今天為大傢伙介紹一種長得像子彈的水果,果皮為黃色,果肉鮮嫩,含有大量的水分,很多人管它叫做黃皮果,又叫做黃彈子,在我們農村就有“飢食荔枝,飽食黃皮”,早在古代就有,黃皮果和荔枝是夏季的必備水果,此果為橢圓形,黃皮果不僅僅可以當做零食,還可以做蜜餞或者泡水喝,具有生津解渴,開胃生津,止咳化痰的作用,老少皆宜,接下來小編帶著大傢伙聊一聊此果的養生價值吧。
【黃皮果的養生價值】
功效:黃皮果是一種食藥兩用的保健水果,此果在民間譽為“果中之寶”,果肉可以直接食用,還可以用來泡酒喝,果肉中富含大量的水分和氨基酸,礦物質成分,都是我們身體必須的營養,可以有效補充充足的營養,獲取更多的營養,而且夏季食用還可以起到生津解渴,開胃生津的作用,每天晚上當零食吃幾顆,消除暑熱,早食早受益。
其次,黃皮果吃起來酸甜可口,此果富含大量的果糖物質,可以起到促進消化,保護我們的心血管健康,還可以提高我們的身體抵抗力,還具有暖胃養胃,採用黃皮果煮水喝,能夠緩解痛經,緩解經期的疼痛,有助於排便,刺激腸道的蠕動,提高身體的免疫力。
另外,黃皮果還是一種純天然的止咳果,此果富含大量的天然抗病毒成分,可以抵抗病毒細胞,減少病毒的傷害,可以預防感冒,如果採用黃皮果煮水喝可以清理痰液,止咳平喘,對於患有支氣管炎和咳嗽痰多的人,常用此果煮水喝,消除炎症,讓春天不咳嗽。
網友們有沒有吃過這種美味的水果呢?
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