說起中醫，很多人就想當然說望聞問切，這其實只是中醫的診病手法，中醫的治療方法中，針對減肥的也有不少有效的方案，鍼灸、拔罐、推拿、刮痧、湯劑可以說是一應俱全，之前我們介紹過中醫對肥胖類型的劃分，今天會對中醫治療肥胖人群的方法做詳細的介紹。
中醫減肥方法1、鍼灸減肥
鍼灸減肥主要是通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，達到消除局部脂肪的目的。
適合人群：
1、病理性肥胖患者，尤其是腹部肥胖的人
2、習慣性便祕肥胖者
3、更年期肥胖女性
中醫減肥方法2、拔罐減肥
拔罐減肥主要是通過刺激腧穴，調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥的目的。
適合人群：
1、身材並不肥胖，但是腰部和臀部過度臃腫;
2、原來身材苗條，產後肥胖;
3、身材勻稱，但是想重塑體型;
4、大腿粗壯，胳膊渾圓的肥胖者。
中醫減肥方法3、推拿減肥
推拿減肥主要是通過推拿、按摩的手法，疏通經絡，宣通氣血、調整人體各個器官功能的方式，達到減肥降脂的功效。
推拿按摩可以針對各個部位進行，即使自己在家也可以輕鬆練習。臉部、手臂、小腿、腹部等都是需要重點按摩的部位。但是一定要保證按摩時間，隨便揉捏幾下是沒有效果的哦。
中醫減肥方法4、刮痧減肥
刮痧不僅可以減肥，還可以活血化瘀，疏通經絡，行氣止痛，清熱解毒，健脾和胃，調和陰陽等多種保健作用。
刮痧減肥常用於瘦腿和瘦腹。刮痧減肥力度要適中，每天刮1-2次，刮痧前一定要塗上刮痧油或者其他潤膚油作為保護皮膚。對於局部肥胖者可以經常刮拭，加強新陳代謝。
除了外用的方法外，內用方法也是中醫減肥的一大特色。不同體質的女性適合不同的中藥減肥藥方，根據自己的情況選擇適合自己的中藥減肥藥方，不可盲目跟風。
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