運動健身短袖T恤,讓你潮到健身房
潮男週刊
1/8
2/8
3/8
4/8
5/8
6/8
7/8
8/8
2017-05-22
更多精彩
'健身房裡的潛規則,你中招了嗎?'
"01 約人辦卡,別自己半途而廢。明明說好一起來健身的,轉眼人都看不見了...02 問教練問題之前先上網查查。"大兄弟,你愛健身問問題這沒毛病""可是同一個問題問N次還不去練啊!"03 別人鍛鍊之時不要大聲交談。"帶著耳機都能聽見..."你們雲淡風輕在健身房裡高談闊論的樣子...
'練得多不見的是好事!不累到底要不要繼續健身,答案其實你知道'
"健身不是隨便之事,練得多練得少真的很講究!對於健身的發燒友來說增肌減脂都不是易事,這不僅需要堅持的訓練飲食還有強大的精神支撐,相應的付出才會有收穫,但是就因為這樣才會讓人把一項很重要的東西忽視,搞懂它能夠讓你的訓練效果不管是增肌增力都會提高效率,甚至不用流那麼多汗水,那就...
'健身為什麼要練腿?這4個好處,會讓你愛上練腿'
"原創內容,擅自搬運者必究!如果你是健身老手,自然知道健身過程中為什麼要注重腿部的訓練,除了讓你的腿部肌肉線條看起來更加健美之外,還可以促進你腿部肌肉力量的提高。如果你是健身小白,剛步入健身的你也只會知道訓練上半身的肌肉,畢竟很少人會注意到下半身肌肉訓練的重要性,特別是腹肌...
推薦中...