'大便失禁很可怕嗎?該如何治療?這2種治療方法,老年人值得收藏'

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大便失禁很可怕嗎?該如何治療?這2種治療方法,老年人值得收藏

現有不少成年人,尤其是女性,都面臨著無法控制的腸道問題,隨著年齡的增長,大便失禁越來越普遍。

這是一種社交孤立,會剝奪一個人的尊嚴。你的褲子裡時不時有大便,會讓生活陷入到恐懼中,因為人們隨時可以聞到。有些人甚至都不會告訴醫生自己有這樣的困擾。

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大便失禁很可怕嗎?該如何治療?這2種治療方法,老年人值得收藏

現有不少成年人,尤其是女性,都面臨著無法控制的腸道問題,隨著年齡的增長,大便失禁越來越普遍。

這是一種社交孤立,會剝奪一個人的尊嚴。你的褲子裡時不時有大便,會讓生活陷入到恐懼中,因為人們隨時可以聞到。有些人甚至都不會告訴醫生自己有這樣的困擾。

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症狀和原因

大便失禁的常見症狀是糞便以液體或固體的形式不經意地從直腸中漏出。其原因有很多,其一是隨著年齡的增長,肌肉力量會變弱,包括肛門括約肌,這個肌肉的力量控制著排便的動作。

神經或肌肉的損傷也會導致大便失禁,例如直腸手術、炎症性腸病、多發性硬化症、中風、分娩或糖尿病。

大便失禁也可能是由腸易激等疾病引起的慢性腹瀉造成的。有時,為了防止便祕,老年人經常服用瀉藥和大便軟化劑,這會導致大便疏鬆。隨著年齡的增長,肛門括約肌的肌肉力量不足,就會發生大便失禁。

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現有不少成年人,尤其是女性,都面臨著無法控制的腸道問題,隨著年齡的增長,大便失禁越來越普遍。

這是一種社交孤立,會剝奪一個人的尊嚴。你的褲子裡時不時有大便,會讓生活陷入到恐懼中,因為人們隨時可以聞到。有些人甚至都不會告訴醫生自己有這樣的困擾。

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症狀和原因

大便失禁的常見症狀是糞便以液體或固體的形式不經意地從直腸中漏出。其原因有很多,其一是隨著年齡的增長,肌肉力量會變弱,包括肛門括約肌,這個肌肉的力量控制著排便的動作。

神經或肌肉的損傷也會導致大便失禁,例如直腸手術、炎症性腸病、多發性硬化症、中風、分娩或糖尿病。

大便失禁也可能是由腸易激等疾病引起的慢性腹瀉造成的。有時,為了防止便祕,老年人經常服用瀉藥和大便軟化劑,這會導致大便疏鬆。隨著年齡的增長,肛門括約肌的肌肉力量不足,就會發生大便失禁。

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處理辦法

專家都建議,在尋求醫生治療之前,可以先嚐試簡單的針對大便失禁的治療方法。如果你正在嘗試使用大便軟化劑和瀉藥,可以減少它們的用量。

你也可以嘗試用膳食纖維代替,膳食纖維可以有效防治便祕。豆類,如大豆和扁豆是膳食纖維的重要來源。例如,一杯低鈉罐裝黑豆含有大約17克纖維。一杯煮熟的扁豆含有大約16克的纖維。

直腸伸縮性比較大,存儲空間也很大,同時,直腸也比較敏感,如果你感覺到便意,請及時去洗手間,預防大便在腸道內堆積,導致水分不斷被吸收,越來越乾結。

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現有不少成年人,尤其是女性,都面臨著無法控制的腸道問題,隨著年齡的增長,大便失禁越來越普遍。

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症狀和原因

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神經或肌肉的損傷也會導致大便失禁,例如直腸手術、炎症性腸病、多發性硬化症、中風、分娩或糖尿病。

大便失禁也可能是由腸易激等疾病引起的慢性腹瀉造成的。有時,為了防止便祕,老年人經常服用瀉藥和大便軟化劑,這會導致大便疏鬆。隨著年齡的增長,肛門括約肌的肌肉力量不足,就會發生大便失禁。

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處理辦法

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你也可以嘗試用膳食纖維代替,膳食纖維可以有效防治便祕。豆類,如大豆和扁豆是膳食纖維的重要來源。例如,一杯低鈉罐裝黑豆含有大約17克纖維。一杯煮熟的扁豆含有大約16克的纖維。

直腸伸縮性比較大,存儲空間也很大,同時,直腸也比較敏感,如果你感覺到便意,請及時去洗手間,預防大便在腸道內堆積,導致水分不斷被吸收,越來越乾結。

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盆底運動(凱格爾運動)也可以幫助減少大便失禁。這個運動的核心動作就是每天規律收縮肛門括約肌若干次,或者每當你感到直腸充盈的時候。盆底理療也是一個不錯的選擇,但並不一定可以解決問題。

而且,這些運動必須每天都做,否則就不管用了。當你有大便失禁時,你可以使用護墊或成人尿布。

但是護墊和尿布會刺激皮膚,長時間刺激皮膚,會導致皮膚損傷,可以使用像氧化鋅這樣的隔離霜來保護皮膚。

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症狀和原因

大便失禁的常見症狀是糞便以液體或固體的形式不經意地從直腸中漏出。其原因有很多,其一是隨著年齡的增長,肌肉力量會變弱,包括肛門括約肌,這個肌肉的力量控制著排便的動作。

神經或肌肉的損傷也會導致大便失禁,例如直腸手術、炎症性腸病、多發性硬化症、中風、分娩或糖尿病。

大便失禁也可能是由腸易激等疾病引起的慢性腹瀉造成的。有時,為了防止便祕,老年人經常服用瀉藥和大便軟化劑,這會導致大便疏鬆。隨著年齡的增長,肛門括約肌的肌肉力量不足,就會發生大便失禁。

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處理辦法

專家都建議,在尋求醫生治療之前,可以先嚐試簡單的針對大便失禁的治療方法。如果你正在嘗試使用大便軟化劑和瀉藥,可以減少它們的用量。

你也可以嘗試用膳食纖維代替,膳食纖維可以有效防治便祕。豆類,如大豆和扁豆是膳食纖維的重要來源。例如,一杯低鈉罐裝黑豆含有大約17克纖維。一杯煮熟的扁豆含有大約16克的纖維。

直腸伸縮性比較大,存儲空間也很大,同時,直腸也比較敏感,如果你感覺到便意,請及時去洗手間,預防大便在腸道內堆積,導致水分不斷被吸收,越來越乾結。

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盆底運動(凱格爾運動)也可以幫助減少大便失禁。這個運動的核心動作就是每天規律收縮肛門括約肌若干次,或者每當你感到直腸充盈的時候。盆底理療也是一個不錯的選擇,但並不一定可以解決問題。

而且,這些運動必須每天都做,否則就不管用了。當你有大便失禁時,你可以使用護墊或成人尿布。

但是護墊和尿布會刺激皮膚,長時間刺激皮膚,會導致皮膚損傷,可以使用像氧化鋅這樣的隔離霜來保護皮膚。

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臨床診治

如果這些簡單的治療都不起作用,可能需要去醫院尋求專業醫生的診療幫助了。醫生可能需要詢問你的病史,並且做直腸指檢(用戴著手套的手指觸摸肛門內部以評估肛門括約肌的鬆緊度)。進一步測試,尋找損傷的肛門括約肌,或排查結腸癌的可能,包括:

▲肛門鏡檢查(可以觀察到肛管局部的小、短範圍);

▲乙狀結腸鏡檢查(可以觀察到乙狀結腸和降結腸的病變);

▲肛門超聲波(使用超聲波觀察括約肌的結構);

▲肛門測壓法(插入導管和氣球來測量肛門括約肌的力量)。

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現有不少成年人,尤其是女性,都面臨著無法控制的腸道問題,隨著年齡的增長,大便失禁越來越普遍。

這是一種社交孤立,會剝奪一個人的尊嚴。你的褲子裡時不時有大便,會讓生活陷入到恐懼中,因為人們隨時可以聞到。有些人甚至都不會告訴醫生自己有這樣的困擾。

大便失禁很可怕嗎?該如何治療?這2種治療方法,老年人值得收藏

症狀和原因

大便失禁的常見症狀是糞便以液體或固體的形式不經意地從直腸中漏出。其原因有很多,其一是隨著年齡的增長,肌肉力量會變弱,包括肛門括約肌,這個肌肉的力量控制著排便的動作。

神經或肌肉的損傷也會導致大便失禁,例如直腸手術、炎症性腸病、多發性硬化症、中風、分娩或糖尿病。

大便失禁也可能是由腸易激等疾病引起的慢性腹瀉造成的。有時,為了防止便祕,老年人經常服用瀉藥和大便軟化劑,這會導致大便疏鬆。隨著年齡的增長,肛門括約肌的肌肉力量不足,就會發生大便失禁。

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處理辦法

專家都建議,在尋求醫生治療之前,可以先嚐試簡單的針對大便失禁的治療方法。如果你正在嘗試使用大便軟化劑和瀉藥,可以減少它們的用量。

你也可以嘗試用膳食纖維代替,膳食纖維可以有效防治便祕。豆類,如大豆和扁豆是膳食纖維的重要來源。例如,一杯低鈉罐裝黑豆含有大約17克纖維。一杯煮熟的扁豆含有大約16克的纖維。

直腸伸縮性比較大,存儲空間也很大,同時,直腸也比較敏感,如果你感覺到便意,請及時去洗手間,預防大便在腸道內堆積,導致水分不斷被吸收,越來越乾結。

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而且,這些運動必須每天都做,否則就不管用了。當你有大便失禁時,你可以使用護墊或成人尿布。

但是護墊和尿布會刺激皮膚,長時間刺激皮膚,會導致皮膚損傷,可以使用像氧化鋅這樣的隔離霜來保護皮膚。

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臨床診治

如果這些簡單的治療都不起作用,可能需要去醫院尋求專業醫生的診療幫助了。醫生可能需要詢問你的病史,並且做直腸指檢(用戴著手套的手指觸摸肛門內部以評估肛門括約肌的鬆緊度)。進一步測試,尋找損傷的肛門括約肌,或排查結腸癌的可能,包括:

▲肛門鏡檢查(可以觀察到肛管局部的小、短範圍);

▲乙狀結腸鏡檢查(可以觀察到乙狀結腸和降結腸的病變);

▲肛門超聲波(使用超聲波觀察括約肌的結構);

▲肛門測壓法(插入導管和氣球來測量肛門括約肌的力量)。

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大便失禁的治療

其治療通常是針對潛在的腸病,如便祕或慢性腹瀉。糾正腸道功能紊亂比提高括約肌的力量要容易得多。

除此之外,針對那些大便失禁對簡單措施沒有反應的老年人,可以選擇的治療方案很少。一種是刺激骶神經。骶神經就像是肛門的起搏器,將電線植入脊柱的骶神經,刺激括約肌收縮。

不過,只有當大小便失禁涉及固體糞便,而不是液體糞便時,它才會起作用。此外,你必須有能力操作一個外部設備,並參與護理才行。

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症狀和原因

大便失禁的常見症狀是糞便以液體或固體的形式不經意地從直腸中漏出。其原因有很多,其一是隨著年齡的增長,肌肉力量會變弱,包括肛門括約肌,這個肌肉的力量控制著排便的動作。

神經或肌肉的損傷也會導致大便失禁,例如直腸手術、炎症性腸病、多發性硬化症、中風、分娩或糖尿病。

大便失禁也可能是由腸易激等疾病引起的慢性腹瀉造成的。有時,為了防止便祕,老年人經常服用瀉藥和大便軟化劑,這會導致大便疏鬆。隨著年齡的增長,肛門括約肌的肌肉力量不足,就會發生大便失禁。

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處理辦法

專家都建議,在尋求醫生治療之前,可以先嚐試簡單的針對大便失禁的治療方法。如果你正在嘗試使用大便軟化劑和瀉藥,可以減少它們的用量。

你也可以嘗試用膳食纖維代替,膳食纖維可以有效防治便祕。豆類,如大豆和扁豆是膳食纖維的重要來源。例如,一杯低鈉罐裝黑豆含有大約17克纖維。一杯煮熟的扁豆含有大約16克的纖維。

直腸伸縮性比較大,存儲空間也很大,同時,直腸也比較敏感,如果你感覺到便意,請及時去洗手間,預防大便在腸道內堆積,導致水分不斷被吸收,越來越乾結。

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而且,這些運動必須每天都做,否則就不管用了。當你有大便失禁時,你可以使用護墊或成人尿布。

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大便失禁的治療

其治療通常是針對潛在的腸病,如便祕或慢性腹瀉。糾正腸道功能紊亂比提高括約肌的力量要容易得多。

除此之外,針對那些大便失禁對簡單措施沒有反應的老年人,可以選擇的治療方案很少。一種是刺激骶神經。骶神經就像是肛門的起搏器,將電線植入脊柱的骶神經,刺激括約肌收縮。

不過,只有當大小便失禁涉及固體糞便,而不是液體糞便時,它才會起作用。此外,你必須有能力操作一個外部設備,並參與護理才行。

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另一種是通過外科手術給結腸造一個口,將大腸末端通過腹部的人工造口,使其流入附著的袋子。人們很少選擇這個辦法,他們寧願穿成人尿布。但選擇手術的人似乎可以有更大的自由。因為他們只需要在袋子裝滿的時候把它清空就行了。

結腸造口術對那些坐輪椅、不能經常上廁所的人特別有幫助。希望大多數人不必採取像手術這樣的極端措施,通常飲食或膳食纖維可以解決或大大減少大便失禁的問題。

但如果這對你不起作用,那就不要默默忍受了,主動尋求醫療幫助。醫生的臨床經驗可以給你最切身的建議,你可能無法擺脫大便失禁,但你可以避免很多的偶發事件和許多尷尬的事故。

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現有不少成年人,尤其是女性,都面臨著無法控制的腸道問題,隨著年齡的增長,大便失禁越來越普遍。

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大便失禁很可怕嗎?該如何治療?這2種治療方法,老年人值得收藏

症狀和原因

大便失禁的常見症狀是糞便以液體或固體的形式不經意地從直腸中漏出。其原因有很多,其一是隨著年齡的增長,肌肉力量會變弱,包括肛門括約肌,這個肌肉的力量控制著排便的動作。

神經或肌肉的損傷也會導致大便失禁,例如直腸手術、炎症性腸病、多發性硬化症、中風、分娩或糖尿病。

大便失禁也可能是由腸易激等疾病引起的慢性腹瀉造成的。有時,為了防止便祕,老年人經常服用瀉藥和大便軟化劑,這會導致大便疏鬆。隨著年齡的增長,肛門括約肌的肌肉力量不足,就會發生大便失禁。

大便失禁很可怕嗎?該如何治療?這2種治療方法,老年人值得收藏

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處理辦法

專家都建議,在尋求醫生治療之前,可以先嚐試簡單的針對大便失禁的治療方法。如果你正在嘗試使用大便軟化劑和瀉藥,可以減少它們的用量。

你也可以嘗試用膳食纖維代替,膳食纖維可以有效防治便祕。豆類,如大豆和扁豆是膳食纖維的重要來源。例如,一杯低鈉罐裝黑豆含有大約17克纖維。一杯煮熟的扁豆含有大約16克的纖維。

直腸伸縮性比較大,存儲空間也很大,同時,直腸也比較敏感,如果你感覺到便意,請及時去洗手間,預防大便在腸道內堆積,導致水分不斷被吸收,越來越乾結。

大便失禁很可怕嗎?該如何治療?這2種治療方法,老年人值得收藏

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盆底運動(凱格爾運動)也可以幫助減少大便失禁。這個運動的核心動作就是每天規律收縮肛門括約肌若干次,或者每當你感到直腸充盈的時候。盆底理療也是一個不錯的選擇,但並不一定可以解決問題。

而且,這些運動必須每天都做,否則就不管用了。當你有大便失禁時,你可以使用護墊或成人尿布。

但是護墊和尿布會刺激皮膚,長時間刺激皮膚,會導致皮膚損傷,可以使用像氧化鋅這樣的隔離霜來保護皮膚。

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▲肛門鏡檢查(可以觀察到肛管局部的小、短範圍);

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大便失禁的治療

其治療通常是針對潛在的腸病,如便祕或慢性腹瀉。糾正腸道功能紊亂比提高括約肌的力量要容易得多。

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不過,只有當大小便失禁涉及固體糞便,而不是液體糞便時,它才會起作用。此外,你必須有能力操作一個外部設備,並參與護理才行。

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結腸造口術對那些坐輪椅、不能經常上廁所的人特別有幫助。希望大多數人不必採取像手術這樣的極端措施,通常飲食或膳食纖維可以解決或大大減少大便失禁的問題。

但如果這對你不起作用,那就不要默默忍受了,主動尋求醫療幫助。醫生的臨床經驗可以給你最切身的建議,你可能無法擺脫大便失禁,但你可以避免很多的偶發事件和許多尷尬的事故。

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膳食纖維有助於降低大便失禁的風險

當大便失禁來襲時,用豆類等食物增加膳食纖維的攝入量,可以幫助你恢復正常狀態。一項由哈佛大學主導的研究於去年9月發表在《胃腸病學》雜誌上,該研究表明,長期食用高纖維食物可以降低老年女性發生大便失禁的風險。

研究人員查看了超過5.8萬名女性的問卷調查,這些女性被跟蹤調查了20多年。在研究中,膳食纖維攝入量最多的女性(每天25g)大便失禁的風險比膳食纖維攝入量最少的女性(每天13.5g)低了18%。

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神經或肌肉的損傷也會導致大便失禁,例如直腸手術、炎症性腸病、多發性硬化症、中風、分娩或糖尿病。

大便失禁也可能是由腸易激等疾病引起的慢性腹瀉造成的。有時,為了防止便祕,老年人經常服用瀉藥和大便軟化劑,這會導致大便疏鬆。隨著年齡的增長,肛門括約肌的肌肉力量不足,就會發生大便失禁。

大便失禁很可怕嗎?該如何治療?這2種治療方法,老年人值得收藏

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專家都建議,在尋求醫生治療之前,可以先嚐試簡單的針對大便失禁的治療方法。如果你正在嘗試使用大便軟化劑和瀉藥,可以減少它們的用量。

你也可以嘗試用膳食纖維代替,膳食纖維可以有效防治便祕。豆類,如大豆和扁豆是膳食纖維的重要來源。例如,一杯低鈉罐裝黑豆含有大約17克纖維。一杯煮熟的扁豆含有大約16克的纖維。

直腸伸縮性比較大,存儲空間也很大,同時,直腸也比較敏感,如果你感覺到便意,請及時去洗手間,預防大便在腸道內堆積,導致水分不斷被吸收,越來越乾結。

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盆底運動(凱格爾運動)也可以幫助減少大便失禁。這個運動的核心動作就是每天規律收縮肛門括約肌若干次,或者每當你感到直腸充盈的時候。盆底理療也是一個不錯的選擇,但並不一定可以解決問題。

而且,這些運動必須每天都做,否則就不管用了。當你有大便失禁時,你可以使用護墊或成人尿布。

但是護墊和尿布會刺激皮膚,長時間刺激皮膚,會導致皮膚損傷,可以使用像氧化鋅這樣的隔離霜來保護皮膚。

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臨床診治

如果這些簡單的治療都不起作用,可能需要去醫院尋求專業醫生的診療幫助了。醫生可能需要詢問你的病史,並且做直腸指檢(用戴著手套的手指觸摸肛門內部以評估肛門括約肌的鬆緊度)。進一步測試,尋找損傷的肛門括約肌,或排查結腸癌的可能,包括:

▲肛門鏡檢查(可以觀察到肛管局部的小、短範圍);

▲乙狀結腸鏡檢查(可以觀察到乙狀結腸和降結腸的病變);

▲肛門超聲波(使用超聲波觀察括約肌的結構);

▲肛門測壓法(插入導管和氣球來測量肛門括約肌的力量)。

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大便失禁的治療

其治療通常是針對潛在的腸病,如便祕或慢性腹瀉。糾正腸道功能紊亂比提高括約肌的力量要容易得多。

除此之外,針對那些大便失禁對簡單措施沒有反應的老年人,可以選擇的治療方案很少。一種是刺激骶神經。骶神經就像是肛門的起搏器,將電線植入脊柱的骶神經,刺激括約肌收縮。

不過,只有當大小便失禁涉及固體糞便,而不是液體糞便時,它才會起作用。此外,你必須有能力操作一個外部設備,並參與護理才行。

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另一種是通過外科手術給結腸造一個口,將大腸末端通過腹部的人工造口,使其流入附著的袋子。人們很少選擇這個辦法,他們寧願穿成人尿布。但選擇手術的人似乎可以有更大的自由。因為他們只需要在袋子裝滿的時候把它清空就行了。

結腸造口術對那些坐輪椅、不能經常上廁所的人特別有幫助。希望大多數人不必採取像手術這樣的極端措施,通常飲食或膳食纖維可以解決或大大減少大便失禁的問題。

但如果這對你不起作用,那就不要默默忍受了,主動尋求醫療幫助。醫生的臨床經驗可以給你最切身的建議,你可能無法擺脫大便失禁,但你可以避免很多的偶發事件和許多尷尬的事故。

大便失禁很可怕嗎?該如何治療?這2種治療方法,老年人值得收藏

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膳食纖維有助於降低大便失禁的風險

當大便失禁來襲時,用豆類等食物增加膳食纖維的攝入量,可以幫助你恢復正常狀態。一項由哈佛大學主導的研究於去年9月發表在《胃腸病學》雜誌上,該研究表明,長期食用高纖維食物可以降低老年女性發生大便失禁的風險。

研究人員查看了超過5.8萬名女性的問卷調查,這些女性被跟蹤調查了20多年。在研究中,膳食纖維攝入量最多的女性(每天25g)大便失禁的風險比膳食纖維攝入量最少的女性(每天13.5g)低了18%。

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這項研究是觀察性的,並不能證明食用膳食纖維可以防止大便失禁。但建議增加膳食纖維的攝入是合理的。因為膳食纖維的益處有很多。它可能有助於預防心臟病和糖尿病。降低大便失禁的風險應該算是另一個潛在的好處。

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大便失禁很可怕嗎?該如何治療?這2種治療方法,老年人值得收藏

現有不少成年人,尤其是女性,都面臨著無法控制的腸道問題,隨著年齡的增長,大便失禁越來越普遍。

這是一種社交孤立,會剝奪一個人的尊嚴。你的褲子裡時不時有大便,會讓生活陷入到恐懼中,因為人們隨時可以聞到。有些人甚至都不會告訴醫生自己有這樣的困擾。

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症狀和原因

大便失禁的常見症狀是糞便以液體或固體的形式不經意地從直腸中漏出。其原因有很多,其一是隨著年齡的增長,肌肉力量會變弱,包括肛門括約肌,這個肌肉的力量控制著排便的動作。

神經或肌肉的損傷也會導致大便失禁,例如直腸手術、炎症性腸病、多發性硬化症、中風、分娩或糖尿病。

大便失禁也可能是由腸易激等疾病引起的慢性腹瀉造成的。有時,為了防止便祕,老年人經常服用瀉藥和大便軟化劑,這會導致大便疏鬆。隨著年齡的增長,肛門括約肌的肌肉力量不足,就會發生大便失禁。

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處理辦法

專家都建議,在尋求醫生治療之前,可以先嚐試簡單的針對大便失禁的治療方法。如果你正在嘗試使用大便軟化劑和瀉藥,可以減少它們的用量。

你也可以嘗試用膳食纖維代替,膳食纖維可以有效防治便祕。豆類,如大豆和扁豆是膳食纖維的重要來源。例如,一杯低鈉罐裝黑豆含有大約17克纖維。一杯煮熟的扁豆含有大約16克的纖維。

直腸伸縮性比較大,存儲空間也很大,同時,直腸也比較敏感,如果你感覺到便意,請及時去洗手間,預防大便在腸道內堆積,導致水分不斷被吸收,越來越乾結。

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盆底運動(凱格爾運動)也可以幫助減少大便失禁。這個運動的核心動作就是每天規律收縮肛門括約肌若干次,或者每當你感到直腸充盈的時候。盆底理療也是一個不錯的選擇,但並不一定可以解決問題。

而且,這些運動必須每天都做,否則就不管用了。當你有大便失禁時,你可以使用護墊或成人尿布。

但是護墊和尿布會刺激皮膚,長時間刺激皮膚,會導致皮膚損傷,可以使用像氧化鋅這樣的隔離霜來保護皮膚。

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臨床診治

如果這些簡單的治療都不起作用,可能需要去醫院尋求專業醫生的診療幫助了。醫生可能需要詢問你的病史,並且做直腸指檢(用戴著手套的手指觸摸肛門內部以評估肛門括約肌的鬆緊度)。進一步測試,尋找損傷的肛門括約肌,或排查結腸癌的可能,包括:

▲肛門鏡檢查(可以觀察到肛管局部的小、短範圍);

▲乙狀結腸鏡檢查(可以觀察到乙狀結腸和降結腸的病變);

▲肛門超聲波(使用超聲波觀察括約肌的結構);

▲肛門測壓法(插入導管和氣球來測量肛門括約肌的力量)。

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大便失禁的治療

其治療通常是針對潛在的腸病,如便祕或慢性腹瀉。糾正腸道功能紊亂比提高括約肌的力量要容易得多。

除此之外,針對那些大便失禁對簡單措施沒有反應的老年人,可以選擇的治療方案很少。一種是刺激骶神經。骶神經就像是肛門的起搏器,將電線植入脊柱的骶神經,刺激括約肌收縮。

不過,只有當大小便失禁涉及固體糞便,而不是液體糞便時,它才會起作用。此外,你必須有能力操作一個外部設備,並參與護理才行。

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另一種是通過外科手術給結腸造一個口,將大腸末端通過腹部的人工造口,使其流入附著的袋子。人們很少選擇這個辦法,他們寧願穿成人尿布。但選擇手術的人似乎可以有更大的自由。因為他們只需要在袋子裝滿的時候把它清空就行了。

結腸造口術對那些坐輪椅、不能經常上廁所的人特別有幫助。希望大多數人不必採取像手術這樣的極端措施,通常飲食或膳食纖維可以解決或大大減少大便失禁的問題。

但如果這對你不起作用,那就不要默默忍受了,主動尋求醫療幫助。醫生的臨床經驗可以給你最切身的建議,你可能無法擺脫大便失禁,但你可以避免很多的偶發事件和許多尷尬的事故。

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膳食纖維有助於降低大便失禁的風險

當大便失禁來襲時,用豆類等食物增加膳食纖維的攝入量,可以幫助你恢復正常狀態。一項由哈佛大學主導的研究於去年9月發表在《胃腸病學》雜誌上,該研究表明,長期食用高纖維食物可以降低老年女性發生大便失禁的風險。

研究人員查看了超過5.8萬名女性的問卷調查,這些女性被跟蹤調查了20多年。在研究中,膳食纖維攝入量最多的女性(每天25g)大便失禁的風險比膳食纖維攝入量最少的女性(每天13.5g)低了18%。

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