關節「卡卡」常疼痛，小心退化性關節炎上身。治療退化性關節炎，應依照疾病程度，從藥物、復健、關節針劑注射或置換人工關節等著手。而對於輕、中度患者而言，長效型玻尿酸針劑注射，則是不錯的治療新選擇。
退化性關節炎初期不明顯中重度疼痛漸劇烈
值得注意的是，幾乎所有罹患退化性關節炎的病人都會感受到不同程度的關節疼痛不適，下肢主要是以膝蓋或髖關節疼痛為主。早晨起床後，關節常會感到僵硬，疼痛大多發生於關節負重或過度活動後。但隨疾病惡化，即使休息不動，亦有可能發生疼痛。
臨床上，退化性關節炎可分為輕、中、重度。輕度是關節軟骨稍微有磨損、潤滑液開始不足，症狀不明顯，當站立過久、蹲下、上下樓梯會有點疼痛；如果變成中度，走平面道路都會覺得膝蓋不舒服，重度則是不管在任何情況皆會疼痛。
退化性關節炎6大高危險族群
1.年紀較長者：軟骨細胞的數量，大約從40歲左右開始走下坡，隨著年紀增加，退化性關節炎的風險會越來越高。
2.女性朋友：退化性關節炎發病率女性多於男性，尤其停經後婦女，罹病率明顯增加。
3.長期負重：例如搬運貨物、建築工人等，長時間對膝蓋的磨損，相對比一般人高。
4.肥胖：體重增加，膝蓋要承受的力量就會更大。建議體重過重的人，應該儘早減肥，以免增加關節的負擔。研究顯示，只要減輕5-10%的體重，對關節就有明顯的好處。
5.X型腿或O型腿：因膝部力學結構不良，韌帶鬆弛、軟骨磨損的程度也會加劇，膝蓋往內翻，O型腿或X型腿的變型會日趨嚴重。
6.膝蓋外傷病史：如前十字韌帶斷裂、半月軟骨的磨損破裂等，可能導致膝蓋磨損，大腿肌肉萎縮，促使早發退化性關節炎。
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