現在是炎炎夏日，現在天氣雖然很熱，但對於女性而言，即使很熱也不能忽視了給自己做好“驅寒”的工作。女人天生怕受寒，夏天也是不可掉以輕心的，而且女人過30歲，面部皮膚就開始發生明顯的變化，面色晦暗，脫髮腰痠，繁重的工作，家庭的操勞，導致氣血越來越虛，又或者是一些年輕的女性經常熬夜喝冷飲，但是買起護膚品來從不手軟，女人的容顏不能只靠美容護膚，有時候花了不少錢用在護膚品上，忽略了內在的調養，但是這樣的話用多貴的護膚品也是徒勞。所以，內調比外用更重要，最好的就是食療，這裡給大家介紹一個好喝又有營養的紅棗桂圓雞蛋湯。
這款湯對於改善女人貧血是很有幫助的，以前我經常頭暈得厲害，最嚴重的時候早上起床時得慢慢地爬起來，如果一下子坐起來就會有種頭昏眼花的感覺，後來每個月都會吃上五六次，早上起床時再也沒有出現過那種頭昏眼花的現象。
材料：紅棗 4顆，雞蛋 1個，當歸 2 片，紅糖 1塊，桂圓 8顆
把紅棗對半切開，紅棗核去掉不要
把桂圓肉和當歸用清水浸泡20分鐘
除紅糖外所有材料放入鍋裡，倒入適量清水，大火煮開後轉小火煮30分鐘
放入紅糖，如果不喜歡太甜的可以把紅糖分量減半
最後敲入一個雞蛋，不用攪拌，繼續小火煮5分鐘後就可以關火了。
紅棗桂圓雞蛋糖水，不但補氣養心，還能調理身體，滋潤皮膚。當堅持吃能使你臉龐豔如桃花哦。
提示：如果怕上火，把桂圓肉改成黑木耳也不錯，黑木耳性平，身體火氣大的朋友也可以沒有任何顧慮放心吃。
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