火龍果是一種低能量、高纖維水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，而且它吃起來甜甜的，沒有酸味，因此，火龍果深受廣大吃貨們的喜愛。它最大的優勢是一種很好的“通便”食物，這種作用主要來自於火龍果中有很多小籽。
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火龍果是一種低能量、高纖維水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，而且它吃起來甜甜的，沒有酸味，因此，火龍果深受廣大吃貨們的喜愛。它最大的優勢是一種很好的“通便”食物，這種作用主要來自於火龍果中有很多小籽。
現在市面上水果品種多樣，火龍果有“紅心”和“白心”的。吃了這麼久火龍果，你知道它們到底有什麼區別嗎？
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火龍果是一種低能量、高纖維水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，而且它吃起來甜甜的，沒有酸味，因此，火龍果深受廣大吃貨們的喜愛。它最大的優勢是一種很好的“通便”食物，這種作用主要來自於火龍果中有很多小籽。
現在市面上水果品種多樣，火龍果有“紅心”和“白心”的。吃了這麼久火龍果，你知道它們到底有什麼區別嗎？
1、品種
可能很多人會以為紅心火龍果是國外引進的品種，但其實白心火龍果才是從國外引進的，因為產量高，所以市面上差不多是白心的紅龍果居多，而紅心火龍果卻是果農雜交出來的品種，並且產量少，所以之前市面上比較少見。
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火龍果是一種低能量、高纖維水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，而且它吃起來甜甜的，沒有酸味，因此，火龍果深受廣大吃貨們的喜愛。它最大的優勢是一種很好的“通便”食物，這種作用主要來自於火龍果中有很多小籽。
現在市面上水果品種多樣，火龍果有“紅心”和“白心”的。吃了這麼久火龍果，你知道它們到底有什麼區別嗎？
1、品種
可能很多人會以為紅心火龍果是國外引進的品種，但其實白心火龍果才是從國外引進的，因為產量高，所以市面上差不多是白心的紅龍果居多，而紅心火龍果卻是果農雜交出來的品種，並且產量少，所以之前市面上比較少見。
2、口感
紅心火龍果和白心火龍果不僅顏色不一樣，其中的口感也是各不相同，像白心火龍果口感偏淡，而且還有一點苦澀。
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火龍果是一種低能量、高纖維水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，而且它吃起來甜甜的，沒有酸味，因此，火龍果深受廣大吃貨們的喜愛。它最大的優勢是一種很好的“通便”食物，這種作用主要來自於火龍果中有很多小籽。
現在市面上水果品種多樣，火龍果有“紅心”和“白心”的。吃了這麼久火龍果，你知道它們到底有什麼區別嗎？
1、品種
可能很多人會以為紅心火龍果是國外引進的品種，但其實白心火龍果才是從國外引進的，因為產量高，所以市面上差不多是白心的紅龍果居多，而紅心火龍果卻是果農雜交出來的品種，並且產量少，所以之前市面上比較少見。
2、口感
紅心火龍果和白心火龍果不僅顏色不一樣，其中的口感也是各不相同，像白心火龍果口感偏淡，而且還有一點苦澀。
而紅心紅龍果的味道就更加綿軟，吃起來更加甘甜可口，讓人回味無窮，但紅心火龍果個頭會偏小一些，水份也沒有白心得火龍果足。
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火龍果是一種低能量、高纖維水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，而且它吃起來甜甜的，沒有酸味，因此，火龍果深受廣大吃貨們的喜愛。它最大的優勢是一種很好的“通便”食物，這種作用主要來自於火龍果中有很多小籽。
現在市面上水果品種多樣，火龍果有“紅心”和“白心”的。吃了這麼久火龍果，你知道它們到底有什麼區別嗎？
1、品種
可能很多人會以為紅心火龍果是國外引進的品種，但其實白心火龍果才是從國外引進的，因為產量高，所以市面上差不多是白心的紅龍果居多，而紅心火龍果卻是果農雜交出來的品種，並且產量少，所以之前市面上比較少見。
2、口感
紅心火龍果和白心火龍果不僅顏色不一樣，其中的口感也是各不相同，像白心火龍果口感偏淡，而且還有一點苦澀。
而紅心紅龍果的味道就更加綿軟，吃起來更加甘甜可口，讓人回味無窮，但紅心火龍果個頭會偏小一些，水份也沒有白心得火龍果足。
3、熱量
“紅心”火龍果甜度通常高於“白心”火龍果，所以熱量也會高一點。想減肥的朋友建議優先挑選“白心”火龍果。
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火龍果是一種低能量、高纖維水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，而且它吃起來甜甜的，沒有酸味，因此，火龍果深受廣大吃貨們的喜愛。它最大的優勢是一種很好的“通便”食物，這種作用主要來自於火龍果中有很多小籽。
現在市面上水果品種多樣，火龍果有“紅心”和“白心”的。吃了這麼久火龍果，你知道它們到底有什麼區別嗎？
1、品種
可能很多人會以為紅心火龍果是國外引進的品種，但其實白心火龍果才是從國外引進的，因為產量高，所以市面上差不多是白心的紅龍果居多，而紅心火龍果卻是果農雜交出來的品種，並且產量少，所以之前市面上比較少見。
2、口感
紅心火龍果和白心火龍果不僅顏色不一樣，其中的口感也是各不相同，像白心火龍果口感偏淡，而且還有一點苦澀。
而紅心紅龍果的味道就更加綿軟，吃起來更加甘甜可口，讓人回味無窮，但紅心火龍果個頭會偏小一些，水份也沒有白心得火龍果足。
3、熱量
“紅心”火龍果甜度通常高於“白心”火龍果，所以熱量也會高一點。想減肥的朋友建議優先挑選“白心”火龍果。
4、營養
這個問題是很多人都關心的一個問題，那麼這兩個顏色不同的火龍果營養那個到底更高呢？
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火龍果是一種低能量、高纖維水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，而且它吃起來甜甜的，沒有酸味，因此，火龍果深受廣大吃貨們的喜愛。它最大的優勢是一種很好的“通便”食物，這種作用主要來自於火龍果中有很多小籽。
現在市面上水果品種多樣，火龍果有“紅心”和“白心”的。吃了這麼久火龍果，你知道它們到底有什麼區別嗎？
1、品種
可能很多人會以為紅心火龍果是國外引進的品種，但其實白心火龍果才是從國外引進的，因為產量高，所以市面上差不多是白心的紅龍果居多，而紅心火龍果卻是果農雜交出來的品種，並且產量少，所以之前市面上比較少見。
2、口感
紅心火龍果和白心火龍果不僅顏色不一樣，其中的口感也是各不相同，像白心火龍果口感偏淡，而且還有一點苦澀。
而紅心紅龍果的味道就更加綿軟，吃起來更加甘甜可口，讓人回味無窮，但紅心火龍果個頭會偏小一些，水份也沒有白心得火龍果足。
3、熱量
“紅心”火龍果甜度通常高於“白心”火龍果，所以熱量也會高一點。想減肥的朋友建議優先挑選“白心”火龍果。
4、營養
這個問題是很多人都關心的一個問題，那麼這兩個顏色不同的火龍果營養那個到底更高呢？
總體的營養成分並沒有十分明顯的區別，但是紅心火龍果裡面含有一種“甜菜紅色素”，這個不僅能讓紅龍果呈現出鮮豔的紅色，而且還有很好的抗氧化的作用，有點類似花青素的作用。
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火龍果是一種低能量、高纖維水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，而且它吃起來甜甜的，沒有酸味，因此，火龍果深受廣大吃貨們的喜愛。它最大的優勢是一種很好的“通便”食物，這種作用主要來自於火龍果中有很多小籽。
現在市面上水果品種多樣，火龍果有“紅心”和“白心”的。吃了這麼久火龍果，你知道它們到底有什麼區別嗎？
1、品種
可能很多人會以為紅心火龍果是國外引進的品種，但其實白心火龍果才是從國外引進的，因為產量高，所以市面上差不多是白心的紅龍果居多，而紅心火龍果卻是果農雜交出來的品種，並且產量少，所以之前市面上比較少見。
2、口感
紅心火龍果和白心火龍果不僅顏色不一樣，其中的口感也是各不相同，像白心火龍果口感偏淡，而且還有一點苦澀。
而紅心紅龍果的味道就更加綿軟，吃起來更加甘甜可口，讓人回味無窮，但紅心火龍果個頭會偏小一些，水份也沒有白心得火龍果足。
3、熱量
“紅心”火龍果甜度通常高於“白心”火龍果，所以熱量也會高一點。想減肥的朋友建議優先挑選“白心”火龍果。
4、營養
這個問題是很多人都關心的一個問題，那麼這兩個顏色不同的火龍果營養那個到底更高呢？
總體的營養成分並沒有十分明顯的區別，但是紅心火龍果裡面含有一種“甜菜紅色素”，這個不僅能讓紅龍果呈現出鮮豔的紅色，而且還有很好的抗氧化的作用，有點類似花青素的作用。
所以整體來說營養區別不大，喜歡口感甜的就買紅心火龍果，想要價格更實惠還低熱量適合減肥，就買白心的~
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火龍果是一種低能量、高纖維水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，而且它吃起來甜甜的，沒有酸味，因此，火龍果深受廣大吃貨們的喜愛。它最大的優勢是一種很好的“通便”食物，這種作用主要來自於火龍果中有很多小籽。
現在市面上水果品種多樣，火龍果有“紅心”和“白心”的。吃了這麼久火龍果，你知道它們到底有什麼區別嗎？
1、品種
可能很多人會以為紅心火龍果是國外引進的品種，但其實白心火龍果才是從國外引進的，因為產量高，所以市面上差不多是白心的紅龍果居多，而紅心火龍果卻是果農雜交出來的品種，並且產量少，所以之前市面上比較少見。
2、口感
紅心火龍果和白心火龍果不僅顏色不一樣，其中的口感也是各不相同，像白心火龍果口感偏淡，而且還有一點苦澀。
而紅心紅龍果的味道就更加綿軟，吃起來更加甘甜可口，讓人回味無窮，但紅心火龍果個頭會偏小一些，水份也沒有白心得火龍果足。
3、熱量
“紅心”火龍果甜度通常高於“白心”火龍果，所以熱量也會高一點。想減肥的朋友建議優先挑選“白心”火龍果。
4、營養
這個問題是很多人都關心的一個問題，那麼這兩個顏色不同的火龍果營養那個到底更高呢？
總體的營養成分並沒有十分明顯的區別，但是紅心火龍果裡面含有一種“甜菜紅色素”，這個不僅能讓紅龍果呈現出鮮豔的紅色，而且還有很好的抗氧化的作用，有點類似花青素的作用。
所以整體來說營養區別不大，喜歡口感甜的就買紅心火龍果，想要價格更實惠還低熱量適合減肥，就買白心的~
那如何買火龍果，該如何挑選，才會更好吃？無論紅心，還是白心，挑選火龍果都有三個要領：
1、看外觀
一個香甜可口的火龍果要色澤鮮豔、表皮光滑且沒有腐爛現象。通常外形比較圓的是紅心火龍果，較橢圓的是白心火龍果，紅心相較而言口感更甜，不過相對價格也更高啦。
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火龍果是一種低能量、高纖維水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，而且它吃起來甜甜的，沒有酸味，因此，火龍果深受廣大吃貨們的喜愛。它最大的優勢是一種很好的“通便”食物，這種作用主要來自於火龍果中有很多小籽。
現在市面上水果品種多樣，火龍果有“紅心”和“白心”的。吃了這麼久火龍果，你知道它們到底有什麼區別嗎？
1、品種
可能很多人會以為紅心火龍果是國外引進的品種，但其實白心火龍果才是從國外引進的，因為產量高，所以市面上差不多是白心的紅龍果居多，而紅心火龍果卻是果農雜交出來的品種，並且產量少，所以之前市面上比較少見。
2、口感
紅心火龍果和白心火龍果不僅顏色不一樣，其中的口感也是各不相同，像白心火龍果口感偏淡，而且還有一點苦澀。
而紅心紅龍果的味道就更加綿軟，吃起來更加甘甜可口，讓人回味無窮，但紅心火龍果個頭會偏小一些，水份也沒有白心得火龍果足。
3、熱量
“紅心”火龍果甜度通常高於“白心”火龍果，所以熱量也會高一點。想減肥的朋友建議優先挑選“白心”火龍果。
4、營養
這個問題是很多人都關心的一個問題，那麼這兩個顏色不同的火龍果營養那個到底更高呢？
總體的營養成分並沒有十分明顯的區別，但是紅心火龍果裡面含有一種“甜菜紅色素”，這個不僅能讓紅龍果呈現出鮮豔的紅色，而且還有很好的抗氧化的作用，有點類似花青素的作用。
所以整體來說營養區別不大，喜歡口感甜的就買紅心火龍果，想要價格更實惠還低熱量適合減肥，就買白心的~
那如何買火龍果，該如何挑選，才會更好吃？無論紅心，還是白心，挑選火龍果都有三個要領：
1、看外觀
一個香甜可口的火龍果要色澤鮮豔、表皮光滑且沒有腐爛現象。通常外形比較圓的是紅心火龍果，較橢圓的是白心火龍果，紅心相較而言口感更甜，不過相對價格也更高啦。
2、看顏色
挑選火龍果的時候，表皮越紅越好，這代表了火龍果的成熟程度。
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火龍果是一種低能量、高纖維水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，而且它吃起來甜甜的，沒有酸味，因此，火龍果深受廣大吃貨們的喜愛。它最大的優勢是一種很好的“通便”食物，這種作用主要來自於火龍果中有很多小籽。
現在市面上水果品種多樣，火龍果有“紅心”和“白心”的。吃了這麼久火龍果，你知道它們到底有什麼區別嗎？
1、品種
可能很多人會以為紅心火龍果是國外引進的品種，但其實白心火龍果才是從國外引進的，因為產量高，所以市面上差不多是白心的紅龍果居多，而紅心火龍果卻是果農雜交出來的品種，並且產量少，所以之前市面上比較少見。
2、口感
紅心火龍果和白心火龍果不僅顏色不一樣，其中的口感也是各不相同，像白心火龍果口感偏淡，而且還有一點苦澀。
而紅心紅龍果的味道就更加綿軟，吃起來更加甘甜可口，讓人回味無窮，但紅心火龍果個頭會偏小一些，水份也沒有白心得火龍果足。
3、熱量
“紅心”火龍果甜度通常高於“白心”火龍果，所以熱量也會高一點。想減肥的朋友建議優先挑選“白心”火龍果。
4、營養
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那如何買火龍果，該如何挑選，才會更好吃？無論紅心，還是白心，挑選火龍果都有三個要領：
1、看外觀
一個香甜可口的火龍果要色澤鮮豔、表皮光滑且沒有腐爛現象。通常外形比較圓的是紅心火龍果，較橢圓的是白心火龍果，紅心相較而言口感更甜，不過相對價格也更高啦。
2、看顏色
挑選火龍果的時候，表皮越紅越好，這代表了火龍果的成熟程度。
3、試重量 火龍果越重，代表汁越多、果肉越豐滿，所以購買火龍果時應用手掂掂火龍果的重量，越重的越好。
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火龍果是一種低能量、高纖維水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，而且它吃起來甜甜的，沒有酸味，因此，火龍果深受廣大吃貨們的喜愛。它最大的優勢是一種很好的“通便”食物，這種作用主要來自於火龍果中有很多小籽。
現在市面上水果品種多樣，火龍果有“紅心”和“白心”的。吃了這麼久火龍果，你知道它們到底有什麼區別嗎？
1、品種
可能很多人會以為紅心火龍果是國外引進的品種，但其實白心火龍果才是從國外引進的，因為產量高，所以市面上差不多是白心的紅龍果居多，而紅心火龍果卻是果農雜交出來的品種，並且產量少，所以之前市面上比較少見。
2、口感
紅心火龍果和白心火龍果不僅顏色不一樣，其中的口感也是各不相同，像白心火龍果口感偏淡，而且還有一點苦澀。
而紅心紅龍果的味道就更加綿軟，吃起來更加甘甜可口，讓人回味無窮，但紅心火龍果個頭會偏小一些，水份也沒有白心得火龍果足。
3、熱量
“紅心”火龍果甜度通常高於“白心”火龍果，所以熱量也會高一點。想減肥的朋友建議優先挑選“白心”火龍果。
4、營養
這個問題是很多人都關心的一個問題，那麼這兩個顏色不同的火龍果營養那個到底更高呢？
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所以整體來說營養區別不大，喜歡口感甜的就買紅心火龍果，想要價格更實惠還低熱量適合減肥，就買白心的~
那如何買火龍果，該如何挑選，才會更好吃？無論紅心，還是白心，挑選火龍果都有三個要領：
1、看外觀
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2、看顏色
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3、試重量 火龍果越重，代表汁越多、果肉越豐滿，所以購買火龍果時應用手掂掂火龍果的重量，越重的越好。