體內有溼氣別猶豫！白開水+“它”泡著喝，祛溼排毒一身輕鬆 - 資訊定製

體內有溼氣別猶豫！白開水+“它”泡著喝，祛溼排毒一身輕鬆

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我娛樂大家

1/10 在這個炎熱的夏季最怕的就是溼熱了吧，到底我們因該怎麼看體內溼氣超標呢？其實它最顯著的特徵就是肚子大，小腹突出。溼氣一旦入體，體內毒素就會慢慢增多，會減弱人體的病毒抵抗能力，導致帶來很多疾病。祛除溼氣刻不容緩，趕緊來試試用“食療”來治療吧！

2/10 這款紅豆薏米茶是採用紅豆、薏米、陳皮、芡實等祛溼多種材料組合而成的祛溼茶，它的祛溼排毒效果超棒，如果您體內有“溼毒”，小編建議您能夠每天飲用一杯，將溼氣排光，全身輕鬆。

3/10 冬瓜有著清熱解毒、祛溼解暑的效果。而荷葉能夠取其芳香能夠有效化溼和淡滲利溼的功效，飯後飲一杯冬瓜荷葉茶，非常舒服，能幫助人體把體內多餘的溼氣排出體外。

4/10 別小看那些常常被菜販子丟掉的玉米鬚，在中醫上被稱為“龍鬚”能夠有效祛溼、排毒！這款玉米鬚茶採用：玉米鬚搭配上陳皮、決明子、山楂等去溼材料，不但能夠祛溼而且還可以幫助身體消化、降火。

5/10 茯苓既能利水滲溼，又具健脾作用，對於脾虛不能運化水溼，停聚化生痰飲之症，具有治療作用。

6/10 對與大多數想減肥，卻只看重減體重的人，小編建議你們還是瞭解瞭解你發胖的原因吧。大多數溼氣重的人也是很容易發胖的，如果你想要減肥成功，看看是不是溼氣引起的也很重要。

7/10 每天的早餐可以來一碗紅豆薏米粉，它不僅能夠讓你有飽腹感，而且還能夠有效祛溼，堅持連喝25天，體內溼氣沒了，體重也降到兩位數。

8/10 鮮醋泡姜芽，是非常好的祛溼食物！每天堅持吃兩到三片醋泡姜可以有效的驅除體內多餘寒氣，不僅祛溼，還有助於健脾胃。

9/10 茯菊散可以睡是祛溼氣最有效的一個方子，他的配方能夠內外兼治，而且見效迅速！這款茯菊散口感也非常好，能讓食用的人不自覺的長期堅持下去。

10/10 在歐洲，蒲公英有“尿床草”之稱，有非常好的利尿作用，非常適合有水腫毛病的人飲用。而且除此之外，它還能夠解除消化不良和便祕，清淨血液，促進母乳的分泌。

2017-08-27

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