我國45歲以上的中老年人，八成以上都患有不同程度的“動脈硬化”，於是各種“軟化血管”的“小妙招”便四處傳播開來使人深信不疑，就如這條“每天堅持喝紅酒可以軟化血管”，很多人也是深信不疑的，那麼到底每天堅持喝紅酒能不能軟化血管呢？我們一起來看看。
我國45歲以上的中老年人，八成以上都患有不同程度的“動脈硬化”，於是各種“軟化血管”的“小妙招”便四處傳播開來使人深信不疑，就如這條“每天堅持喝紅酒可以軟化血管”，很多人也是深信不疑的，那麼到底每天堅持喝紅酒能不能軟化血管呢？我們一起來看看。
喝紅酒可以軟化血管？
—— 假的！
很多人說“喝紅酒可以軟化血管”，是因為紅酒中含有“白藜蘆醇”，這是一種抗氧化劑，葡萄和藍莓等多種植物性食物中都含有這種成分，可以升高人體內高密度脂蛋白的濃度。說到高密度脂蛋白，它的用處就非常大了。這是一種有益的物質，具有降低血脂、穩定斑塊，從而達到預防冠心病的作用，這也就是“喝紅酒可以軟化血管”這句話的由來。
但是“脫離劑量談藥性”是不符合邏輯的。每一種藥物或者具有藥理作用的物質，要想在人體內發揮作用，必須達到一定的濃度。
就拿白藜蘆醇來說，每天攝入2克以上的量才能在人體發揮作用，當然這才是最低劑量。那麼，攝入這麼多的白藜蘆醇需要喝多少紅酒呢？
一般來說，紅酒中的白藜蘆醇含量並不高，以一瓶500毫升的12度紅酒為例，其白藜蘆醇含量約為1克。計算一下，每天必須喝1000毫升紅酒才能達到軟化血管的作用。有人可能在竊喜，終於可以光明正大的喝酒了。嘿嘿，事情可沒有這麼簡單。
世界衛生組織建議，正常的成年男性，每天的純酒精攝入量應當控制18.75毫升左右，最高不超過56.25毫升。根據這個標準計算得出，出於健康考慮，每天飲用12度的紅酒最好控制在156.25毫升左右，最高也不可以超過468.75毫升。
我國45歲以上的中老年人，八成以上都患有不同程度的“動脈硬化”，於是各種“軟化血管”的“小妙招”便四處傳播開來使人深信不疑，就如這條“每天堅持喝紅酒可以軟化血管”，很多人也是深信不疑的，那麼到底每天堅持喝紅酒能不能軟化血管呢？我們一起來看看。
喝紅酒可以軟化血管？
—— 假的！
很多人說“喝紅酒可以軟化血管”，是因為紅酒中含有“白藜蘆醇”，這是一種抗氧化劑，葡萄和藍莓等多種植物性食物中都含有這種成分，可以升高人體內高密度脂蛋白的濃度。說到高密度脂蛋白，它的用處就非常大了。這是一種有益的物質，具有降低血脂、穩定斑塊，從而達到預防冠心病的作用，這也就是“喝紅酒可以軟化血管”這句話的由來。
但是“脫離劑量談藥性”是不符合邏輯的。每一種藥物或者具有藥理作用的物質，要想在人體內發揮作用，必須達到一定的濃度。
就拿白藜蘆醇來說，每天攝入2克以上的量才能在人體發揮作用，當然這才是最低劑量。那麼，攝入這麼多的白藜蘆醇需要喝多少紅酒呢？
一般來說，紅酒中的白藜蘆醇含量並不高，以一瓶500毫升的12度紅酒為例，其白藜蘆醇含量約為1克。計算一下，每天必須喝1000毫升紅酒才能達到軟化血管的作用。有人可能在竊喜，終於可以光明正大的喝酒了。嘿嘿，事情可沒有這麼簡單。
世界衛生組織建議，正常的成年男性，每天的純酒精攝入量應當控制18.75毫升左右，最高不超過56.25毫升。根據這個標準計算得出，出於健康考慮，每天飲用12度的紅酒最好控制在156.25毫升左右，最高也不可以超過468.75毫升。
可見，必須大量飲用紅酒才能起到軟化血管的作用，但是這樣可能會犧牲掉食管、胃腸道、肝臟，哦，還有心臟（酒精性心臟病）……是不是感覺得不償失呢？事實就是這樣，所以喝紅酒軟化血管是不科學的。
我國45歲以上的中老年人，八成以上都患有不同程度的“動脈硬化”，於是各種“軟化血管”的“小妙招”便四處傳播開來使人深信不疑，就如這條“每天堅持喝紅酒可以軟化血管”，很多人也是深信不疑的，那麼到底每天堅持喝紅酒能不能軟化血管呢？我們一起來看看。
喝紅酒可以軟化血管？
—— 假的！
很多人說“喝紅酒可以軟化血管”，是因為紅酒中含有“白藜蘆醇”，這是一種抗氧化劑，葡萄和藍莓等多種植物性食物中都含有這種成分，可以升高人體內高密度脂蛋白的濃度。說到高密度脂蛋白，它的用處就非常大了。這是一種有益的物質，具有降低血脂、穩定斑塊，從而達到預防冠心病的作用，這也就是“喝紅酒可以軟化血管”這句話的由來。
但是“脫離劑量談藥性”是不符合邏輯的。每一種藥物或者具有藥理作用的物質，要想在人體內發揮作用，必須達到一定的濃度。
就拿白藜蘆醇來說，每天攝入2克以上的量才能在人體發揮作用，當然這才是最低劑量。那麼，攝入這麼多的白藜蘆醇需要喝多少紅酒呢？
一般來說，紅酒中的白藜蘆醇含量並不高，以一瓶500毫升的12度紅酒為例，其白藜蘆醇含量約為1克。計算一下，每天必須喝1000毫升紅酒才能達到軟化血管的作用。有人可能在竊喜，終於可以光明正大的喝酒了。嘿嘿，事情可沒有這麼簡單。
世界衛生組織建議，正常的成年男性，每天的純酒精攝入量應當控制18.75毫升左右，最高不超過56.25毫升。根據這個標準計算得出，出於健康考慮，每天飲用12度的紅酒最好控制在156.25毫升左右，最高也不可以超過468.75毫升。
可見，必須大量飲用紅酒才能起到軟化血管的作用，但是這樣可能會犧牲掉食管、胃腸道、肝臟，哦，還有心臟（酒精性心臟病）……是不是感覺得不償失呢？事實就是這樣，所以喝紅酒軟化血管是不科學的。
畢竟已經有研究表明，酒精與心血管疾病、癌症等多個疾病都有著直接的關係，攝入的酒精無論是多是少，對人體都是有害的。所以說，想要靠紅酒來保護血管，真的是百害而無一利。
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