鹹魚翻身記︱女生大基數怎麼減脂?

減肥 大學 恬淡的生活中 恬淡的生活中 2017-09-21

我是一個純種吃貨,從小到大凡是到我手上的東西就沒有逃出我嘴巴過。

我的身體也是一年更比一年收縮,初高中那會兒別的女孩兒有要變美的認識時分,我在有限的時間內吃吃吃(由於住校有作息時間表),大學之後別的女孩兒開端化裝裝扮談戀愛了,我就好像脫了韁衝出了柵欄的野豬吃遍了方圓十五里啊!

畢業時到達了人生巔峰期直逼向145,呵呵,我160的身高。

鹹魚翻身記︱女生大基數怎麼減脂?

高中那會兒我最厭惡運動,800米跑完上吐下瀉的那種,後來到了大學除了硬著頭皮對付體測,其他時間只顧著吃。

實習的時分有嘗試每天進來夜跑,但是沒有堅持下來。

16年十月份開端了正式的運動之旅,體重假如在140+的同窗們,不要一開端就想著去揮灑汗水放飛自我!

相關推薦

推薦中...