'夏天了,不妨多吃此果,滋陰補氣,養顏美膚,還吃不貴'

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釋迦果

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釋迦果

夏天了,不妨多吃此果,滋陰補氣,養顏美膚,還吃不貴

這種水果是一種熱帶水果,口感還是比較鮮嫩的,最主要的是這種水果的營養價值也是相當的高的,不僅含有鈣元素,還有可以促進鈣吸收的微量元素,能有效的預防骨質疏鬆,而且釋迦果裡面也含有大量的葡萄糖,可以促進體內新陳代謝,將毒素排出體外,達到排毒養顏的功效。

白菜

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釋迦果

夏天了,不妨多吃此果,滋陰補氣,養顏美膚,還吃不貴

這種水果是一種熱帶水果,口感還是比較鮮嫩的,最主要的是這種水果的營養價值也是相當的高的,不僅含有鈣元素,還有可以促進鈣吸收的微量元素,能有效的預防骨質疏鬆,而且釋迦果裡面也含有大量的葡萄糖,可以促進體內新陳代謝,將毒素排出體外,達到排毒養顏的功效。

白菜

夏天了,不妨多吃此果,滋陰補氣,養顏美膚,還吃不貴

冬天吃大白菜,春季吃小白菜,中醫認為小白菜性平,味甘,具有解熱除煩、利水散結、健胃通腸、行氣祛淤等功效,適用於消渴、心煩、肺熱咳嗽、食少便祕、丹毒漆瘡等症,並有一定的減肥與防癌作用,不僅好吃,而且營養價值高。

西瓜

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釋迦果

夏天了,不妨多吃此果,滋陰補氣,養顏美膚,還吃不貴

這種水果是一種熱帶水果,口感還是比較鮮嫩的,最主要的是這種水果的營養價值也是相當的高的,不僅含有鈣元素,還有可以促進鈣吸收的微量元素,能有效的預防骨質疏鬆,而且釋迦果裡面也含有大量的葡萄糖,可以促進體內新陳代謝,將毒素排出體外,達到排毒養顏的功效。

白菜

夏天了,不妨多吃此果,滋陰補氣,養顏美膚,還吃不貴

冬天吃大白菜,春季吃小白菜,中醫認為小白菜性平,味甘,具有解熱除煩、利水散結、健胃通腸、行氣祛淤等功效,適用於消渴、心煩、肺熱咳嗽、食少便祕、丹毒漆瘡等症,並有一定的減肥與防癌作用,不僅好吃,而且營養價值高。

西瓜

夏天了,不妨多吃此果,滋陰補氣,養顏美膚,還吃不貴

西瓜對於大多數人來說,是一種魅力十足的水果,因為西瓜的水分充足,能夠清熱解毒,消炎解渴,而且西瓜裡面的果汁也含有大量營養成分,特別容易被皮膚吸收,激活細胞的能力,延緩細胞的老化,起到美白抗衰老的作用。

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