社會是現實的，而且大家都是顏值控，有次家庭聚會，兩個不滿週歲的寶寶，一個長得很可愛，皮膚白眼睛大，可另一個不僅黑，而且還鬧的厲害，我觀察了一下，發現親戚們都搶著去抱那個可愛的寶寶，還一直誇孩子長得好看，可另一個大家只是捏捏他的臉，沒有人願意去抱，頓時父母心理就不舒服了，認為親戚們偏心。這種事情我想很多人都遇到過吧。那怎麼才能生出白皮膚大眼睛的寶寶呢？其實不難，如果你孕期愛吃這5種食物，那祝賀你，孩子出生後肯定高顏值。
1、孕期常喝牛奶
牛奶含有大量的鈣，孕媽如果長期喝的話，不僅可以補充每日身體所需，還能夠對胎兒的皮膚起到美白的效果，減少黑色素的形成，等寶寶出生後，身體骨架也好，長大可能還是個高個子。很多寶媽都會拿牛奶洗臉，牛奶泡手，所以牛奶可以美白哦，孕媽最好堅持每天喝一杯。
2、孕期多吃蔬菜、水果
懷孕後，蔬菜水果可是必不可缺的營養元素，特別是含有大量維生素C的蔬菜和水果，比如蘋果、柚子等等，孕媽常吃不僅自己可以皮膚變好，對肚子裡面的寶寶好處更大，像獼猴桃和西紅柿，這兩種水果具有抗氧化的作用，能夠減少黑色素。
3、珍珠粉
珍珠粉各位寶媽都知道點吧，珍珠粉不僅可以當面膜，還可以內服哦，不過珍珠粉很難吃，腥味重，每天適量服用珍珠粉，可以改善孕媽的內分泌系統，促進新成代謝，對孕媽的好處很大，而且珍珠粉中還含有鈣以及微量元素，對寶寶的好處眾多，如果想生個白白的寶寶，那就要堅持。
4、燕窩
很多孕媽懷孕初期吃啥吐啥，這種情況會導致營養不良，對胎兒的發育更是影響很大，可服用燕窩後，可以良好的補充孕婦3餐所攝入的營養，而且燕窩還有美白的效果，孕媽服用後，寶寶當然也收益啦。
5、常喝豆漿
豆製品中含有豐富的維生素E，它不僅可以破壞自由基的化學活性，還能減少皮膚黑色素的形成，孕婦每天適量喝點豆漿，更有利於未來寶寶的皮膚。所以想要寶寶出生後長得白白的高顏值，那就要堅持哦。