我叫柳紅，今年40歲，來自廈門，是一名編導。我年輕的時候就來這個城市打拼了，奮鬥了這麼些年，也終於在這裡站穩了腳跟。雖說每天都要起早貪黑的工作，但是我卻不覺得辛苦，第一這是我喜歡的事，第二這是為了幸福生活打拼，所以再苦再累也值得。想著忙完這段時間，我就給自己放個假休息一下，畢竟忙碌了這麼久，也應該適當放鬆自己。但不曾想我卻經歷著體型走樣帶來的困擾，根本就沒有閒心去想別的事。
女性一般在處於一個奮鬥階段的時候，很容易因為忙碌的生活，而忽視了對自己的重視，而我就是這樣的。勞累的工作讓我一日三餐根本不能按時吃，有時候吃晚飯都到半夜了，相當於吃了個夜宵，這樣體型不走樣才怪呢。雖說現在都是為了將來打拼，但要是形象不好，我可能享受的時候都是不開心的。所以為了我能心無旁騖的感受幸福生活，也為了不白費前半生的努力，改變對我來說刻不容緩。
我把體型走樣當成了一種挑戰，只有減肥才能夠戰勝它。為了能夠快點瘦下去，我嘗試了很多減肥方法。從一開始的節食減肥，運動減肥，到後來的減肥食譜，減肥小偏方，減肥小妙招，甚至於連減肥藥等方法都有試過的。我自認一直都很認真減肥，但是每次的結果都不盡人意，我內心還是很失落的，不知道該如何繼續下去。
人生的路上，我們時時被挫折環伺，被失敗包圍，但是要是認輸你就徹底失敗了。擺正心態後，我又重新振作了起來。只是沒想到之所以這麼難瘦，完全是因為方法用的不對。我後來是因為得到了一位營養科醫生的指導，用改變早晚飲食的方法才得以瘦了下來。這次是真的瘦了，這個方法誰看都說簡單，你用一樣可以！在減肥期間，首先將早晚飯換成吃一種特定的食品，這樣就可以減肥的；其次午餐還是正常吃飯，然後堅持就可以。
這其實就是善待自己的表現，女人就應該對自己好一點。我使用了這個方法三個月，體重輕鬆減掉32斤，數字還是很可觀的。這次我的減肥經歷還是很不一樣的，首先方法簡單，只需要將早晚飯換成吃一種食品就可以，因為是食品，沒有任何的副作用，但是效果很好，而且一點也不反彈的。我也沒想到能瘦這麼多，其實只要方法對了，前期又有效果，誰都願意堅持下去的。
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