我們經常說高血脂，血脂高，但更科學的叫法應該是“血脂異常”。甘油三酯升高屬於血脂異常，而血脂的其他指標，如總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇的升高，高密度脂蛋白膽固醇的偏低，也都屬於血脂異常的問題。

出現高血脂的問題，可能是某個指標升高，也可能是各個指標都出現問題。比如單純甘油三酯高的問題，常常被稱作高甘油三酯血癥，而低密度脂蛋白膽固醇的升高，往往伴隨著總膽固醇的升高，我們常常將其稱為高膽固醇血癥，如果是出現各個指標的異常，我們稱之為綜合性高脂血症。

叫什麼不重要，重要的是瞭解各項指標異常，對於人體健康的危害性——

總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇升高：低密度脂蛋白膽固醇與總膽固醇往往伴隨性升高，也是對於血脂控制最重要的指標之一。低密度脂蛋白膽固醇升高，是造成動脈硬化的首要風險因素，也是形成斑塊，造成血管狹窄的主要血脂成分，因此，這兩個值如果出現升高的問題，應該引起重點注意。

高密度脂蛋白膽固醇的降低，也是不好的。高密度脂蛋白膽固醇在血液中起到了清運垃圾的作用，多餘的脂質會隨著高密度脂蛋白膽固醇運送回肝臟，經過肝臟的分解後，變成膽酸排出體外，因此，如果這個值偏低，說明血液對於脂質垃圾的轉運能力弱，也是一種導致心血管疾病的風險因素。在臨床上，往往用總膽固醇減去高密度脂蛋白膽固醇的值（非高密度脂蛋白膽固醇），來作為血脂達標第二個衡量因素（第一個低密度脂蛋白膽固醇）。

甘油三酯是獨立於這些指標外的另一個血脂指標，通常情況下，如果排除外界因素影響，甘油三酯升高，代表的是體內極低密度脂蛋白膽固醇的數量，這個物質是形成低密度脂蛋白膽固醇的一個前提物質，一方面可能是體內的脂質太多了，另一方面可能是極低密度脂蛋白膽固醇向低密度脂蛋白膽固醇的轉化的通路不暢，都有可能造成甘油三酯高的問題。甘油三酯的升高，同樣是造成動脈血管硬化的風險因素，極低密度脂蛋白膽固醇同樣也會影響其他膽固醇的代謝，對血管硬化造成不良影響。而甘油三酯的重度升高，還有可能引起胰腺細胞的炎性反應，導致急性胰腺炎問題的發生。

對於單純的高甘油三酯問題，很多朋友不知道該如何應對。對於甘油三酯高的問題，首先還得看甘油三酯升高的情況，一般對於輕中度的單純性的高甘油三酯血脂，一般建議先不服藥，通過清淡飲食，少吃油膩，控制飲酒，戒菸，控制體重，多吃富含膳食纖維的食材，適量多吃富含n3不飽和脂肪酸的食物，如深海魚類等，加強運動，保持良好作息等多個方面，從生活調理上來降低甘油三酯水平，有的時候，單單通過加強運動鍛鍊，就能使甘油三酯出現大幅度的降低。但是如果是重度的甘油三酯升高，即甘油三酯的值超過5.6的情況，在生活控制調理的同時，也應該給予藥物來進行干預和控制，貝特類藥物、高純度的魚油（不是保健品，保健品一般達不到純度要求）等藥物，對於甘油三酯都有一定的調節和降低作用。如果是同時伴隨綜合性的高脂血症問題，選擇他汀類藥物，在降低低密度脂蛋白膽固醇的同時，對甘油三酯有時也有一定的調節和改善作用。#清風計劃# #公務員年度健康報告#