醫科大教授提倡,肥胖者經常喝點“它”,不控制飲食,不鍛鍊身體,幾個月就輕鬆瘦身
快樂的糖豆
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肥胖的女孩對於美食誘惑很難控制,節食沒戲,運動又堅持不下來,喝減肥藥損害身體健康,有一個醫科大教授講的祕方,效果特別的好。
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閨蜜是學醫的,她告訴我一個她們醫學院教授講的一個毫無副作用的減肥方法,餐前喝一杯牛奶加5公克白砂糖,利用血糖上升的飽腹感,達到熱量攝取的限制,從而達到瘦身效果
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同時休閒下午茶時間搭配一些刮油之類的食物,最方便又有瘦身效果的茶飲,瘦身效果更理想。
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荷葉之所以被稱為瘦身之神物,因為它強大的利尿通便功效,既能刮油,還能去除厚膩,每天一杯,排便順暢,去除體內多餘脂肪,贅肉,毒素,消除最難減的小肚腩
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蘋果本身就是水果中減肥之王,減肥時間,如果不能保證每天吃五顆蘋果,那就果斷喝蘋果荷葉茶來瘦身,吸出體內多餘油脂,輕鬆減去大肚腩
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決明子中的大黃素具有減肥瘦身功效,它可以潤滑腸道,保證每天栓長的排便,更能改善腸道內油膩和乾燥,清理身體內垃圾毒素,刮油去厚膩
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易胖體質的人是因為體內溼氣嚴重所導致的,如果不及時除體內溼氣,想要瘦身也是一件很難的事情,紅豆薏仁,茯苓,都是很好的祛溼佳品,能消除水腫,搭配食用,瘦身更理想
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綠葉青汁水很火爆的瘦身產品,因為富含豐富的葉綠素纖維,能加快身體的腸道蠕動,平衡內分泌,平衡體內的酸鹼度,減肥瘦身還能讓身體已更健康。
2017-07-16
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