壯和胖有時候是一家子的，因為胖的人肌肉含量也會更多一些，錫安-威廉姆斯的體重可是高達258斤，這個體重真是有點嚇人，為什麼這麼說呢？我們例舉兩個參照物，一個是勒布朗-詹姆斯，他多重呢？226斤。還有一個是德庫瑪-考辛斯，他多重呢？244斤，兩人在NBA賽場上都是大漢，但兩人其實都沒有錫安-威廉姆斯重。
壯和胖有時候是一家子的，因為胖的人肌肉含量也會更多一些，錫安-威廉姆斯的體重可是高達258斤，這個體重真是有點嚇人，為什麼這麼說呢？我們例舉兩個參照物，一個是勒布朗-詹姆斯，他多重呢？226斤。還有一個是德庫瑪-考辛斯，他多重呢？244斤，兩人在NBA賽場上都是大漢，但兩人其實都沒有錫安-威廉姆斯重。
所以我們無法得出他是壯還是胖的結論啊，只能說既壯又胖吧，就算一個滿身肌肉的瘦小夥，你也不會說他是“壯”吧？所以我們要先理解這個形容詞。
肌肉還能減肥嗎？當然可以。錫安-威廉姆斯雖然是很壯，但從畫面上來看，他的脂肪還是不少的，減脂增肌是我們平時很多肥胖的小夥伴希望擁有好身材的過程，並不是說他的不是肌肉，而是脂肪佔比較高而已。
壯和胖有時候是一家子的，因為胖的人肌肉含量也會更多一些，錫安-威廉姆斯的體重可是高達258斤，這個體重真是有點嚇人，為什麼這麼說呢？我們例舉兩個參照物，一個是勒布朗-詹姆斯，他多重呢？226斤。還有一個是德庫瑪-考辛斯，他多重呢？244斤，兩人在NBA賽場上都是大漢，但兩人其實都沒有錫安-威廉姆斯重。
所以我們無法得出他是壯還是胖的結論啊，只能說既壯又胖吧，就算一個滿身肌肉的瘦小夥，你也不會說他是“壯”吧？所以我們要先理解這個形容詞。
肌肉還能減肥嗎？當然可以。錫安-威廉姆斯雖然是很壯，但從畫面上來看，他的脂肪還是不少的，減脂增肌是我們平時很多肥胖的小夥伴希望擁有好身材的過程，並不是說他的不是肌肉，而是脂肪佔比較高而已。
我舉個例子吧，還是勒布朗-詹姆斯，十年如一日的自律鍛鍊和飲食讓他現在34歲的“高齡”依然保持了非常好的身材和競技狀態，可見身材這東西是可以通過飲食方面和健身方面去控制。
如果說我們平常看到的強殺內線的詹姆斯猶如一臺推土機，那麼新科狀元郎錫安他就好比一臺“重型機甲坦克”。作為錫安的對手，當看見他衝擊內線的時候，你能做的只有乖乖躲開，你大概不會想體會被一臺坦克撞飛的感受！所以錫安絕對是壯而不是胖。至於，如果是肌肉他還能減重嗎？我覺得再像錫安這樣的年齡正是塑造身形的最好機會，進入NBA聯盟後，將會有專業的訓練團隊，他們會根據你在場上位置需求，為你打造控制適合的體重，這一點我們根本無需為錫安擔心。
壯和胖有時候是一家子的，因為胖的人肌肉含量也會更多一些，錫安-威廉姆斯的體重可是高達258斤，這個體重真是有點嚇人，為什麼這麼說呢？我們例舉兩個參照物，一個是勒布朗-詹姆斯，他多重呢？226斤。還有一個是德庫瑪-考辛斯，他多重呢？244斤，兩人在NBA賽場上都是大漢，但兩人其實都沒有錫安-威廉姆斯重。
所以我們無法得出他是壯還是胖的結論啊，只能說既壯又胖吧，就算一個滿身肌肉的瘦小夥，你也不會說他是“壯”吧？所以我們要先理解這個形容詞。
肌肉還能減肥嗎？當然可以。錫安-威廉姆斯雖然是很壯，但從畫面上來看，他的脂肪還是不少的，減脂增肌是我們平時很多肥胖的小夥伴希望擁有好身材的過程，並不是說他的不是肌肉，而是脂肪佔比較高而已。
我舉個例子吧，還是勒布朗-詹姆斯，十年如一日的自律鍛鍊和飲食讓他現在34歲的“高齡”依然保持了非常好的身材和競技狀態，可見身材這東西是可以通過飲食方面和健身方面去控制。
如果說我們平常看到的強殺內線的詹姆斯猶如一臺推土機，那麼新科狀元郎錫安他就好比一臺“重型機甲坦克”。作為錫安的對手，當看見他衝擊內線的時候，你能做的只有乖乖躲開，你大概不會想體會被一臺坦克撞飛的感受！所以錫安絕對是壯而不是胖。至於，如果是肌肉他還能減重嗎？我覺得再像錫安這樣的年齡正是塑造身形的最好機會，進入NBA聯盟後，將會有專業的訓練團隊，他們會根據你在場上位置需求，為你打造控制適合的體重，這一點我們根本無需為錫安擔心。
其實參考錫安的上限和下限模板，個人認為錫安可以進行一些針對的訓練和減重。參考蘭德爾初入聯盟時也是如牛一般的壯漢，但是如今蘭德爾將自己訓練成魔鬼筋肉人之後，轉換進攻中明顯速度更快，在內線的靈活性大大提高。
很顯然進入NBA，即便有超強的身體素質，內線對抗能力無解之時，多人包夾就需要更強的靈活性，尤其是錫安如今身高在內線明顯不佔優勢的情況。