你有沒有發現自己總是比別人愛起夜,或者總是會尿驚醒,夜裡總是想去廁所,尤其是男性有這個問題就要注意了,很可能跟腎臟有關,這時候的你不妨試試它泡水,可以幫助我們緩解夜尿多的現象。
核桃在日常生活中再常見不過了,其中核桃的夾層被叫作為分心木。在我國的南北地區都有栽培,在醫學上是非常常見的,它具有固腎止澀、健脾止瀉等功效,每天用它泡水喝可以起到一定程度上的作用哦。
日常生活中,我們具體應該如何操作呢?
很簡單,我們自己家可以晾制,將成熟的核桃砸開,把裡面的分心木取出來進行晾晒,乾燥後即可,如果自己不放心在家制作,或者是擔心不衛生,那麼去正規的藥店購買。
購買後,將分心木、少許的枸杞、芡實泡沸水服用,對於尿頻、起夜多,會有一定的效果哦。另外,如果你感覺自己的腎氣不足,處於虛弱的狀態,那麼你也可以適當的服用一些,尤其是中老年人可以經常的喝上一些,可以起到補腎益氣的作用。
當然,分心木不止可以用沸水沖服,還可以用來製作茶飲,裡面適量的放些紅棗、枸杞子、黃芪也是可以的。
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