爆炸營養師彭鑫蕊

排卵期最佳的受孕期，會有哪些症狀出現，吃什麼效果會更好？

每個女人一個月當中都會來次月經，當然排卵期也是一樣的，大家都知道，排卵期有助於生寶寶，那怎麼判斷自己是不是排卵期呢？如果你出現以下幾種症狀，就算是排卵期了...

爆炸營養師彭鑫蕊 2017-09-28

45歲之後，身體出現這些症狀，是長壽的標誌！看看你有嗎？

隨著生活物質條件的升高，年輕的時候，不管怎麼折騰自己，身體都能夠在一段時間後自我修復，但是45歲過後就說不準了，很多人在這階段去世的也不在少數。這時候無論...

性情心理爆炸營養師彭鑫蕊 2017-10-01

一男子因吃完鴨脖、鴨腿住院！呼吸心跳停止，血液變成了藍黑色！

鴨脖、鴨腿相信很多人都愛吃，就像江蘇省的小李，平時就喜歡在外買一些散的鴨脖、鴨翅、鴨腿吃，前幾天，跟往常一樣去買個一個鴨脖、鴨腿，再自己做個素菜，吃的美美...

養生健康爆炸營養師彭鑫蕊 2017-09-12

45歲之後，身體有這些症狀，說明你是長壽之人，看看你佔幾條？

隨著生活物質條件的升高，年輕的時候，不管怎麼折騰自己，身體都能夠在一段時間後自我修復，但是45歲過後就說不準了，很多人在這階段去世的也不在少數。這時候無論...

性情心理爆炸營養師彭鑫蕊 2017-10-01

經常吃魚好處多，但醫生警告：這2種魚一口也不要多吃！害了自己

魚是人們經常食用的食物之一，原先是每到過節的時候家裡會做上一燉魚，大家一起吃。隨著生活物質的提高，不管什麼時候，只要想吃就能買，且做法有很多，像清蒸、紅燒...

鹹魚鰻魚鯊魚菜譜健康爆炸營養師彭鑫蕊 2017-12-31

晚餐可以決定你的壽命，有人說不吃晚飯可以更長壽？告訴你真相

晚飯對於上班族來說，通常會吃一些所謂“好”的飯，如來頓麻辣香鍋、烤魚、燉排骨啊這些吃著過癮的，來彌補中午的湊合。對於減肥的人群來說，不吃為好，或者是吃一些...

減肥黃瓜睡眠西紅柿爆炸營養師彭鑫蕊 2017-11-07

這4種食物就是扔了，也不要吃！輕者會中毒，重者會呼吸衰竭而死

食物是生活中必不可少的，長期不吃東西，身體也會受不了，所以，食物對於我們來說尤其的重要，但是不是所有的食物我們都能食用呢？就像以下4種食物，就算是扔了也不...

甘蔗銀耳腹瀉肝癌爆炸營養師彭鑫蕊 2017-11-07

花生是長生果，食療效果特別好，但是這4種人最好不吃，傷害很大

喝酒的人喜歡一邊喝著酒，一邊就著生花生米吃，有滋有味的，它的做法也有很多，像油炸花生米、老醋黃生米、煮花生米等等，不僅吃起來美味，營養也不差。花生富含膳食...

食療花生飲食健康心血管病爆炸營養師彭鑫蕊 2017-11-06

對子宮傷害傷害很大的4個習慣，第2個很多女性控制不住，你行嗎

子宮對於女性來說很重要，擔當著重要的責任，是生殖系統的一部分，是產生每月必來的月經以及孕育小寶寶的地方。這麼重要的器官，日常生活中也是需要我們去保護的，不...

懷孕婦科冷飲空調爆炸營養師彭鑫蕊 2017-11-02

秋季吃茭白，嫩白保溼、預防便祕，對身體有多種特殊的好處！

進入秋天之後，天氣溫度普遍下降的很快，前幾天北京的幾場雨，下的更冷了些，再加上溼度下降，人們普遍會覺得各種乾燥感襲來，這時的十月吃什麼呢？十月最適合吃茭白...

護膚茭白便祕食療爆炸營養師彭鑫蕊 2017-10-18

別再做這幾件事，醫生告訴你：如果再做，你就是在找病受！

還記得小時候，爺爺跟我說他們那時候經歷了文化大革命的時代，換口糧食都很難，什麼食物到家裡了，兄弟姐妹們就一起分著吃，每個人分的都很少，但是卻很珍惜。到了現...

野蘑菇蘋果肝癌美文爆炸營養師彭鑫蕊 2017-10-07

天天補鈣，骨頭湯、蝦皮是補鈣的高手嗎？很多人都不知道！

說起補鈣，很多人都覺得是吃什麼補什麼，首先想到的就是骨頭湯，尤其是骨頭受傷的人群，出院之後都會買些骨頭燉湯喝，還有的認為蝦皮的鈣含量很高，被人們稱為補鈣的...

蝦皮牛奶蔬菜養生爆炸營養師彭鑫蕊 2017-09-29

玉米鬚功效大，勝過很多醫學偏方，改善症狀不在話下！

說起玉米，很多人都是熟悉的不能再熟悉了，是人們經常食用的主食之一，它的產量僅次於大米和小麥，後來經過人們的種植，出現了很多品種的玉米，供人們選購。經常被人...

食療玉米飲食健康糖尿病爆炸營養師彭鑫蕊 2017-09-26

女孩每天用玉米鬚泡水喝，15天后出現了奇怪的變化？

說起玉米，很多人都是熟悉的不能再熟悉了，是人們經常食用的主食之一，它的產量僅次於大米和小麥，後來經過人們的種植，出現了很多品種的玉米，供人們選購。經常被人...

飲食健康食療玉米糖尿病爆炸營養師彭鑫蕊 2017-09-26

路邊常見的野草，卻是運動員合理的“興奮劑”，對身體用處很多！

大家在爬山，或者是去路邊總會發現一種野草，那就是蒺藜，它像刺刺球一樣，如果從它的身邊走過，還很容易劃破自己的皮膚，很是招人討厭，很多人都會躲著走。但其實蒺...

蒺藜高血壓癌症體育爆炸營養師彭鑫蕊 2017-09-16

天天吃的這5種食物，你知道會致癌嗎？看完之後你還敢吃嗎？

生病是很多人都經歷過的一件事，而癌症很多人都是避而遠之，但是就因為你避開，癌症就不會找上門嗎？當然是不會的，生活中也有很多跟癌症相關的食物，還是大部分人都...

肝癌胃癌癌症乳腺癌爆炸營養師彭鑫蕊 2017-09-13

蔬菜水果的皮到底要不要削，怎麼吃更有營養？很多人都誤解了！

大多數的蔬菜水果都有皮，好比是它們的保護層。但是關於蔬菜水果的皮一直有著爭議，有的人說蔬菜水果皮上面有農藥殘留，千萬不要吃。還有的人說水果皮更有營養，千萬...

水果蔬菜農藥山藥爆炸營養師彭鑫蕊 2017-09-07

最傷腎的7大生活習慣，很多人都犯了，你不虛誰虛？

腎臟被稱為人體的“清潔工”，它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。但日常生活中的不當習慣或行為會成為危害腎功能的“殺手”。1、吃太多肉、海鮮、啤酒吃太多...

高血壓藥品啤酒馬兜鈴爆炸營養師彭鑫蕊 2017-08-29

長期吃素的人，身體會發生什麼樣的變化？怎樣科學的吃素？

現如今，很多人都是談癌色變，大家都知道，癌症的發生主要是不良的飲食引起的，所以，很多人都重視自己的健康情況，從以前的大魚大肉，改成了長期吃素，但這樣真的有...

素食主義蔬菜糖尿病痛風爆炸營養師彭鑫蕊 2017-08-27

頸椎上後面有個大包，買點這東西，不僅包沒了頸椎病也好了

有的人頸椎後面長了個包，看起來鼓鼓的，發病原因有很多，很可能是因為情緒過於激動、緊張、或者是因為關節受損導致的，再或者是因為睡覺的時候自己一些姿勢習慣所導...

頸椎病大豆推拿睡眠爆炸營養師彭鑫蕊 2017-10-29

"爆炸營養師彭鑫蕊"