"人到中年不得以，保溫杯裡泡枸杞"，說的正是人到中年之後，身體各器官的性能會大不如以前，此時各種的疾病會"趁機而入"。
研究表明，人到中年之後，最容易患上的疾病就是心腦血管疾病。心梗就是心血管疾病的代表之一。
這種病的死亡率非常的高，一旦發病黃金搶救時間只有4分鐘，可誘發的心梗的原因比較多，其中長期飲食不健康是最常見的原因之一。
"人到中年不得以，保溫杯裡泡枸杞"，說的正是人到中年之後，身體各器官的性能會大不如以前，此時各種的疾病會"趁機而入"。
研究表明，人到中年之後，最容易患上的疾病就是心腦血管疾病。心梗就是心血管疾病的代表之一。
這種病的死亡率非常的高，一旦發病黃金搶救時間只有4分鐘，可誘發的心梗的原因比較多，其中長期飲食不健康是最常見的原因之一。
45歲的老陳和42歲的張阿姨是一對夫妻，兩人結婚已經十幾年了，因為前兩個孩子都是女兒，於是兩人便頂著壓力要了第三個孩子。
為了能夠讓孩子早些能夠來城裡上學，兩人平時省吃儉用就想早點買個學區房，將孩子接到城裡來。
兩人生活比較節省，吃的菜多數都是比較便宜的鹹菜。就在昨天老陳在家吃放時，突發捂著胸口昏倒了。
"人到中年不得以，保溫杯裡泡枸杞"，說的正是人到中年之後，身體各器官的性能會大不如以前，此時各種的疾病會"趁機而入"。
研究表明，人到中年之後，最容易患上的疾病就是心腦血管疾病。心梗就是心血管疾病的代表之一。
這種病的死亡率非常的高，一旦發病黃金搶救時間只有4分鐘，可誘發的心梗的原因比較多，其中長期飲食不健康是最常見的原因之一。
45歲的老陳和42歲的張阿姨是一對夫妻，兩人結婚已經十幾年了，因為前兩個孩子都是女兒，於是兩人便頂著壓力要了第三個孩子。
為了能夠讓孩子早些能夠來城裡上學，兩人平時省吃儉用就想早點買個學區房，將孩子接到城裡來。
兩人生活比較節省，吃的菜多數都是比較便宜的鹹菜。就在昨天老陳在家吃放時，突發捂著胸口昏倒了。
張阿姨見狀趕忙的撥打了120，經醫生確診老陳被確診為突發心梗，一時間張阿姨經受不住打擊也昏倒在地。
經檢查張阿姨也會突發心梗，不過萬幸的是經過醫生們的搶救，老陳和張阿姨都沒有生命危險。
醫生非常不解，為什麼兩人都會患上心梗呢？
醫生聽過和老陳夫妻談話中，診斷出導致兩人患上心梗的原因就是長期的食用鹹菜。
"人到中年不得以，保溫杯裡泡枸杞"，說的正是人到中年之後，身體各器官的性能會大不如以前，此時各種的疾病會"趁機而入"。
研究表明，人到中年之後，最容易患上的疾病就是心腦血管疾病。心梗就是心血管疾病的代表之一。
這種病的死亡率非常的高，一旦發病黃金搶救時間只有4分鐘，可誘發的心梗的原因比較多，其中長期飲食不健康是最常見的原因之一。
45歲的老陳和42歲的張阿姨是一對夫妻，兩人結婚已經十幾年了，因為前兩個孩子都是女兒，於是兩人便頂著壓力要了第三個孩子。
為了能夠讓孩子早些能夠來城裡上學，兩人平時省吃儉用就想早點買個學區房，將孩子接到城裡來。
兩人生活比較節省，吃的菜多數都是比較便宜的鹹菜。就在昨天老陳在家吃放時，突發捂著胸口昏倒了。
張阿姨見狀趕忙的撥打了120，經醫生確診老陳被確診為突發心梗，一時間張阿姨經受不住打擊也昏倒在地。
經檢查張阿姨也會突發心梗，不過萬幸的是經過醫生們的搶救，老陳和張阿姨都沒有生命危險。
醫生非常不解，為什麼兩人都會患上心梗呢？
醫生聽過和老陳夫妻談話中，診斷出導致兩人患上心梗的原因就是長期的食用鹹菜。
醫生解釋道：由於老兩口平時比較節省，買的鹹菜都是廉價鹹菜，這種鹹菜中含有大量的亞硝酸鹽。
亞硝酸鹽本身就是致癌物質，同時過量的食用會導致血壓升高，血液粘稠長往以此便會形成血栓，當血栓堵塞心血管時就會誘發心梗。同時，長期高血壓也是會導致心梗病發的。
"人到中年不得以，保溫杯裡泡枸杞"，說的正是人到中年之後，身體各器官的性能會大不如以前，此時各種的疾病會"趁機而入"。
研究表明，人到中年之後，最容易患上的疾病就是心腦血管疾病。心梗就是心血管疾病的代表之一。
這種病的死亡率非常的高，一旦發病黃金搶救時間只有4分鐘，可誘發的心梗的原因比較多，其中長期飲食不健康是最常見的原因之一。
45歲的老陳和42歲的張阿姨是一對夫妻，兩人結婚已經十幾年了，因為前兩個孩子都是女兒，於是兩人便頂著壓力要了第三個孩子。
為了能夠讓孩子早些能夠來城裡上學，兩人平時省吃儉用就想早點買個學區房，將孩子接到城裡來。
兩人生活比較節省，吃的菜多數都是比較便宜的鹹菜。就在昨天老陳在家吃放時，突發捂著胸口昏倒了。
張阿姨見狀趕忙的撥打了120，經醫生確診老陳被確診為突發心梗，一時間張阿姨經受不住打擊也昏倒在地。
經檢查張阿姨也會突發心梗，不過萬幸的是經過醫生們的搶救，老陳和張阿姨都沒有生命危險。
醫生非常不解，為什麼兩人都會患上心梗呢？
醫生聽過和老陳夫妻談話中，診斷出導致兩人患上心梗的原因就是長期的食用鹹菜。
醫生解釋道：由於老兩口平時比較節省，買的鹹菜都是廉價鹹菜，這種鹹菜中含有大量的亞硝酸鹽。
亞硝酸鹽本身就是致癌物質，同時過量的食用會導致血壓升高，血液粘稠長往以此便會形成血栓，當血栓堵塞心血管時就會誘發心梗。同時，長期高血壓也是會導致心梗病發的。
掌握心梗病發四症狀，謹防心梗 ：
症狀一、胸部疼痛
胸前疼痛是心梗病發前的特症之一，若伴有大汗淋漓的情況，就更加應該警惕心梗病發的。
症狀二：聽力下降
聽力下降也是心梗的重要特徵之一。
研究表明60%的心梗患者在病發前的2-3天會出現聽力集聚性的下降，嚴重者會出現耳聾症狀。
症狀三：咳嗽不止
在多數的人認知中，咳嗽多半是肺部疾病。
"人到中年不得以，保溫杯裡泡枸杞"，說的正是人到中年之後，身體各器官的性能會大不如以前，此時各種的疾病會"趁機而入"。
研究表明，人到中年之後，最容易患上的疾病就是心腦血管疾病。心梗就是心血管疾病的代表之一。
這種病的死亡率非常的高，一旦發病黃金搶救時間只有4分鐘，可誘發的心梗的原因比較多，其中長期飲食不健康是最常見的原因之一。
45歲的老陳和42歲的張阿姨是一對夫妻，兩人結婚已經十幾年了，因為前兩個孩子都是女兒，於是兩人便頂著壓力要了第三個孩子。
為了能夠讓孩子早些能夠來城裡上學，兩人平時省吃儉用就想早點買個學區房，將孩子接到城裡來。
兩人生活比較節省，吃的菜多數都是比較便宜的鹹菜。就在昨天老陳在家吃放時，突發捂著胸口昏倒了。
張阿姨見狀趕忙的撥打了120，經醫生確診老陳被確診為突發心梗，一時間張阿姨經受不住打擊也昏倒在地。
經檢查張阿姨也會突發心梗，不過萬幸的是經過醫生們的搶救，老陳和張阿姨都沒有生命危險。
醫生非常不解，為什麼兩人都會患上心梗呢？
醫生聽過和老陳夫妻談話中，診斷出導致兩人患上心梗的原因就是長期的食用鹹菜。
醫生解釋道：由於老兩口平時比較節省，買的鹹菜都是廉價鹹菜，這種鹹菜中含有大量的亞硝酸鹽。
亞硝酸鹽本身就是致癌物質，同時過量的食用會導致血壓升高，血液粘稠長往以此便會形成血栓，當血栓堵塞心血管時就會誘發心梗。同時，長期高血壓也是會導致心梗病發的。
掌握心梗病發四症狀，謹防心梗 ：
症狀一、胸部疼痛
胸前疼痛是心梗病發前的特症之一，若伴有大汗淋漓的情況，就更加應該警惕心梗病發的。
症狀二：聽力下降
聽力下降也是心梗的重要特徵之一。
研究表明60%的心梗患者在病發前的2-3天會出現聽力集聚性的下降，嚴重者會出現耳聾症狀。
症狀三：咳嗽不止
在多數的人認知中，咳嗽多半是肺部疾病。
但是左心房衰竭也是會導致咳嗽的發生的，常見的症狀有，咳血痰、咳血絲、或痰呈現的顏色是粉紅色，這是由心肌缺血引起的。
症狀四：睡覺時胸悶被憋醒
心臟功能性下降，會導致供血能力的不足，從而影響到肌肉系統，當肌肉內的血液變少時，就會出現胸悶被憋醒的症狀。
特別是當後背有放射性的疼痛時，就更加的應該注意時候是心梗的來臨。
預防心梗做好3件事
1、補
經常補充優質脂肪酸可以很好得提升血管彈性，預防各種心腦血管疾病。
秋麻籽粉中秋麻酸就是一種很好的優質脂肪酸。秋麻酸是一種不飽和酸，這種酸是人體必需的脂肪酸之一， 當人體長缺乏不飽和脂肪酸時血管彈性會下降，各種的血管疾病會隨之而來如高血壓、高血脂、從而誘發各種的心腦血管疾病如心梗腦梗。
2、多運動
缺乏運動在生活中，是常見的現象。
但，運動對我們的好處是非常的大的，比如，促進血液的循環、增加血液含氧量、提升免疫力、增強身內各器官的活躍度。
"人到中年不得以，保溫杯裡泡枸杞"，說的正是人到中年之後，身體各器官的性能會大不如以前，此時各種的疾病會"趁機而入"。
研究表明，人到中年之後，最容易患上的疾病就是心腦血管疾病。心梗就是心血管疾病的代表之一。
這種病的死亡率非常的高，一旦發病黃金搶救時間只有4分鐘，可誘發的心梗的原因比較多，其中長期飲食不健康是最常見的原因之一。
45歲的老陳和42歲的張阿姨是一對夫妻，兩人結婚已經十幾年了，因為前兩個孩子都是女兒，於是兩人便頂著壓力要了第三個孩子。
為了能夠讓孩子早些能夠來城裡上學，兩人平時省吃儉用就想早點買個學區房，將孩子接到城裡來。
兩人生活比較節省，吃的菜多數都是比較便宜的鹹菜。就在昨天老陳在家吃放時，突發捂著胸口昏倒了。
張阿姨見狀趕忙的撥打了120，經醫生確診老陳被確診為突發心梗，一時間張阿姨經受不住打擊也昏倒在地。
經檢查張阿姨也會突發心梗，不過萬幸的是經過醫生們的搶救，老陳和張阿姨都沒有生命危險。
醫生非常不解，為什麼兩人都會患上心梗呢？
醫生聽過和老陳夫妻談話中，診斷出導致兩人患上心梗的原因就是長期的食用鹹菜。
醫生解釋道：由於老兩口平時比較節省，買的鹹菜都是廉價鹹菜，這種鹹菜中含有大量的亞硝酸鹽。
亞硝酸鹽本身就是致癌物質，同時過量的食用會導致血壓升高，血液粘稠長往以此便會形成血栓，當血栓堵塞心血管時就會誘發心梗。同時，長期高血壓也是會導致心梗病發的。
掌握心梗病發四症狀，謹防心梗 ：
症狀一、胸部疼痛
胸前疼痛是心梗病發前的特症之一，若伴有大汗淋漓的情況，就更加應該警惕心梗病發的。
症狀二：聽力下降
聽力下降也是心梗的重要特徵之一。
研究表明60%的心梗患者在病發前的2-3天會出現聽力集聚性的下降，嚴重者會出現耳聾症狀。
症狀三：咳嗽不止
在多數的人認知中，咳嗽多半是肺部疾病。
但是左心房衰竭也是會導致咳嗽的發生的，常見的症狀有，咳血痰、咳血絲、或痰呈現的顏色是粉紅色，這是由心肌缺血引起的。
症狀四：睡覺時胸悶被憋醒
心臟功能性下降，會導致供血能力的不足，從而影響到肌肉系統，當肌肉內的血液變少時，就會出現胸悶被憋醒的症狀。
特別是當後背有放射性的疼痛時，就更加的應該注意時候是心梗的來臨。
預防心梗做好3件事
1、補
經常補充優質脂肪酸可以很好得提升血管彈性，預防各種心腦血管疾病。
秋麻籽粉中秋麻酸就是一種很好的優質脂肪酸。秋麻酸是一種不飽和酸，這種酸是人體必需的脂肪酸之一， 當人體長缺乏不飽和脂肪酸時血管彈性會下降，各種的血管疾病會隨之而來如高血壓、高血脂、從而誘發各種的心腦血管疾病如心梗腦梗。
2、多運動
缺乏運動在生活中，是常見的現象。
但，運動對我們的好處是非常的大的，比如，促進血液的循環、增加血液含氧量、提升免疫力、增強身內各器官的活躍度。
建議：多做有氧運動且運動時間應該在45分鐘以上，並且保證一週最少有三次這樣的運動。
3、多墊腳
墊腳能夠促進血液的循環，從而保證心肺的正常它運行。
做法：雙腳併攏，然後腳跟抬起再放下，一組堅持四十下，且一天內至少做三組以上。
4、戒菸限酒
"人到中年不得以，保溫杯裡泡枸杞"，說的正是人到中年之後，身體各器官的性能會大不如以前，此時各種的疾病會"趁機而入"。
研究表明，人到中年之後，最容易患上的疾病就是心腦血管疾病。心梗就是心血管疾病的代表之一。
這種病的死亡率非常的高，一旦發病黃金搶救時間只有4分鐘，可誘發的心梗的原因比較多，其中長期飲食不健康是最常見的原因之一。
45歲的老陳和42歲的張阿姨是一對夫妻，兩人結婚已經十幾年了，因為前兩個孩子都是女兒，於是兩人便頂著壓力要了第三個孩子。
為了能夠讓孩子早些能夠來城裡上學，兩人平時省吃儉用就想早點買個學區房，將孩子接到城裡來。
兩人生活比較節省，吃的菜多數都是比較便宜的鹹菜。就在昨天老陳在家吃放時，突發捂著胸口昏倒了。
張阿姨見狀趕忙的撥打了120，經醫生確診老陳被確診為突發心梗，一時間張阿姨經受不住打擊也昏倒在地。
經檢查張阿姨也會突發心梗，不過萬幸的是經過醫生們的搶救，老陳和張阿姨都沒有生命危險。
醫生非常不解，為什麼兩人都會患上心梗呢？
醫生聽過和老陳夫妻談話中，診斷出導致兩人患上心梗的原因就是長期的食用鹹菜。
醫生解釋道：由於老兩口平時比較節省，買的鹹菜都是廉價鹹菜，這種鹹菜中含有大量的亞硝酸鹽。
亞硝酸鹽本身就是致癌物質，同時過量的食用會導致血壓升高，血液粘稠長往以此便會形成血栓，當血栓堵塞心血管時就會誘發心梗。同時，長期高血壓也是會導致心梗病發的。
掌握心梗病發四症狀，謹防心梗 ：
症狀一、胸部疼痛
胸前疼痛是心梗病發前的特症之一，若伴有大汗淋漓的情況，就更加應該警惕心梗病發的。
症狀二：聽力下降
聽力下降也是心梗的重要特徵之一。
研究表明60%的心梗患者在病發前的2-3天會出現聽力集聚性的下降，嚴重者會出現耳聾症狀。
症狀三：咳嗽不止
在多數的人認知中，咳嗽多半是肺部疾病。
但是左心房衰竭也是會導致咳嗽的發生的，常見的症狀有，咳血痰、咳血絲、或痰呈現的顏色是粉紅色，這是由心肌缺血引起的。
症狀四：睡覺時胸悶被憋醒
心臟功能性下降，會導致供血能力的不足，從而影響到肌肉系統，當肌肉內的血液變少時，就會出現胸悶被憋醒的症狀。
特別是當後背有放射性的疼痛時，就更加的應該注意時候是心梗的來臨。
預防心梗做好3件事
1、補
經常補充優質脂肪酸可以很好得提升血管彈性，預防各種心腦血管疾病。
秋麻籽粉中秋麻酸就是一種很好的優質脂肪酸。秋麻酸是一種不飽和酸，這種酸是人體必需的脂肪酸之一， 當人體長缺乏不飽和脂肪酸時血管彈性會下降，各種的血管疾病會隨之而來如高血壓、高血脂、從而誘發各種的心腦血管疾病如心梗腦梗。
2、多運動
缺乏運動在生活中，是常見的現象。
但，運動對我們的好處是非常的大的，比如，促進血液的循環、增加血液含氧量、提升免疫力、增強身內各器官的活躍度。
建議：多做有氧運動且運動時間應該在45分鐘以上，並且保證一週最少有三次這樣的運動。
3、多墊腳
墊腳能夠促進血液的循環，從而保證心肺的正常它運行。
做法：雙腳併攏，然後腳跟抬起再放下，一組堅持四十下，且一天內至少做三組以上。
4、戒菸限酒
菸酒是心臟的大敵，數據顯示，冠心病患者的人群中百分之七十都有吸菸的習慣，吸菸會導致發生冠心病的概率增加3.5倍以上，所以建議心臟病患者儘量戒菸。
酒精會引起酒精性心肌病，加重血壓升高，進一步導致冠心病、心梗的發生，所以，平時一定要減少菸酒攝入。