體內肝臟毒素太多？堅持每天多吃點，排除毒素養肝更有活力

美食大搜羅

1/10

2/10 葛根能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，而且晚上早上吃點這樣的粉粉對人體有益無害

3/10

4/10 芡實具有益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶之功效，山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉的功效，薏米是祛溼神器，幾者搭配在一起不僅能很好的去除溼氣，還有保養胃部的功效。

5/10

6/10 減肥可別盲目節食了，不吃飯會讓你的基礎代謝率降低，以後吃一點點都會胖。用紅豆薏米雜糧粉代替吧，幫你排出溼氣瘦的更快哦。

7/10

8/10 大麥若葉排毒的功效可是槓槓的，是鹼性含量非常高的食物，可以調節體內的酸鹼平衡，對瘦身美體養顏有著非常不錯的好處呢。

9/10

10/10 阿膠紅棗枸杞代餐粥有著非常好的改善調理氣血的效果，讓你從外貌上看一點都不像是40歲的女人，而且枸杞有著一定的清熱效果，可以讓你每天的排毒更加容易。

2017-10-21

更多精彩

'怎麼改善新陳代謝來改善肥胖、糖尿病？多吃10種食物，堅持3點'

" 新陳代謝是身體燃燒卡路里並進行其他過程的速度，不同人代謝不同，肌肉含量高的一般代謝更強，某些食物含有增加身體新陳代謝的特定營養素。通過提高他們的新陳代謝率，人們可能能夠減輕體重，減少肥胖、糖尿病和相關健康問題的風險。本文介紹10種最佳新陳代謝促進食物，以及其他一些增...

糖尿病雞蛋生薑癌症扁豆堅果西藍花綠茶蔬菜辣椒關節炎心血管病咖啡羽衣甘藍骨質疏鬆綠葉蔬菜菠菜體育奶油豌豆阿爾茨海默病減肥 2019-09-02

'減肥成功者的暴瘦祕訣：吃飯4個點，堅持一個月，比別人瘦多4斤'

"內容原創，抄襲必究！為什麼有的人減肥的速度那麼快，可能不到3個月就能夠成功瘦下來，並且不反彈，有的人卻花了大半年甚至一年的時間瘦下來之後，還容易反彈呢？同樣都是那麼努力地運動，後者甚至還花了更多的時間。減肥的主要方法就是控制飲食和運動訓練，如果這兩種人同樣都是那麼努力地進...

減肥水果白糖體育 2019-08-29

'堅持每天揉腹好處多，其中這5點，就受益良多'

"在我們的肚子上有很多的穴位，如果每天經常按摩的話，時間久了會收穫很多的好處，可以讓你強身健體，增強體質。其中有5個好處讓你受益良多。今天我們就瞭解一下，堅持每天揉腹部到底有哪些好處吧？希望對大家養生保健都有一定的幫助。1、預防便祕其實對於很多人來說，腹部是一個非常特殊的存...

推拿便祕睡眠減肥穴位養生服裝辣椒 2019-08-17

'溼氣很怕的8種鹼性食物，每天吃點，排出體內溼毒，體重慢慢降下'

"醋泡大蒜常常被當作小菜來食用，吃起來不僅口感好，還具有去腥膩和助消化的作用，同時也具有避毒的功效，可以消除人身上的紅腫之處。俗話說得好：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，為何呢？因為夏季人們容易貪涼，吃生薑可以有效的驅除體內多餘寒氣。醋泡姜，不僅祛溼，還有助於健脾胃，還...

苦瓜燕麥黑豆生薑蔬菜蘿蔔水果紅豆荷葉茶何潔的瘦身花路養生體育 2019-08-10

'這4物是糖尿病的“特效藥”，每天儘量多吃點，或穩定血糖不上升'

"1、苦蕎：苦蕎茶中富含大量的黃酮類物質，經常喝苦蕎茶不僅能軟化血管，預防心血管疾病，而且還能降血糖。這是因為苦蕎中含有蘆丁，這種物質能夠有效的預防糖尿病。2、絲瓜：絲瓜是生活中常見的蔬菜，絲瓜中含有大量的苦味質、皁苷、瓜氨酸等。這些元素對糖尿病患者來說都很有利，可以有效的...

糖尿病枸杞絲瓜堅果蔬菜養生心血管病葡萄 2019-08-10

'想養生得會吃，以下食物每天吃點，可補氣血，排溼毒，早吃早好'

"芹菜作為一種物美價廉的蔬菜，並沒有想象中那麼普通，芹菜中的膳食纖維，能夠增強腸道的蠕動能力，起到促進排便的作用。讓你遠離便祕，排毒清腸，促進健康。還富含非常多的維生素C，具有很強抗氧化能力的作用，能清除身體自由基，達到祛皺潤膚，排毒養顏的作用。魚腥草中的提取物槲甙能使毛細...

豆漿養生蔬菜開心果魚腥草便祕減肥芹菜不完美媽媽體育 2019-07-20

溼氣重的“救星”，夏天多吃點，排淨體內溼毒，大肚腩也消失了

日常生活中，很多朋友經常被溼氣所困擾，尤其是那些飲食不當，休息睡眠不規律，缺乏鍛鍊的人，當人們被溼氣纏上了，很容易出現精神疲倦、身體乏力、臉上油膩、身體虛...

薏米苦瓜香菇紅豆蒲公英你好夏至癌症牛蒡糖尿病睡眠何潔的瘦身花路糯米粉 2019-07-07

得了糖尿病莫要慌，每天堅持吃點“它”，控制血糖乖乖降下來

現在生活節奏越來越快，人們的飲食習慣也變得越來越差，在中國，大約10個成年人裡就有一個是糖尿患者。糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。事實上，糖尿病對...

糖尿病番石榴青椒白糖枸杞橄欖食療茶吃在四海八方 2019-06-30

多吃菠菜炒豬肝真能養肝嗎？3件事堅持1個月，肝好你也好

有句古話說的好，"百病皆由氣而生"若一個人出現了氣機鬱滯的現象，那麼就會影響到血液循環，從而引發多種心身疾病。中醫認為，肝主疏洩，負責調暢人體氣機的升降，...

菠菜豬肝中醫脂肪肝枸杞肝癌胡蘿蔔酒睡眠南瓜蜂蜜梔子花肝硬化小茴香白酒雞內金淡竹葉 2019-06-30

它是肝臟毒素的“剋星”, 閒時喝一杯，排出肝毒有活力

現在上班族的壓力越來越大，經常加班、熬夜似乎已經成為了一種生活習慣。還有一些生意場上的人或是銷售人員，因為需要經常應酬，所以常在酒桌邊也是必不可少的，要想...

蒲公英食療中醫肝硬化養生減肥陳皮桑椹酒農村 2019-06-27

三伏前體內溼毒尤為多，每天1碗“這茶”，祛溼效果好，營養美味

中醫認為，溼氣重容易導致身體出現各種疾病。正常情況下，人體對於外界溫度、溼度變化都有自然調節的能力。但現在生活方式改變了，大家喜歡吃燒烤喝冰啤，口味重還偏...

薏米紅豆中醫便祕美食傑烹飪技巧薏苡關節炎癌症腫瘤 2019-05-28

大怒飲酒都會傷肝，每天吃點這4種食物，肝臟一天比一天好

肝臟，身體當中非常重要的一個代謝臟器，也是生活中很容易受到生活細節影響的一個臟器。熬夜會傷肝，喝酒會傷肝，生氣也會傷肝，就連肉吃多了同樣會傷肝。正因為如此...

脂肪肝蔬菜酒減肥肝硬化水果保健品生魚片堅果包蟲病體育豆腐 2019-05-25

每天早上當零食吃點，排除毒素，腸胃健康，不想大肚子鼓鼓可試試

小編每天都會給大家帶來不一樣的養生知識，今天小編要帶大家認識的是：每天早上把以下食物當零食吃點，排除毒素，腸胃健康，不想大肚子鼓鼓可試試。接下來小編帶大傢...

紅豆蘋果減肥便祕燕麥片燕麥癌症養生胃癌 2019-05-18

每天吃點紅豆，堅持一段時間，身體會收穫幾個好處

“紅豆生南國，春來發幾枝。”說起紅豆，我們首先想到的是相思的含義，古人詠歎的紅豆相思名流千古，玲瓏骰子安紅豆，入骨相思知不知。但在生活中大家所說的紅豆是一種食物，不同於相思子，大家常吃的紅豆是一種豆科植物，又名赤小豆。紅豆喜光、喜溫、味甘、無毒，並且紅豆營養價值非常高，中醫...

紅豆 ?? 葉酸貧血蓮子赤小豆中醫百合 2019-04-22

想要身體好，每天都得吃點綠！幾種綠色蔬菜常吃有利於清肝解毒！

春天是個萬物復甦的日子，也是吃綠色蔬菜的好日子，綠色蔬菜在中醫看來是長壽菜，多數都有清肝解毒的作用，常吃有利於健康長壽。在營養學家看來，顏色越深的蔬菜營養...

蔬菜小白菜芝麻菜捲心菜中醫芥菜養生馬齒莧胃潰瘍減肥葉酸 ?? 你好，立春腹瀉 2019-04-18

肝不好怎麼養？堅持多吃這三種食物，或許肝就會有所好轉

身體上的每個器官都有著它獨特的作用，缺一不可。而肝臟的主要功能就是新陳代謝了，肝臟可以代謝出人體內許多的有毒物質，當人體誤食了一些有毒物質，此時肝臟就會將...

蒲公英枸杞梅子肝硬化食療蔬菜中醫睡眠酒 2019-04-13

每天吃點紅豆，堅持一段時間，身體會收穫幾個好處

到紅豆，你可能會想到王維筆下的：紅豆生南國詩句，也可能會想到王菲演唱的歌曲，隨即哼出幾句。當然，你也會想到紅豆熬製的紅豆粥，那麼這小小的紅豆中，蘊藏著多少...

紅豆葉酸懷孕紅豆沙美容 2019-04-13

用它炒牛肉，酸香開胃，多了這一步，炒出來好吃太多了，更有滋味

酸菜炒牛肉今年過年，我跟著老公回老家，婆婆做的菜實在太好吃了，每天給我們做很多菜。記得有一天中午準備了兩個湯4道菜，中午我就吃得肚子漲漲的，我跟婆婆說，晚...

酸菜白糖生抽料酒減肥 2019-04-03

堅持每天吃點紅豆，有意想不到的好處哦！

紅豆是日常生活中很常見的一類食材，很多女性朋友在平時，喜歡煮紅豆粥、紅豆水來食用，其實經常吃紅豆對於人體健康是非常有益的，紅豆裡含有的膳食纖維和維生素比較...

紅豆睡眠紅豆沙薏米蓮子銀耳棗子美容 2019-04-03

每天吃點紅豆，堅持一段時間，身體會收穫幾個好處

“紅豆生南國，春來發幾枝。”說起紅豆，我們首先想到的是相思的含義，古人詠歎的紅豆相思名流千古，玲瓏骰子安紅豆，入骨相思知不知。但在生活中大家所說的紅豆是一...

紅豆貧血養生葉酸蓮子赤小豆中醫百合 2019-04-02

推薦中...

相關推薦

更多精彩