通2天，效果會更好，我就按照她們的專業知識預約了明天的通乳。
通乳後的確感覺胸部好舒服，軟軟的，而且過了大約2小時後再擠奶比原來擠的份量多了，通暢了，很開心接下來的日子小寶都可以吃得飽飽的。
在這裡，有一個細節讓我覺得非常不錯的，那就是每次用吸奶器吸完奶，護理師都幫忙清洗消毒烘乾，把母乳裝袋冷凍起來，對於我這種懶癌晚期的媽媽來說實在是福利！這樣得天獨厚的環境下，能不勤奮擠奶麼！以至於出會所時，還帶了滿滿兩箱子凍奶回家。
晒一晒我的“戰績”，大家不要太羨慕啦~
所以在月子會所，有經驗豐富的通乳師幫你解決母乳餵養路上的問題，再也不用擔心小寶吃不飽啦，自己還能好好休息哦。
科學營養餐好吃不胖還下奶
說完了哺乳的問題，再來說說令我比較擔心的，就是坐月子吃的問題了。
如果我說，在生完第一胎時，整個月子期間吃了一頭豬十幾只雞三百多個雞蛋。你相信嗎？（當然這樣說的可能有點太誇張了~）
準確地說，第一胎坐月子期間，天天都是吃豬腳、雞肉、乳鴿或者雞蛋，真的是吃到我吐了。以至於出了月子之後，我沒瘦下來，反而還胖了10斤！
所以對於坐月子吃什麼的問題，我是很認真的。幸好二胎了，在月子會所坐月子，吃的方面實在讓我太滿意了。
這裡每週營養師會根據我的身體情況，做一個詳細的營養評估，生之前68公斤，第一次評估的體重60.2公斤，身體脂肪含量過多，缺水。因為剖腹產氣血虛，脾胃功能較弱，奶水不足，但又不能馬上補，所以建議我還是按照清、調、補的順序來進行食補。
非常科學合理又不會長胖的餐食調理，是在家裡坐月子達不到的效果，所以再一次的慶幸自己明智的選擇。
因為當過媽媽，所以我知道坐月子對女人來說很重要。所以在懷上第二胎之後，我毫不猶豫地選擇了去月子中心坐月子。
為啥我會做出這麼肯定的決定呢？那是因為當初生大寶時，雖然老公特意請了一週的假期，婆婆和媽媽心疼我和嗷嗷待哺的大寶，都很貼心地照顧我。在外人看來，真的是幸福極了！
但由於是第一胎，我在坐月子方面毫無經驗，而婆婆和媽媽在觀念上難免有分歧，飲食習慣、新舊觀念衝突都是問題！
結果歷經一段複雜的掙扎時期，最後只能勉強度過月子，導致自己身心俱疲，產後恢復差，落下一堆病根，並後悔這個月子沒坐好。
所以這次二胎，我果斷選擇了去月子中心坐月子，這樣全家人都不用為我和小寶操心，寶爸可以專心輔導大寶學習，讓雙方家長不操勞，也避免了在家坐月子對大寶的諸多限制以及不必要的家庭矛盾。
現在小寶快6個月了，期間還是會有很多朋友來問我，在月子會所坐月子好不好啊？值不值得去啊？有時候問的多了，我也煩了，索性我這次認真地給大家整理了這篇文章，給到大家一個參考哈。
母乳餵養妥妥的
月子期間，我最擔心的就是哺乳問題，猶記得在第一胎時，我的母乳餵養之路走得實在太艱辛，剛開始孩子睡得淺，經常醒來就哭，婆婆天天說是因為沒有吃飽，還說我奶水少，乾脆餵奶粉算了。這些話嚴重地打擊到我了。
於是我踏上了辛苦追奶之路，遇上了乳腺堵塞，搞到兩邊硬邦邦地，碰一下都痛得想哭。而且倒黴的我還乳頭皸裂了，每當大寶要吃奶，就疼得沒辦法形容，都不知道自己是怎麼堅持過來的。為了大寶這一口奶，我容易嗎?
現在二胎的我，住在月子會所，遇上這些哺乳問題不用太擔心了。記得到月子會所的第二天，我的乳房遇上了生理性漲奶，變成了石頭奶，就像兩個火球掛在胸口前，真難受啊！好在我的套餐有包含通乳，我馬上聯繫了產康部要求做通乳，按照預約的時間帶上了自己的毛巾去了產康部。
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她一邊幫我按摩著一邊跟我聊天，還說我奶水挺多的，我又向她請教了一些乳房或餵養的問題，她都總能一一耐心解答。
一眨眼，通乳就結束了，並且她們還建議我連續通2天，效果會更好，我就按照她們的專業知識預約了明天的通乳。
通乳後的確感覺胸部好舒服，軟軟的，而且過了大約2小時後再擠奶比原來擠的份量多了，通暢了，很開心接下來的日子小寶都可以吃得飽飽的。
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如果我說，在生完第一胎時，整個月子期間吃了一頭豬十幾只雞三百多個雞蛋。你相信嗎？（當然這樣說的可能有點太誇張了~）
準確地說，第一胎坐月子期間，天天都是吃豬腳、雞肉、乳鴿或者雞蛋，真的是吃到我吐了。以至於出了月子之後，我沒瘦下來，反而還胖了10斤！
所以對於坐月子吃什麼的問題，我是很認真的。幸好二胎了，在月子會所坐月子，吃的方面實在讓我太滿意了。
這裡每週營養師會根據我的身體情況，做一個詳細的營養評估，生之前68公斤，第一次評估的體重60.2公斤，身體脂肪含量過多，缺水。因為剖腹產氣血虛，脾胃功能較弱，奶水不足，但又不能馬上補，所以建議我還是按照清、調、補的順序來進行食補。
非常科學合理又不會長胖的餐食調理，是在家裡坐月子達不到的效果，所以再一次的慶幸自己明智的選擇。
因為當過媽媽，所以我知道坐月子對女人來說很重要。所以在懷上第二胎之後，我毫不猶豫地選擇了去月子中心坐月子。
為啥我會做出這麼肯定的決定呢？那是因為當初生大寶時，雖然老公特意請了一週的假期，婆婆和媽媽心疼我和嗷嗷待哺的大寶，都很貼心地照顧我。在外人看來，真的是幸福極了！
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現在二胎的我，住在月子會所，遇上這些哺乳問題不用太擔心了。記得到月子會所的第二天，我的乳房遇上了生理性漲奶，變成了石頭奶，就像兩個火球掛在胸口前，真難受啊！好在我的套餐有包含通乳，我馬上聯繫了產康部要求做通乳，按照預約的時間帶上了自己的毛巾去了產康部。
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她一邊幫我按摩著一邊跟我聊天，還說我奶水挺多的，我又向她請教了一些乳房或餵養的問題，她都總能一一耐心解答。
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所以在月子會所，有經驗豐富的通乳師幫你解決母乳餵養路上的問題，再也不用擔心小寶吃不飽啦，自己還能好好休息哦。
科學營養餐好吃不胖還下奶
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如果我說，在生完第一胎時，整個月子期間吃了一頭豬十幾只雞三百多個雞蛋。你相信嗎？（當然這樣說的可能有點太誇張了~）
準確地說，第一胎坐月子期間，天天都是吃豬腳、雞肉、乳鴿或者雞蛋，真的是吃到我吐了。以至於出了月子之後，我沒瘦下來，反而還胖了10斤！
所以對於坐月子吃什麼的問題，我是很認真的。幸好二胎了，在月子會所坐月子，吃的方面實在讓我太滿意了。
這裡每週營養師會根據我的身體情況，做一個詳細的營養評估，生之前68公斤，第一次評估的體重60.2公斤，身體脂肪含量過多，缺水。因為剖腹產氣血虛，脾胃功能較弱，奶水不足，但又不能馬上補，所以建議我還是按照清、調、補的順序來進行食補。
非常科學合理又不會長胖的餐食調理，是在家裡坐月子達不到的效果，所以再一次的慶幸自己明智的選擇。
雖說這裡的營養餐口味仍是清淡為主，但勝在賣相加分呀，心情愉悅了胃口都會好上三分，因為不用糾結頓頓吃啥，太好了。更重要的是，科學的營養搭配，讓我發奶不發胖，母乳充足，體重穩中有降。為產後恢復提供了重要保證！
產後恢復要重視~
我一胎是剖的，所以二胎也計劃剖腹產，我知道生二胎對身體的損耗更嚴重。所以在選擇月子中心的時候，我會更看重產後身體修復的項目。
就拿惡露這點來說，剖腹產媽媽身體恢復要比順產媽媽慢點，子宮收縮也較弱，加上產後臥床時間較長，這些都可能導致產後惡露難排的情況。所以就需要綜合調理或者儀器輔助惡露清排乾淨，幫助產後子宮復舊。
而且在月子後半段，月子中心的護理師還貼心地給我安排了產後瑜伽，另外配合各類鍼灸、按摩、汗蒸等的輔助手段來幫助我產後恢復身材。
因為當過媽媽，所以我知道坐月子對女人來說很重要。所以在懷上第二胎之後，我毫不猶豫地選擇了去月子中心坐月子。
為啥我會做出這麼肯定的決定呢？那是因為當初生大寶時，雖然老公特意請了一週的假期，婆婆和媽媽心疼我和嗷嗷待哺的大寶，都很貼心地照顧我。在外人看來，真的是幸福極了！
但由於是第一胎，我在坐月子方面毫無經驗，而婆婆和媽媽在觀念上難免有分歧，飲食習慣、新舊觀念衝突都是問題！
結果歷經一段複雜的掙扎時期，最後只能勉強度過月子，導致自己身心俱疲，產後恢復差，落下一堆病根，並後悔這個月子沒坐好。
所以這次二胎，我果斷選擇了去月子中心坐月子，這樣全家人都不用為我和小寶操心，寶爸可以專心輔導大寶學習，讓雙方家長不操勞，也避免了在家坐月子對大寶的諸多限制以及不必要的家庭矛盾。
現在小寶快6個月了，期間還是會有很多朋友來問我，在月子會所坐月子好不好啊？值不值得去啊？有時候問的多了，我也煩了，索性我這次認真地給大家整理了這篇文章，給到大家一個參考哈。
母乳餵養妥妥的
月子期間，我最擔心的就是哺乳問題，猶記得在第一胎時，我的母乳餵養之路走得實在太艱辛，剛開始孩子睡得淺，經常醒來就哭，婆婆天天說是因為沒有吃飽，還說我奶水少，乾脆餵奶粉算了。這些話嚴重地打擊到我了。
於是我踏上了辛苦追奶之路，遇上了乳腺堵塞，搞到兩邊硬邦邦地，碰一下都痛得想哭。而且倒黴的我還乳頭皸裂了，每當大寶要吃奶，就疼得沒辦法形容，都不知道自己是怎麼堅持過來的。為了大寶這一口奶，我容易嗎?
現在二胎的我，住在月子會所，遇上這些哺乳問題不用太擔心了。記得到月子會所的第二天，我的乳房遇上了生理性漲奶，變成了石頭奶，就像兩個火球掛在胸口前，真難受啊！好在我的套餐有包含通乳，我馬上聯繫了產康部要求做通乳，按照預約的時間帶上了自己的毛巾去了產康部。
接待我的是位笑容滿臉的姐姐，她把我領進了房間，我脫去了上衣（害羞臉），幫我清洗了一下，就開始用手法來疏通乳腺，剛開始我還擔心會痛，但驚喜發現原來是不痛的，還很舒服。
她一邊幫我按摩著一邊跟我聊天，還說我奶水挺多的，我又向她請教了一些乳房或餵養的問題，她都總能一一耐心解答。
一眨眼，通乳就結束了，並且她們還建議我連續通2天，效果會更好，我就按照她們的專業知識預約了明天的通乳。
通乳後的確感覺胸部好舒服，軟軟的，而且過了大約2小時後再擠奶比原來擠的份量多了，通暢了，很開心接下來的日子小寶都可以吃得飽飽的。
在這裡，有一個細節讓我覺得非常不錯的，那就是每次用吸奶器吸完奶，護理師都幫忙清洗消毒烘乾，把母乳裝袋冷凍起來，對於我這種懶癌晚期的媽媽來說實在是福利！這樣得天獨厚的環境下，能不勤奮擠奶麼！以至於出會所時，還帶了滿滿兩箱子凍奶回家。
晒一晒我的“戰績”，大家不要太羨慕啦~
所以在月子會所，有經驗豐富的通乳師幫你解決母乳餵養路上的問題，再也不用擔心小寶吃不飽啦，自己還能好好休息哦。
科學營養餐好吃不胖還下奶
說完了哺乳的問題，再來說說令我比較擔心的，就是坐月子吃的問題了。
如果我說，在生完第一胎時，整個月子期間吃了一頭豬十幾只雞三百多個雞蛋。你相信嗎？（當然這樣說的可能有點太誇張了~）
準確地說，第一胎坐月子期間，天天都是吃豬腳、雞肉、乳鴿或者雞蛋，真的是吃到我吐了。以至於出了月子之後，我沒瘦下來，反而還胖了10斤！
所以對於坐月子吃什麼的問題，我是很認真的。幸好二胎了，在月子會所坐月子，吃的方面實在讓我太滿意了。
這裡每週營養師會根據我的身體情況，做一個詳細的營養評估，生之前68公斤，第一次評估的體重60.2公斤，身體脂肪含量過多，缺水。因為剖腹產氣血虛，脾胃功能較弱，奶水不足，但又不能馬上補，所以建議我還是按照清、調、補的順序來進行食補。
非常科學合理又不會長胖的餐食調理，是在家裡坐月子達不到的效果，所以再一次的慶幸自己明智的選擇。
雖說這裡的營養餐口味仍是清淡為主，但勝在賣相加分呀，心情愉悅了胃口都會好上三分，因為不用糾結頓頓吃啥，太好了。更重要的是，科學的營養搭配，讓我發奶不發胖，母乳充足，體重穩中有降。為產後恢復提供了重要保證！
產後恢復要重視~
我一胎是剖的，所以二胎也計劃剖腹產，我知道生二胎對身體的損耗更嚴重。所以在選擇月子中心的時候，我會更看重產後身體修復的項目。
就拿惡露這點來說，剖腹產媽媽身體恢復要比順產媽媽慢點，子宮收縮也較弱，加上產後臥床時間較長，這些都可能導致產後惡露難排的情況。所以就需要綜合調理或者儀器輔助惡露清排乾淨，幫助產後子宮復舊。
而且在月子後半段，月子中心的護理師還貼心地給我安排了產後瑜伽，另外配合各類鍼灸、按摩、汗蒸等的輔助手段來幫助我產後恢復身材。
而且有一點令我印象深刻的是，在月子的第二週開始，護理長就會教我適當地進行盆底肌收縮放鬆的局部運動（老司機偷偷告訴你，想要婚姻和諧、家庭幸福，這項運動儘早做，用心做啊）
總而言之，我的觀點就是二胎媽媽更要學會呵護自己，更要坐好月子，不要覺得自己已經有一胎的育兒經驗就足夠了，媽媽身體上的恢復也很重要。
新生兒護理很放心
在月子會所坐月子，幫我解決了哺乳、營養餐和產後恢復的問題，實在是太省心了。除了這些，在這裡我還學習到很多知識，給了我在育兒路上足夠的信心。
1.新生兒黃疸了
在月子會所，讓我很滿意的就是還有一些家裡根本無法操作的事情，比如每天的黃疸檢測。我家小寶當時出生後3天，黃疸高達16，後來在醫院直接轉兒科進去照藍光燈。
因為當過媽媽，所以我知道坐月子對女人來說很重要。所以在懷上第二胎之後，我毫不猶豫地選擇了去月子中心坐月子。
為啥我會做出這麼肯定的決定呢？那是因為當初生大寶時，雖然老公特意請了一週的假期，婆婆和媽媽心疼我和嗷嗷待哺的大寶，都很貼心地照顧我。在外人看來，真的是幸福極了！
但由於是第一胎，我在坐月子方面毫無經驗，而婆婆和媽媽在觀念上難免有分歧，飲食習慣、新舊觀念衝突都是問題！
結果歷經一段複雜的掙扎時期，最後只能勉強度過月子，導致自己身心俱疲，產後恢復差，落下一堆病根，並後悔這個月子沒坐好。
所以這次二胎，我果斷選擇了去月子中心坐月子，這樣全家人都不用為我和小寶操心，寶爸可以專心輔導大寶學習，讓雙方家長不操勞，也避免了在家坐月子對大寶的諸多限制以及不必要的家庭矛盾。
現在小寶快6個月了，期間還是會有很多朋友來問我，在月子會所坐月子好不好啊？值不值得去啊？有時候問的多了，我也煩了，索性我這次認真地給大家整理了這篇文章，給到大家一個參考哈。
母乳餵養妥妥的
月子期間，我最擔心的就是哺乳問題，猶記得在第一胎時，我的母乳餵養之路走得實在太艱辛，剛開始孩子睡得淺，經常醒來就哭，婆婆天天說是因為沒有吃飽，還說我奶水少，乾脆餵奶粉算了。這些話嚴重地打擊到我了。
於是我踏上了辛苦追奶之路，遇上了乳腺堵塞，搞到兩邊硬邦邦地，碰一下都痛得想哭。而且倒黴的我還乳頭皸裂了，每當大寶要吃奶，就疼得沒辦法形容，都不知道自己是怎麼堅持過來的。為了大寶這一口奶，我容易嗎?
現在二胎的我，住在月子會所，遇上這些哺乳問題不用太擔心了。記得到月子會所的第二天，我的乳房遇上了生理性漲奶，變成了石頭奶，就像兩個火球掛在胸口前，真難受啊！好在我的套餐有包含通乳，我馬上聯繫了產康部要求做通乳，按照預約的時間帶上了自己的毛巾去了產康部。
接待我的是位笑容滿臉的姐姐，她把我領進了房間，我脫去了上衣（害羞臉），幫我清洗了一下，就開始用手法來疏通乳腺，剛開始我還擔心會痛，但驚喜發現原來是不痛的，還很舒服。
她一邊幫我按摩著一邊跟我聊天，還說我奶水挺多的，我又向她請教了一些乳房或餵養的問題，她都總能一一耐心解答。
一眨眼，通乳就結束了，並且她們還建議我連續通2天，效果會更好，我就按照她們的專業知識預約了明天的通乳。
通乳後的確感覺胸部好舒服，軟軟的，而且過了大約2小時後再擠奶比原來擠的份量多了，通暢了，很開心接下來的日子小寶都可以吃得飽飽的。
在這裡，有一個細節讓我覺得非常不錯的，那就是每次用吸奶器吸完奶，護理師都幫忙清洗消毒烘乾，把母乳裝袋冷凍起來，對於我這種懶癌晚期的媽媽來說實在是福利！這樣得天獨厚的環境下，能不勤奮擠奶麼！以至於出會所時，還帶了滿滿兩箱子凍奶回家。
晒一晒我的“戰績”，大家不要太羨慕啦~
所以在月子會所，有經驗豐富的通乳師幫你解決母乳餵養路上的問題，再也不用擔心小寶吃不飽啦，自己還能好好休息哦。
科學營養餐好吃不胖還下奶
說完了哺乳的問題，再來說說令我比較擔心的，就是坐月子吃的問題了。
如果我說，在生完第一胎時，整個月子期間吃了一頭豬十幾只雞三百多個雞蛋。你相信嗎？（當然這樣說的可能有點太誇張了~）
準確地說，第一胎坐月子期間，天天都是吃豬腳、雞肉、乳鴿或者雞蛋，真的是吃到我吐了。以至於出了月子之後，我沒瘦下來，反而還胖了10斤！
所以對於坐月子吃什麼的問題，我是很認真的。幸好二胎了，在月子會所坐月子，吃的方面實在讓我太滿意了。
這裡每週營養師會根據我的身體情況，做一個詳細的營養評估，生之前68公斤，第一次評估的體重60.2公斤，身體脂肪含量過多，缺水。因為剖腹產氣血虛，脾胃功能較弱，奶水不足，但又不能馬上補，所以建議我還是按照清、調、補的順序來進行食補。
非常科學合理又不會長胖的餐食調理，是在家裡坐月子達不到的效果，所以再一次的慶幸自己明智的選擇。
雖說這裡的營養餐口味仍是清淡為主，但勝在賣相加分呀，心情愉悅了胃口都會好上三分，因為不用糾結頓頓吃啥，太好了。更重要的是，科學的營養搭配，讓我發奶不發胖，母乳充足，體重穩中有降。為產後恢復提供了重要保證！
產後恢復要重視~
我一胎是剖的，所以二胎也計劃剖腹產，我知道生二胎對身體的損耗更嚴重。所以在選擇月子中心的時候，我會更看重產後身體修復的項目。
就拿惡露這點來說，剖腹產媽媽身體恢復要比順產媽媽慢點，子宮收縮也較弱，加上產後臥床時間較長，這些都可能導致產後惡露難排的情況。所以就需要綜合調理或者儀器輔助惡露清排乾淨，幫助產後子宮復舊。
而且在月子後半段，月子中心的護理師還貼心地給我安排了產後瑜伽，另外配合各類鍼灸、按摩、汗蒸等的輔助手段來幫助我產後恢復身材。
而且有一點令我印象深刻的是，在月子的第二週開始，護理長就會教我適當地進行盆底肌收縮放鬆的局部運動（老司機偷偷告訴你，想要婚姻和諧、家庭幸福，這項運動儘早做，用心做啊）
總而言之，我的觀點就是二胎媽媽更要學會呵護自己，更要坐好月子，不要覺得自己已經有一胎的育兒經驗就足夠了，媽媽身體上的恢復也很重要。
新生兒護理很放心
在月子會所坐月子，幫我解決了哺乳、營養餐和產後恢復的問題，實在是太省心了。除了這些，在這裡我還學習到很多知識，給了我在育兒路上足夠的信心。
1.新生兒黃疸了
在月子會所，讓我很滿意的就是還有一些家裡根本無法操作的事情，比如每天的黃疸檢測。我家小寶當時出生後3天，黃疸高達16，後來在醫院直接轉兒科進去照藍光燈。
出院時候，醫生告訴我們說因為在家不能測黃疸值，必須過幾天回去複查，當時聽到都挺犯愁的，生怕在坐月子期間來回折騰。
不過到了月子中心，就有護理師馬上諮詢了小寶的黃疸情況，在前期每天都來測黃疸，看著數值從9到8到6，心裡那個放心啊，後來電話諮詢醫院的醫生，並把每天數值報給她，她好奇我們怎麼能測到，我說是在月子中心。
她聽了就叫我們不用回去複查了，因為小寶的黃疸情況變好了，在月子中心就不用跑醫院了，真的省了不少的心！
2.新生兒撫觸
在生完一胎時，我就知道撫觸對新生兒的好處非常多，就特別想給大寶撫觸，但婆婆不允許我這麼幹，我慫了。現在回想起來，真的是後悔啊！
因為當過媽媽，所以我知道坐月子對女人來說很重要。所以在懷上第二胎之後，我毫不猶豫地選擇了去月子中心坐月子。
為啥我會做出這麼肯定的決定呢？那是因為當初生大寶時，雖然老公特意請了一週的假期，婆婆和媽媽心疼我和嗷嗷待哺的大寶，都很貼心地照顧我。在外人看來，真的是幸福極了！
但由於是第一胎，我在坐月子方面毫無經驗，而婆婆和媽媽在觀念上難免有分歧，飲食習慣、新舊觀念衝突都是問題！
結果歷經一段複雜的掙扎時期，最後只能勉強度過月子，導致自己身心俱疲，產後恢復差，落下一堆病根，並後悔這個月子沒坐好。
所以這次二胎，我果斷選擇了去月子中心坐月子，這樣全家人都不用為我和小寶操心，寶爸可以專心輔導大寶學習，讓雙方家長不操勞，也避免了在家坐月子對大寶的諸多限制以及不必要的家庭矛盾。
現在小寶快6個月了，期間還是會有很多朋友來問我，在月子會所坐月子好不好啊？值不值得去啊？有時候問的多了，我也煩了，索性我這次認真地給大家整理了這篇文章，給到大家一個參考哈。
母乳餵養妥妥的
月子期間，我最擔心的就是哺乳問題，猶記得在第一胎時，我的母乳餵養之路走得實在太艱辛，剛開始孩子睡得淺，經常醒來就哭，婆婆天天說是因為沒有吃飽，還說我奶水少，乾脆餵奶粉算了。這些話嚴重地打擊到我了。
於是我踏上了辛苦追奶之路，遇上了乳腺堵塞，搞到兩邊硬邦邦地，碰一下都痛得想哭。而且倒黴的我還乳頭皸裂了，每當大寶要吃奶，就疼得沒辦法形容，都不知道自己是怎麼堅持過來的。為了大寶這一口奶，我容易嗎?
現在二胎的我，住在月子會所，遇上這些哺乳問題不用太擔心了。記得到月子會所的第二天，我的乳房遇上了生理性漲奶，變成了石頭奶，就像兩個火球掛在胸口前，真難受啊！好在我的套餐有包含通乳，我馬上聯繫了產康部要求做通乳，按照預約的時間帶上了自己的毛巾去了產康部。
接待我的是位笑容滿臉的姐姐，她把我領進了房間，我脫去了上衣（害羞臉），幫我清洗了一下，就開始用手法來疏通乳腺，剛開始我還擔心會痛，但驚喜發現原來是不痛的，還很舒服。
她一邊幫我按摩著一邊跟我聊天，還說我奶水挺多的，我又向她請教了一些乳房或餵養的問題，她都總能一一耐心解答。
一眨眼，通乳就結束了，並且她們還建議我連續通2天，效果會更好，我就按照她們的專業知識預約了明天的通乳。
通乳後的確感覺胸部好舒服，軟軟的，而且過了大約2小時後再擠奶比原來擠的份量多了，通暢了，很開心接下來的日子小寶都可以吃得飽飽的。
在這裡，有一個細節讓我覺得非常不錯的，那就是每次用吸奶器吸完奶，護理師都幫忙清洗消毒烘乾，把母乳裝袋冷凍起來，對於我這種懶癌晚期的媽媽來說實在是福利！這樣得天獨厚的環境下，能不勤奮擠奶麼！以至於出會所時，還帶了滿滿兩箱子凍奶回家。
晒一晒我的“戰績”，大家不要太羨慕啦~
所以在月子會所，有經驗豐富的通乳師幫你解決母乳餵養路上的問題，再也不用擔心小寶吃不飽啦，自己還能好好休息哦。
科學營養餐好吃不胖還下奶
說完了哺乳的問題，再來說說令我比較擔心的，就是坐月子吃的問題了。
如果我說，在生完第一胎時，整個月子期間吃了一頭豬十幾只雞三百多個雞蛋。你相信嗎？（當然這樣說的可能有點太誇張了~）
準確地說，第一胎坐月子期間，天天都是吃豬腳、雞肉、乳鴿或者雞蛋，真的是吃到我吐了。以至於出了月子之後，我沒瘦下來，反而還胖了10斤！
所以對於坐月子吃什麼的問題，我是很認真的。幸好二胎了，在月子會所坐月子，吃的方面實在讓我太滿意了。
這裡每週營養師會根據我的身體情況，做一個詳細的營養評估，生之前68公斤，第一次評估的體重60.2公斤，身體脂肪含量過多，缺水。因為剖腹產氣血虛，脾胃功能較弱，奶水不足，但又不能馬上補，所以建議我還是按照清、調、補的順序來進行食補。
非常科學合理又不會長胖的餐食調理，是在家裡坐月子達不到的效果，所以再一次的慶幸自己明智的選擇。
雖說這裡的營養餐口味仍是清淡為主，但勝在賣相加分呀，心情愉悅了胃口都會好上三分，因為不用糾結頓頓吃啥，太好了。更重要的是，科學的營養搭配，讓我發奶不發胖，母乳充足，體重穩中有降。為產後恢復提供了重要保證！
產後恢復要重視~
我一胎是剖的，所以二胎也計劃剖腹產，我知道生二胎對身體的損耗更嚴重。所以在選擇月子中心的時候，我會更看重產後身體修復的項目。
就拿惡露這點來說，剖腹產媽媽身體恢復要比順產媽媽慢點，子宮收縮也較弱，加上產後臥床時間較長，這些都可能導致產後惡露難排的情況。所以就需要綜合調理或者儀器輔助惡露清排乾淨，幫助產後子宮復舊。
而且在月子後半段，月子中心的護理師還貼心地給我安排了產後瑜伽，另外配合各類鍼灸、按摩、汗蒸等的輔助手段來幫助我產後恢復身材。
而且有一點令我印象深刻的是，在月子的第二週開始，護理長就會教我適當地進行盆底肌收縮放鬆的局部運動（老司機偷偷告訴你，想要婚姻和諧、家庭幸福，這項運動儘早做，用心做啊）
總而言之，我的觀點就是二胎媽媽更要學會呵護自己，更要坐好月子，不要覺得自己已經有一胎的育兒經驗就足夠了，媽媽身體上的恢復也很重要。
新生兒護理很放心
在月子會所坐月子，幫我解決了哺乳、營養餐和產後恢復的問題，實在是太省心了。除了這些，在這裡我還學習到很多知識，給了我在育兒路上足夠的信心。
1.新生兒黃疸了
在月子會所，讓我很滿意的就是還有一些家裡根本無法操作的事情，比如每天的黃疸檢測。我家小寶當時出生後3天，黃疸高達16，後來在醫院直接轉兒科進去照藍光燈。
出院時候，醫生告訴我們說因為在家不能測黃疸值，必須過幾天回去複查，當時聽到都挺犯愁的，生怕在坐月子期間來回折騰。
不過到了月子中心，就有護理師馬上諮詢了小寶的黃疸情況，在前期每天都來測黃疸，看著數值從9到8到6，心裡那個放心啊，後來電話諮詢醫院的醫生，並把每天數值報給她，她好奇我們怎麼能測到，我說是在月子中心。
她聽了就叫我們不用回去複查了，因為小寶的黃疸情況變好了，在月子中心就不用跑醫院了，真的省了不少的心！
2.新生兒撫觸
在生完一胎時，我就知道撫觸對新生兒的好處非常多，就特別想給大寶撫觸，但婆婆不允許我這麼幹，我慫了。現在回想起來，真的是後悔啊！
但是在月子中心坐月子就不一樣了，在這裡會有經驗豐富的護理師對小寶進行撫觸按摩，有利於孩子聽力、視力、感知等的訓練和開發，而且孩子還未滿月就能90度抬頭，棒棒噠。
3.小寶的小生活
我特別喜歡育嬰室的護理師，別看她們年紀輕，照顧寶寶們可很有一套，我經常跟著大寶去看她們給小寶洗澡，撫觸，做早教，還有游泳，她們細心又有耐心，小寶在她們靈巧的手下可享受呢，享受完之後，就會很舒服的模樣睡個長長的香甜的覺～
洗澡之前，護理師會為小寶量好體溫，秤體重，測黃疸，這讓我特別放心和安心小寶的健康狀況，她們還會幫小寶剪指甲，清理小鼻孔，幫小寶處理紅屁股或溼疹患處等等。
最最主要的是她們會教媽媽們怎麼正確照顧寶寶，我雖然是二胎媽媽，但很多事情都需要認真地去學習。怎麼給小寶換尿片，怎麼正確帶小寶晒太陽，怎麼和小寶互動增強親子關係等等一一學起，一遇到問題，我只要撥打護理站的電話，就都不是問題了。
所以在月子中心，我根本不用擔心小寶護理方面的問題，真正能體驗到專業的團隊、一流的服務。
總之，在這裡坐月子，全家人都覺得非常值得！我和小寶得到了很好的照顧，婆婆和媽媽有時間會過來看看我，逗逗孩子，學習下怎麼帶娃。什麼鬼婆媳矛盾家庭糾紛，統統都沒有！寶爸也更加放心地去上班了。