時間過得真快，轉眼又開學了？這個假期你的孩子過的開心嗎？在孩子們即將進入一個嶄新學期，親愛的爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準備呢？
作為父母，我們該怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠離入園焦慮呢？
時間過得真快，轉眼又開學了？這個假期你的孩子過的開心嗎？在孩子們即將進入一個嶄新學期，親愛的爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準備呢？
作為父母，我們該怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠離入園焦慮呢？
對於剛入園的小朋友，可能各種不適應，父母可以試試以下方法：
帶孩子去幼兒園，就看到很多剛入園的孩子在哭，有的是行為上反抗，比如扔東西，打人等等；有的則是情緒低落的默默含淚；還有的孩子本來好好的，結果到幼兒園裡看到別的孩子哭，自己也跟著大哭.......
當父母看到孩子哭的很厲害，就不淡定了，有的父母只是默默的看著孩子哭，有的父母就會大聲吼孩子，不許哭。
其實孩子哭鬧只是他們情緒表達的一種方式，簡單粗暴的跟他們說“不許哭”並沒有什麼卵用，我們要弄清原因，對症下藥。
時間過得真快，轉眼又開學了？這個假期你的孩子過的開心嗎？在孩子們即將進入一個嶄新學期，親愛的爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準備呢？
作為父母，我們該怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠離入園焦慮呢？
對於剛入園的小朋友，可能各種不適應，父母可以試試以下方法：
帶孩子去幼兒園，就看到很多剛入園的孩子在哭，有的是行為上反抗，比如扔東西，打人等等；有的則是情緒低落的默默含淚；還有的孩子本來好好的，結果到幼兒園裡看到別的孩子哭，自己也跟著大哭.......
當父母看到孩子哭的很厲害，就不淡定了，有的父母只是默默的看著孩子哭，有的父母就會大聲吼孩子，不許哭。
其實孩子哭鬧只是他們情緒表達的一種方式，簡單粗暴的跟他們說“不許哭”並沒有什麼卵用，我們要弄清原因，對症下藥。
那作為家長我們到底在孩子入園前，該做哪些準備呢？
首先我們要了解孩子為什麼哭泣？
在成人看來，幼兒園這麼好，孩子上幼兒園為什麼還不願意呢？
一.孩子性格不同
外向型寶寶不管到哪個新環境都能快速適應，更不用說幼兒園這種全是小朋友的地方了，他能很快和其他人愉快交往。
而內向型的寶寶則因膽子較小，社會交往能力較差，不敢主動參與到集體活動中，不管是不是第一次上幼兒園，在集體生活中可能都會有些不適，
而出現恐懼、害怕等情緒。
二是生活方式改變，當從每天吃喝玩樂的愉快假期轉變到早起早睡守規矩的幼兒園生活，寶寶當然會焦慮了。
三是孩子擔心爸爸媽媽不要他了
在每一次與父母分離的過程中，寶寶對父母的過度依戀都會讓其產生擔憂和焦躁的情緒，生怕不能在與爸爸媽媽相見。
除了以上我們還需要做到以下幾點：
1.作息飲食規律
在家裡，孩子晚上不睡、早上不起的現象很頻繁，而一旦上學就開始有規律地作息，一時之間孩子會不習慣。
因此，應提前調整孩子的作息和進餐時間，做好上學的過渡準備，讓孩子習慣規律化的生活。
暑假期間，家裡各種美味佳餚，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......
因此，假期過後，部分孩子就會出現不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要儘快恢復放假前的飲食習慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。
2.多參加戶外運動，增強抵抗力
有的孩子可能一上學，就容易感冒，那麼我們應該經常帶孩子參加戶外活動，可以使孩子獲得充足的氧氣和陽光照射，還可以促進孩子器官和肌肉的生長髮育，提升孩子的免疫力。
此外，戶外活動還可以促進孩子與更多的小朋友交往，使孩子提高人際交往的能力，提前適應集體生活。
3.培養閱讀習慣
家長在假期的最後一週，儘量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，然後每天安排一定的學習時間可以陪孩子讀書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進入上學狀態。
時間過得真快，轉眼又開學了？這個假期你的孩子過的開心嗎？在孩子們即將進入一個嶄新學期，親愛的爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準備呢？
作為父母，我們該怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠離入園焦慮呢？
對於剛入園的小朋友，可能各種不適應，父母可以試試以下方法：
帶孩子去幼兒園，就看到很多剛入園的孩子在哭，有的是行為上反抗，比如扔東西，打人等等；有的則是情緒低落的默默含淚；還有的孩子本來好好的，結果到幼兒園裡看到別的孩子哭，自己也跟著大哭.......
當父母看到孩子哭的很厲害，就不淡定了，有的父母只是默默的看著孩子哭，有的父母就會大聲吼孩子，不許哭。
其實孩子哭鬧只是他們情緒表達的一種方式，簡單粗暴的跟他們說“不許哭”並沒有什麼卵用，我們要弄清原因，對症下藥。
那作為家長我們到底在孩子入園前，該做哪些準備呢？
首先我們要了解孩子為什麼哭泣？
在成人看來，幼兒園這麼好，孩子上幼兒園為什麼還不願意呢？
一.孩子性格不同
外向型寶寶不管到哪個新環境都能快速適應，更不用說幼兒園這種全是小朋友的地方了，他能很快和其他人愉快交往。
而內向型的寶寶則因膽子較小，社會交往能力較差，不敢主動參與到集體活動中，不管是不是第一次上幼兒園，在集體生活中可能都會有些不適，
而出現恐懼、害怕等情緒。
二是生活方式改變，當從每天吃喝玩樂的愉快假期轉變到早起早睡守規矩的幼兒園生活，寶寶當然會焦慮了。
三是孩子擔心爸爸媽媽不要他了
在每一次與父母分離的過程中，寶寶對父母的過度依戀都會讓其產生擔憂和焦躁的情緒，生怕不能在與爸爸媽媽相見。
除了以上我們還需要做到以下幾點：
1.作息飲食規律
在家裡，孩子晚上不睡、早上不起的現象很頻繁，而一旦上學就開始有規律地作息，一時之間孩子會不習慣。
因此，應提前調整孩子的作息和進餐時間，做好上學的過渡準備，讓孩子習慣規律化的生活。
暑假期間，家裡各種美味佳餚，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......
因此，假期過後，部分孩子就會出現不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要儘快恢復放假前的飲食習慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。
2.多參加戶外運動，增強抵抗力
有的孩子可能一上學，就容易感冒，那麼我們應該經常帶孩子參加戶外活動，可以使孩子獲得充足的氧氣和陽光照射，還可以促進孩子器官和肌肉的生長髮育，提升孩子的免疫力。
此外，戶外活動還可以促進孩子與更多的小朋友交往，使孩子提高人際交往的能力，提前適應集體生活。
3.培養閱讀習慣
家長在假期的最後一週，儘量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，然後每天安排一定的學習時間可以陪孩子讀書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進入上學狀態。
此外推薦繪本給父母，可以讓讀給孩子聽，比如繪本《魔法親親》解決孩子入園焦慮，讓孩子安心上學的故事！
故事講的是小浣熊不願意去上學，因為他不願意離開媽媽去一個陌生的環境，媽媽向他保證，他一定會喜歡新學校，並告訴他一個祕密：“the kissing hand”。
媽媽在小浣熊的掌心印上一個吻，這樣每當小浣熊在學校感到孤獨的時候，把掌心輕按在臉頰，媽媽的吻就會溫暖他的心，就不會再孤獨和害怕了。
每個孩子一開始上學，可能不太願意去，繪本中的孩子也是不願意去，想在家玩喜歡的玩具，媽媽想了一個辦法可以變魔法親親，讓孩子知道，就算孩子在學，媽媽的親親會一直陪著它。減少孩子的焦慮。
還有一個繪本《我永遠愛你》
愛是什麼？愛是無條件的，愛是無差別的，愛是心與心的交流。
上學了，有的孩子可能會覺得是不是爸爸媽媽不要他了，這個故事表白，不管做了什麼事情，媽媽會永遠愛著你的。
作為父母，我們有時候比較含蓄不好意思表達出來，孩子上學，難免會各種不適應，父母不妨多向孩子表達愛意。
上學了，我們可以告訴孩子媽媽需要上班，孩子需要上學，媽媽不會拋棄你，會永遠愛你的。
4.讓孩子自己的事情自己做
假期裡，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學，孩子之前在幼兒園學會的東西都不會了，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。
所以建議家長在開學前的這一週儘量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養成其獨立的習慣。
此外家長時不時地提醒孩子，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識裡知道假期生活快要結束了，隨之而產生的負面情緒也會在假期中到來，在開學前結束。
5.多講學校有趣的事情
在提醒孩子的時候，要幫助他回憶上一個學期在幼兒園開心的事情。
魚娃特別喜歡和哪個小朋友玩，他就會說準備送什麼禮物給他，帶什麼好吃的，還會讓他回憶在學校
比如：和小夥伴愉快的遊戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學期取得進步或獲得表揚的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的願望回到幼兒園。
6.相信老師
有的父母把孩子送到幼兒園後，總不忍心離去，想多陪伴一會，這樣不僅不能安慰孩子，還可能加重孩子的分離焦慮；有的家長擔心孩子在幼兒園受苦受罪，回家後就對孩子百般寵溺，一哭鬧就不去幼兒園了，這樣來來回回孩子也很難融入集體.....
其實這些都是父母對園方的不信任造成的，既然來了，就選擇相信幼兒園的工作，相信老師會用心照顧孩子，孩子慢慢就會懂得，雖然離開了媽媽的懷抱，還有老師在身邊，他就會很快適應幼兒園的生活。
時間過得真快，轉眼又開學了？這個假期你的孩子過的開心嗎？在孩子們即將進入一個嶄新學期，親愛的爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準備呢？
作為父母，我們該怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠離入園焦慮呢？
對於剛入園的小朋友，可能各種不適應，父母可以試試以下方法：
帶孩子去幼兒園，就看到很多剛入園的孩子在哭，有的是行為上反抗，比如扔東西，打人等等；有的則是情緒低落的默默含淚；還有的孩子本來好好的，結果到幼兒園裡看到別的孩子哭，自己也跟著大哭.......
當父母看到孩子哭的很厲害，就不淡定了，有的父母只是默默的看著孩子哭，有的父母就會大聲吼孩子，不許哭。
其實孩子哭鬧只是他們情緒表達的一種方式，簡單粗暴的跟他們說“不許哭”並沒有什麼卵用，我們要弄清原因，對症下藥。
那作為家長我們到底在孩子入園前，該做哪些準備呢？
首先我們要了解孩子為什麼哭泣？
在成人看來，幼兒園這麼好，孩子上幼兒園為什麼還不願意呢？
一.孩子性格不同
外向型寶寶不管到哪個新環境都能快速適應，更不用說幼兒園這種全是小朋友的地方了，他能很快和其他人愉快交往。
而內向型的寶寶則因膽子較小，社會交往能力較差，不敢主動參與到集體活動中，不管是不是第一次上幼兒園，在集體生活中可能都會有些不適，
而出現恐懼、害怕等情緒。
二是生活方式改變，當從每天吃喝玩樂的愉快假期轉變到早起早睡守規矩的幼兒園生活，寶寶當然會焦慮了。
三是孩子擔心爸爸媽媽不要他了
在每一次與父母分離的過程中，寶寶對父母的過度依戀都會讓其產生擔憂和焦躁的情緒，生怕不能在與爸爸媽媽相見。
除了以上我們還需要做到以下幾點：
1.作息飲食規律
在家裡，孩子晚上不睡、早上不起的現象很頻繁，而一旦上學就開始有規律地作息，一時之間孩子會不習慣。
因此，應提前調整孩子的作息和進餐時間，做好上學的過渡準備，讓孩子習慣規律化的生活。
暑假期間，家裡各種美味佳餚，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......
因此，假期過後，部分孩子就會出現不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要儘快恢復放假前的飲食習慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。
2.多參加戶外運動，增強抵抗力
有的孩子可能一上學，就容易感冒，那麼我們應該經常帶孩子參加戶外活動，可以使孩子獲得充足的氧氣和陽光照射，還可以促進孩子器官和肌肉的生長髮育，提升孩子的免疫力。
此外，戶外活動還可以促進孩子與更多的小朋友交往，使孩子提高人際交往的能力，提前適應集體生活。
3.培養閱讀習慣
家長在假期的最後一週，儘量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，然後每天安排一定的學習時間可以陪孩子讀書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進入上學狀態。
此外推薦繪本給父母，可以讓讀給孩子聽，比如繪本《魔法親親》解決孩子入園焦慮，讓孩子安心上學的故事！
故事講的是小浣熊不願意去上學，因為他不願意離開媽媽去一個陌生的環境，媽媽向他保證，他一定會喜歡新學校，並告訴他一個祕密：“the kissing hand”。
媽媽在小浣熊的掌心印上一個吻，這樣每當小浣熊在學校感到孤獨的時候，把掌心輕按在臉頰，媽媽的吻就會溫暖他的心，就不會再孤獨和害怕了。
每個孩子一開始上學，可能不太願意去，繪本中的孩子也是不願意去，想在家玩喜歡的玩具，媽媽想了一個辦法可以變魔法親親，讓孩子知道，就算孩子在學，媽媽的親親會一直陪著它。減少孩子的焦慮。
還有一個繪本《我永遠愛你》
愛是什麼？愛是無條件的，愛是無差別的，愛是心與心的交流。
上學了，有的孩子可能會覺得是不是爸爸媽媽不要他了，這個故事表白，不管做了什麼事情，媽媽會永遠愛著你的。
作為父母，我們有時候比較含蓄不好意思表達出來，孩子上學，難免會各種不適應，父母不妨多向孩子表達愛意。
上學了，我們可以告訴孩子媽媽需要上班，孩子需要上學，媽媽不會拋棄你，會永遠愛你的。
4.讓孩子自己的事情自己做
假期裡，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學，孩子之前在幼兒園學會的東西都不會了，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。
所以建議家長在開學前的這一週儘量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養成其獨立的習慣。
此外家長時不時地提醒孩子，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識裡知道假期生活快要結束了，隨之而產生的負面情緒也會在假期中到來，在開學前結束。
5.多講學校有趣的事情
在提醒孩子的時候，要幫助他回憶上一個學期在幼兒園開心的事情。
魚娃特別喜歡和哪個小朋友玩，他就會說準備送什麼禮物給他，帶什麼好吃的，還會讓他回憶在學校
比如：和小夥伴愉快的遊戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學期取得進步或獲得表揚的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的願望回到幼兒園。
6.相信老師
有的父母把孩子送到幼兒園後，總不忍心離去，想多陪伴一會，這樣不僅不能安慰孩子，還可能加重孩子的分離焦慮；有的家長擔心孩子在幼兒園受苦受罪，回家後就對孩子百般寵溺，一哭鬧就不去幼兒園了，這樣來來回回孩子也很難融入集體.....
其實這些都是父母對園方的不信任造成的，既然來了，就選擇相信幼兒園的工作，相信老師會用心照顧孩子，孩子慢慢就會懂得，雖然離開了媽媽的懷抱，還有老師在身邊，他就會很快適應幼兒園的生活。
最後想說的話：
給予孩子無條件的愛，建立起孩子的安全感和穩固的依戀關係，讓孩子確信爸爸媽媽是愛他的，即使孩子去幼兒園不在身邊，爸爸媽媽還是愛你的。這樣讓孩子心中充滿愛，他能更快幫助孩子適應幼兒園生活。
（圖片來源於網絡侵權刪除）
作者：
遛娃團長魚媽，
520親子社群聯合創始人
我不是拍延禧攻略的於媽，
我是帶你一起科學遛娃的魚媽。
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