最全啞鈴訓練動作都在這!實用高效特別好!
走進任何健身房,你看見的很多舉著超大重量,肢體語言誇張的人,他們在槓鈴上加上誇張重量的槓鈴片,通常是為了裝逼,彷彿這樣做就能顯示出他們很牛逼。很多人會覺得...
健身
2019-05-28