我們現在的生活品質真的是日益提高呀，隨著我們的生活水平的不斷進步，我們在飲食方面也同樣得到了很好的改善，在交通方面也取得了方便與快捷。不過，這是一把雙刃劍，有好的一面，也有不好的一面。要知道，我們吃的好了，動的少了，那些食物中的多餘的熱量就會慢慢堆積起來，化作了脂肪，讓我們變成了大胖子。
我們是肥胖大國，肥胖率是全球最高的國家，肥胖簡直是像有生命的傳染細菌一樣，一個傳染倆，要知道10個人裡就有1個超出平均體重數字的肥胖人群。這真的是非常驚悚的數字呀，因為肥胖會導致很多不好的後果，接下來，我們就一起看看肥胖給我們什麼危害吧，真的是太可怕了。
第一個危害：影響外觀
肥胖首先是會影響我們的外觀。現在的審美標準是以瘦為美，肥胖的脂肪不僅僅會給我買你的身體帶來諸多不適，還會影響到我們的外觀。一個外形各方面條件都不錯的人，以胖起來，就會失去他們的顏值。還容易給人留下非常差勁的形象。一個胖子往往會給人不自律的印象。
之前有那麼一句話非常流行：每一個胖子都是潛力股。確實，很多胖子瘦下來都會不同程度地變美，但是，這也側面說明了，肥胖是有多麼影響一個人的外表呀。
第二個危害：影響身體健康
肥胖會影響身體健康，會引發過很多慢性疾病，比方說心臟病、高血壓、脂肪肝、糖尿病等，還會壓迫我們的內臟，導致我們的骨骼健康受到侵害，影響女性分娩和生育，降低人們的免疫力，可見肥胖是非常恐怖的。
其實，很多人都告誡過想要減肥的朋友們說，你不要減肥了，只要健康就行了。但是，肥胖是會影響我們的健康的。所以，這句話並站不住腳。
第三個危害：容易疲勞
肥胖會導致人體非常容易疲勞。其實，想想也是，帶著那麼沉重的肥肉走路，自然是比普通人更容易感受到疲勞。體力會更快用完的。所以，有的時候並不是肥胖人士沒有勁兒，而是肥胖人士身上的肥肉真的是太沉重了。這些沉重的脂肪，還會讓我們非常容易感受到熱，不上去並不是很起眼的脂肪，會耗盡我們的體力和對於生活的熱情。
第四個危害：影響自信心
肥胖全部測試會影響我們的自信心。你不妨想象一下，一個身體健康，體型勻稱的人和一個滿身堆積著肥胖的人，誰會更有自信呢？誰會因為自己而自信？誰又會給我們留下自信滿滿的印象？好的體型是會決定著我們的心態以及面向這個世界的自信，肥胖確實能影響我們的自信。而一個充沛的自信對於我們的生活是至關重要的品質！
這些就是關於肥胖帶給我們的壞處，真的是很可怕啊。再也不敢胖了。如果你不想有這些壞處，那就得趕緊減肥起來了。來看看我們關於減肥的文章，讓我們從頭開始減肥吧。