沒有豇豆的夏天是不完美的！涼拌豇豆，爽脆開胃，滋味十足！

婉秋教你下廚房

1/8 準備材料

2/8 清晰豇豆

3/8 搗姜蒜

4/8 調調料

5/8 煮豇豆

6/8 煮好後，撈過涼水

7/8 淋上調料

8/8 成品

2017-07-30

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'想要下飯開胃的食物，酸豇豆是首選，家中常做'

"這是豇豆生產的季節，豇豆在這個時候非常新鮮，這真的是件好事，是做豇豆的最佳時間。既然提到豇豆，我們就要談談它強大的功能，適合所有年齡段的人，特別是糖尿病、腎虛、尿頻，和一些婦科功能性疾病的患者。豇豆富含蛋白質、維生素和多種微量元素。它性味甘甜順滑，促進消化，健胃補腎，促進...

豇豆味精醬油生抽腹瀉糖尿病調味品腎虛小米辣 2019-09-16

'這種豇豆顏色紫紅南方盛產它，體形纖長口感脆嫩，常吃可開胃健脾'

"說到豇豆，在大家普遍的認知裡它都是綠色的，體形纖細修長，豆粒也不大，烹飪後口感脆嫩清爽，這是普通的豇豆，而今天要說的豇豆可能大家都很少見也很少吃到，它就是紫紅豇豆，這種豇豆確實挺特殊的，光是那紫色就比普通豇豆千篇一律的綠色有個性！現在很多養生保健的人都會認準紫色的食物比...

豇豆蔬菜烹飪技巧養生糖尿病 2019-09-16

'豆角(Vigna unguiculata)，又叫做豇豆，是夏天盛產的蔬菜'

"豆角(Vigna unguiculata) ，又叫做豇豆，是夏天盛產的蔬菜。屬豇豆種中能形成長形豆莢的栽培種，一年生纏繞草本植物。別名豆角、長角豆、帶豆、裙帶豆。含有各種維生素和礦物質等。嫩豆莢肉質肥厚，炒食脆嫩，也可燙後涼拌或醃泡。豆莢長而像管狀，質脆而身軟，常見有白豆...

豇豆蔬菜雙子葉植物你好夏至本草綱目非洲亞洲北宋 2019-08-28

'菜園大豐收，豇豆吃不完，李子柒“這樣做”，網友：真會過日子'

"菜園大豐收，豇豆吃不完，李子柒用它做了3種美食，網友：真會過日子！對於喜歡下廚房做菜的人來說，很多都希望能有一個自己的菜園子，裡面種著各種各樣的瓜果蔬菜，每天都能吃到新鮮的綠色蔬菜。美食博主李子柒就有這麼一個很大的菜園子，而且就像是一個百寶箱一樣，裡面各種蔬菜應有盡有。最...

豇豆酸豆角美食蔬菜臘肉下廚房竹筍白粥辣椒 2019-08-24

'夏天蘿蔔這麼吃，開胃下飯爽脆可口'

"本人特別喜歡吃蘿蔔，從小生活在北方，一到冬天的時候，就是蘿蔔上市的季節了。記得那時候條件有限，整個冬天就是白菜、蘿蔔、土豆這麼換著吃。特別喜歡蘿蔔炒熟後軟軟面面的還有微甜的口感。那時候媽媽會在燉魚的時候裡面加點蘿蔔，再加點粉條，是冬天裡最喜歡的一道菜了，超級美味啊。嗯嗯這...

蘿蔔白醋檸檬美食辣椒小吃生薑創意美食你好夏至胡蘿蔔蔬菜粉條烘焙冰箱 2019-08-12

'這個夏天，讓酸爽開胃的涼拌花蛤拯救我們的食慾'

"持續的高溫，讓酷愛美食料理的我，都失去了煮飯做菜的興趣。但在這個炎熱的夏天，爽口開胃，簡單易做的涼拌菜，我還是喜歡的。這個季節的花蛤，肥美鮮嫩，白水煮開，淋入祕製的涼拌醬汁，再加入小米椒、檸檬與九層塔調味，靜置10分鐘後再開吃，酸爽開胃、鮮美多汁的花蛤讓我停不下口，滿滿的...

花蛤美食生抽羅勒小米辣蠔油檸檬青檸調味品你好夏至我的第一部5G手機 2019-08-11

'夏天上火便祕怎麼辦？豇豆來幫你，預防便祕護腸胃'

"夏天大家不僅有因為天熱而吃不下飯的煩惱，還有一個煩惱，那就是夏天很喜歡便祕。為什麼這時候人喜歡便祕呢？因為這個季節人們比較喜歡吃冷飲或者燒烤，所以就很容易上火，一上火就離便祕不遠了。但是對於便祕也沒有什麼很好的方式去解決，只能通過調整作息習慣和日常的飲食上來進行調理。便祕...

便祕豇豆料酒我和夏天最來電蠔油豆瓣醬胡椒粉油潑辣子味精冷飲 2019-08-08

'涼拌麻醬西葫蘆的做法，爽口清脆，開胃解膩，夏天必備清涼菜'

"推薦語......西葫蘆是日常生活中常見的蔬菜之一，它的烹飪手法一般為炒、做餡、或者烙餅，涼拌西葫蘆也有，但是也多是焯熟後再拌，很少有人選擇涼拌生西葫蘆。說實話，第一次生吃西葫蘆的時候，我也很牴觸，但是吃過一口以後你就會愛上西葫蘆這樣的吃法，它清脆爽嫩的口感，以及與麻醬濃...

西葫蘆芝麻醬烹飪技巧美食烙餅減肥蔬菜 2019-08-06

'夏天最愛這道菜，沒有油煙，蒸一蒸，拌一拌就上桌，滋味十足'

"我家愛吃菌菇類食材，炒著吃，燉著吃，換著花樣做，總也吃不膩。在眾多菇類食材中，杏鮑菇算是比較有特色的，形似雞腿，肉質特別緊緻，吃在嘴裡，滑嫩清爽，卻也有肉的筋道和鮮香。所以杏鮑菇也有“雞腿菇”的美稱。說實話，其美味勝似雞腿。杏鮑菇的吃法有很多，今天介紹一種適合夏天吃的涼拌...

杏鮑菇美食胡蘿蔔生抽香油雞腿雞腿菇辣椒 2019-08-05

'醬香豇豆炒雞蛋，醬香濃郁、爽脆可口，窩窩頭和饅頭最佳配菜之一'

"今天晚上熬了小米粥，還蒸了一大鍋玉米麵窩窩頭，醬瓜、榨菜這些有點單調，想吃新鮮一點的炒菜配著窩窩頭和粥吃，看看冰箱裡有一把豇豆，就拿上兩個雞蛋，打算做一個豇豆炒雞蛋。【醬香豇豆炒雞蛋】一、準備材料1、豇豆1把、雞蛋2個、大蒜、豆腐乾。2、鹽、雞精、料酒、白糖、十三香、...

豇豆雞蛋十三香豆腐料酒美食調味品小米粥榨菜蒜茸文章冰箱 2019-08-04

'巧做藕片不發黑，10分鐘上桌，酸甜爽脆，開胃下飯，夏天吃著最爽'

"夏天的天氣越來越熱，大家都不想進廚房折騰，因為對著爐灶炒菜做飯，做一頓飯下來，等到開飯時胃口都沒了。有沒有友友們也是這樣呢？這種時候吃點清爽的特別對胃口，特別是涼拌菜，簡單一拌，還沒有太多油煙，好吃又省事。尤其現在是吃藕的季節，涼拌藕片成為我家上桌率排名前3的菜，每週都得...

蓮藕生抽白醋你好夏至美食辣椒芫荽蒜茸烘焙收藏 2019-08-04

'夏天我家豇豆從不炒著吃，隔三差五這樣做，鮮香味美，全家人都愛'

"夏天我家豇豆從不炒著吃，隔三差五這樣做，鮮香味美，全家人都愛。說到豇豆，它是我家夏季最愛吃的蔬菜了。我見過很多人家都拿豇豆炒著吃，或者是醃著吃，總之豇豆的吃法五花八門，怎麼做都能發揮出它獨特的鮮香味美的口感，今天小編分享一個壽司豇豆的做法。豇豆的熱量低，富含膳食纖維和多種...

豇豆辣椒生抽花椒烹飪技巧美食傑蠔油你好夏至蒜茸蔬菜壽司 2019-08-01

'夏天最愛涼拌腐竹，不用開火下廚就能做，清爽開胃，省時省力'

"歡迎關注“ 意中美食 ”，我們每日為您分享食材、美食做法、烹飪技巧、店面經營等關於美食的那些事。我們擁有上千個美食菜譜，有極具競爭力的餐飲創業方案，有需要的可以私信給我們哦！！高溫桑拿天，沒有空調，那個汗嘩嘩的流，如果是出去，就跟蒸籠一樣，這就是濟南的夏天。天氣炎熱說到底...

腐皮美食烹飪技巧你好夏至創業五香粉生抽黃瓜調味品蠔油油潑辣子辣椒 2019-07-31

'涼拌藕片：夏天吃甚是開胃'

"朋友給了我一瓶藤椒油，家裡又有現挖的新藕。這樣的蓮藕清甜脆口，用來涼拌最佳不過。美食，就需要這樣的不期而遇，涼拌藕片因為藤椒油的加入，口味清爽，麻香濃郁，夏天吃甚是開胃。【食材】蓮藕2節、米醋10g、冰水適量、獨蒜2個、芫荽1小把、生抽20g、陳醋20g、白糖10g、藤椒...

蓮藕生抽你好夏至芫荽美食蒜茸 2019-07-29

'豇豆別在炒著吃了！試試這個吃法，酸辣爽脆又開胃，簡單又家常'

"大家好，我是美食聊天下，今天給大家分享的是涼拌豇豆的技巧和方法，歡迎大家在評論區留言評論，喜歡的朋友幫忙點贊，別忘記點點關注哦！豇豆是我們吃的一種蔬菜，夏季吃豇豆正當時，不但食材鮮嫩，而且價格還便宜。豇豆大部分的情況下都是和肉一起炒著吃的，味道非常的香。現在到了夏季天氣炎...

豇豆美食香油油潑辣子小米辣蒜茸醬油蔬菜李時珍 2019-07-26

'飯店大廚教你做涼拌土豆絲，脆爽開胃，夏天吃正好'

"夏天吃飯，最喜歡吃的就是各種涼拌菜，像我和家人在小飯館裡吃飯，點的最多的菜就是涼拌土豆絲了。它的味道脆爽可口，很是開胃。而涼拌土豆絲的做法並不難，即使沒有下廚經驗也能做好這道菜。現在天氣越來越熱，家裡的孩子也都在家過暑假，為了讓家人吃飯有胃口，我們可以在家做點涼拌土豆絲。...

白醋香油生抽胡蘿蔔調味品美食油潑辣子你好夏至蒜茸味精芫荽芝麻 2019-07-23

'好吃的涼拌木耳，滿口脆，超入味，滋味十足，做法也不難'

"夏天，涼拌菜絕對是餐桌上的寵兒，不僅做法簡單，而且開胃下飯。所以一到夏天，我家幾乎每頓飯都要做上一道，而且每次都是涼菜先光盤，每次都是意猶未盡。可以製作涼菜的食材有很多，只要是喜歡的食材，再簡單的搭配一下，拌上喜歡的涼拌汁，就一定會好吃。在眾多食材中，木耳是我喜歡的食材之...

木耳黃瓜美食香油生抽蒜茸泡椒辣椒你好夏至 2019-07-20

'1斤豇豆簡單一涼拌，下酒下飯都可以，怎麼開心怎麼來'

"豇豆是一種夏季隨處可見的應季蔬菜。它的產量大價格親民，是大家非常喜歡的一種蔬菜。它的吃法非常具有多樣性，燜、炒、涼拌都可以。大家可以將它跟其他蔬菜一起和麵燜做成豆角燜面，可以跟西紅柿炒成非常下飯的家常菜。今天不分享那麼複雜的做法了，就分享一種最原始最簡單同時又最新鮮的吃法...

豇豆烹飪技巧香油美食調味品蒜茸蔬菜燜面辣椒西紅柿 2019-07-19

'夏天來一份牛胸肉涼拌黑木耳，鮮香可口有嚼勁，開胃健康瘦身菜'

"牛胸肉涼拌黑木耳牛胸肉涼拌黑木耳天氣一天天熱起來，胃口一天天降下去，尤其孩子和老人的胃口更加不好，今天推薦給大家一道涼拌菜，牛胸肉涼拌黑木耳，牛胸肉蛋白質含量高，肌肉纖維量多，脂肪含量低，很適合補充能量，健身食譜也可以用。牛胸肉肉質比較粗，要多煮一下，肉質煮爛一點，這樣...

黑木耳生薑洋蔥生抽料酒美食草果蒲桃你好夏至芫荽老抽何潔的瘦身花路 2019-07-19

'夏天，這盤菜爽脆入味，還開胃降火，我家一週要吃3次，雷打不動'

"夏天氣候炎熱，這個季節很容易上火，所以平時我們要多喝水，在飲食上也需要吃一些具有清熱降火的食材，適合夏季吃的偏涼性食材也有不少，在我們當地最受歡迎的當屬苦瓜和絲瓜了。這兩樣食材雖然一年四季都能吃得到，但夏天吃它最好。相對於絲瓜的清甜爽滑口感，苦瓜就不那麼容易被大眾接受了，...

盆菜豆豉苦瓜你好夏至鯪魚調味品美食絲瓜 2019-07-17

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