【骨質疏鬆怎麼治？】1.經常運動。運動不僅是年輕人要經常做的，在中老年人當中一樣如此，因為人在運動的同時有助於骨骼內骨量的維持。運動不僅能提高中老年人的平衡及反應能力，還可以更加健康，增添活力；2.補充營養。組成骨骼中最主要的物質是鈣。所以平常生活中要注意鈣的攝入量，建議經常吃含有維生素D、維生素C以及優質蛋白的食品，對骨質疏鬆患者很有幫助；3.藥物治療。目前臨床上治療骨質疏鬆的藥物很多，如果達到要吃藥的階段，要謹遵醫囑，不可盲目的自行用藥，另外鈣片的服用對預防骨質疏鬆也很有幫助。（來源：北京市紅十字會急診搶救中心）
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