一到冬季天氣就變得特比干燥容易上火，皮膚嘴脣動不動就會被風吹的乾裂開來很是難受，經常都會看到我家娃老舔自己的嘴脣，小臉蛋上也開始起小皮變得特別粗糙，我想盡各種辦法給他差點嬰兒油，可他就是不肯，每次只能等他睡著了偷偷給他擦一點，如果被他發現了還會用被子給它擦掉，我這當媽的也是醉了.....對待這樣的寶寶我也是拿他沒轍啊，只能平時督促他多喝天水了，多吃些水果了。
冬季補水確實很重要，可對於不喜歡喝水的寶寶來說，心情好的話還會多喝點，心情不好的話，一天可能喝不上一杯水，所以用這種方式給孩子補水，那效果肯定是不怎麼好的，也沒什麼作用。不過寶媽別擔心，今天小編跟寶媽分享一道湯，它可是個寶喝一碗就能解決寶媽所有的煩惱，而且甜甜的寶寶還超愛喝。關鍵是這湯能補水的同時，還能起到消炎殺菌防流感、預防寶寶積食，增強寶寶免疫力的作用，好處特別多比吃藥強百倍，寶媽趕緊動手做給寶寶喝一喝吧，保準寶寶喝一口就上癮呢。
白蘿蔔雪梨湯（10個月以上寶寶）
食材：雪梨1個、白蘿蔔120克、冰糖適量
1. 將白蘿蔔洗淨去皮，擦成細絲備用，接著燒一鍋開水，水開後將白蘿蔔絲放入鍋內焯水2分鐘，然後撈出瀝乾水分，很多寶寶不喜歡白蘿蔔，是因為白蘿蔔中含有芥子油，它有一股辛辣的味道，寶媽只要多焯水幾次就可以減少這股辛辣味。還有選白蘿蔔也是很關鍵的，好的蘿蔔水分足味道也更好
2. 將雪梨過一次水，再勺一點鹽放入手中，將梨的表面反覆輕輕搓洗，可以多搓洗幾次，不要太用力以免破壞梨皮組織，然後再用清水沖洗幾遍，對半切開去掉中間的果核，再切成小塊，注意：梨的皮是不用去掉的，所以要洗乾淨一點，雪梨皮雖然口感比較粗糙，但真正去火的才是它哦
3. 燒一鍋開水，水沸後加入雪梨和白蘿蔔絲大火燒開後，轉小火熬煮20分鐘，最後出鍋前加入冰糖攪拌均勻熬煮至溶化就完成了。煮好後的蘿蔔和梨連同湯汁都可以給寶寶吃，如果是小寶寶的的話可以只喝湯
小貼士：由於冬季飲食習慣的原因，所以特別容易上火，不管是大人還是小孩體內都會比較容易內熱生火，而白蘿蔔和梨這對組合，對清火去燥止咳化痰有很好的作用，還能消除一些寶寶體內的炎症和細菌，幫助寶寶增強免疫力，同時還能預防寶寶積食。冬季寶媽要經常給寶寶吃些，讓寶寶一冬天都不感冒。
這碗湯你給寶寶喝過嗎？
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一分鐘認識我：親愛的，我是飯飯媽媽，孩子怎樣才能長高些？孩子什麼時候上幼兒園？孩子輔食吃什麼更營養？
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