“藥師，體檢報告上說我血脂異常，我明明這麼瘦，是不是搞錯了？”
最近，我身邊的一位40歲出頭的朋友體檢後發現自己血脂異常，這讓很瘦的他感到疑惑，總說肥胖會引起高血脂，那麼瘦人也會出現高血脂嗎？
在解答這個問題之前，我們先來了解什麼是血脂，高血脂是怎麼回事，高血脂的形成因素有哪些？
血脂，是血清中的膽固醇、甘油三酯和類脂的總稱，其中我們談得最多的就是甘油三酯和膽固醇。我們平時說的高血脂就是指這兩種成分中一種或兩種都升高。人體內的甘油三酯和膽固醇除了由自身合成外，還可以通過食物攝入，然後被作為能量物質分解掉，或是作為細胞的材料消耗掉。簡而言之，可以用一個公式表示：體內血脂=飲食攝入+體內合成–消耗。
“藥師，體檢報告上說我血脂異常，我明明這麼瘦，是不是搞錯了？”
最近，我身邊的一位40歲出頭的朋友體檢後發現自己血脂異常，這讓很瘦的他感到疑惑，總說肥胖會引起高血脂，那麼瘦人也會出現高血脂嗎？
在解答這個問題之前，我們先來了解什麼是血脂，高血脂是怎麼回事，高血脂的形成因素有哪些？
血脂，是血清中的膽固醇、甘油三酯和類脂的總稱，其中我們談得最多的就是甘油三酯和膽固醇。我們平時說的高血脂就是指這兩種成分中一種或兩種都升高。人體內的甘油三酯和膽固醇除了由自身合成外，還可以通過食物攝入，然後被作為能量物質分解掉，或是作為細胞的材料消耗掉。簡而言之，可以用一個公式表示：體內血脂=飲食攝入+體內合成–消耗。
高血脂主要是由於血脂運轉和代謝發生異常，導致了血液中的甘油三脂和膽固醇的含量升高。例如食物攝入或體內合成增加，而身體清除血液中血脂的能力下降，人體內血脂就會上升。人體對血脂的合成和利用受到遺傳、年齡、飲食結構、運動量、疾病等因素的影響，比如攝入高熱量食物而缺乏運動，體內的膽固醇和甘油三酯就會增多，導致高血脂。
有些中老年人更容易患有高血脂，除了外在原因，還有身體機能的減退導致對脂肪的消耗減弱，致使體內膽固醇或甘油三酯升高，這也是高血脂的一個重要原因。此外身體的某些疾病也會引發高血脂，如腎病綜合症、甲狀腺功能低下、糖尿病、高血壓、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。
由此看來，胖瘦並非血脂升高的核心因素，高血脂並非胖人的專利，瘦人也會出現高血脂。
“藥師，體檢報告上說我血脂異常，我明明這麼瘦，是不是搞錯了？”
最近，我身邊的一位40歲出頭的朋友體檢後發現自己血脂異常，這讓很瘦的他感到疑惑，總說肥胖會引起高血脂，那麼瘦人也會出現高血脂嗎？
在解答這個問題之前，我們先來了解什麼是血脂，高血脂是怎麼回事，高血脂的形成因素有哪些？
血脂，是血清中的膽固醇、甘油三酯和類脂的總稱，其中我們談得最多的就是甘油三酯和膽固醇。我們平時說的高血脂就是指這兩種成分中一種或兩種都升高。人體內的甘油三酯和膽固醇除了由自身合成外，還可以通過食物攝入，然後被作為能量物質分解掉，或是作為細胞的材料消耗掉。簡而言之，可以用一個公式表示：體內血脂=飲食攝入+體內合成–消耗。
高血脂主要是由於血脂運轉和代謝發生異常，導致了血液中的甘油三脂和膽固醇的含量升高。例如食物攝入或體內合成增加，而身體清除血液中血脂的能力下降，人體內血脂就會上升。人體對血脂的合成和利用受到遺傳、年齡、飲食結構、運動量、疾病等因素的影響，比如攝入高熱量食物而缺乏運動，體內的膽固醇和甘油三酯就會增多，導致高血脂。
有些中老年人更容易患有高血脂，除了外在原因，還有身體機能的減退導致對脂肪的消耗減弱，致使體內膽固醇或甘油三酯升高，這也是高血脂的一個重要原因。此外身體的某些疾病也會引發高血脂，如腎病綜合症、甲狀腺功能低下、糖尿病、高血壓、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。
由此看來，胖瘦並非血脂升高的核心因素，高血脂並非胖人的專利，瘦人也會出現高血脂。
目前，高血脂已然成為了一類嚴重的社會健康問題，據2012年全國調查結果顯示，中國血脂異常總體發病率高達40.4%，其中高脂血症發病率已經超過30%。高血脂是導致冠心病的關鍵因素，由於其早期沒有什麼明顯的症狀，而等到有表現時，一般已經發展成動脈粥樣硬化或血栓了。那麼，血脂高了，怎麼辦？
1.飲食合理
飲食儘量清淡，忌暴飲暴食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，過多的脂類食物會造成營養過剩，多吃玉米、高粱等粗糧，多吃水果蔬菜。
2.適當運動
運動可以增加機體消耗，堅持運動，不僅可以加快身體的血液循環，還能夠消耗身體內沉積的脂肪。但是運動要適度，對於患有心血管疾病的患者而言，運動要格外注意，以免增加身體負擔。
“藥師，體檢報告上說我血脂異常，我明明這麼瘦，是不是搞錯了？”
最近，我身邊的一位40歲出頭的朋友體檢後發現自己血脂異常，這讓很瘦的他感到疑惑，總說肥胖會引起高血脂，那麼瘦人也會出現高血脂嗎？
在解答這個問題之前，我們先來了解什麼是血脂，高血脂是怎麼回事，高血脂的形成因素有哪些？
血脂，是血清中的膽固醇、甘油三酯和類脂的總稱，其中我們談得最多的就是甘油三酯和膽固醇。我們平時說的高血脂就是指這兩種成分中一種或兩種都升高。人體內的甘油三酯和膽固醇除了由自身合成外，還可以通過食物攝入，然後被作為能量物質分解掉，或是作為細胞的材料消耗掉。簡而言之，可以用一個公式表示：體內血脂=飲食攝入+體內合成–消耗。
高血脂主要是由於血脂運轉和代謝發生異常，導致了血液中的甘油三脂和膽固醇的含量升高。例如食物攝入或體內合成增加，而身體清除血液中血脂的能力下降，人體內血脂就會上升。人體對血脂的合成和利用受到遺傳、年齡、飲食結構、運動量、疾病等因素的影響，比如攝入高熱量食物而缺乏運動，體內的膽固醇和甘油三酯就會增多，導致高血脂。
有些中老年人更容易患有高血脂，除了外在原因，還有身體機能的減退導致對脂肪的消耗減弱，致使體內膽固醇或甘油三酯升高，這也是高血脂的一個重要原因。此外身體的某些疾病也會引發高血脂，如腎病綜合症、甲狀腺功能低下、糖尿病、高血壓、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。
由此看來，胖瘦並非血脂升高的核心因素，高血脂並非胖人的專利，瘦人也會出現高血脂。
目前，高血脂已然成為了一類嚴重的社會健康問題，據2012年全國調查結果顯示，中國血脂異常總體發病率高達40.4%，其中高脂血症發病率已經超過30%。高血脂是導致冠心病的關鍵因素，由於其早期沒有什麼明顯的症狀，而等到有表現時，一般已經發展成動脈粥樣硬化或血栓了。那麼，血脂高了，怎麼辦？
1.飲食合理
飲食儘量清淡，忌暴飲暴食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，過多的脂類食物會造成營養過剩，多吃玉米、高粱等粗糧，多吃水果蔬菜。
2.適當運動
運動可以增加機體消耗，堅持運動，不僅可以加快身體的血液循環，還能夠消耗身體內沉積的脂肪。但是運動要適度，對於患有心血管疾病的患者而言，運動要格外注意，以免增加身體負擔。
3.藥物控制
血脂比較高的患者，一定要控制血脂，這樣才能減少心腦血管疾病的危險，必要時，選擇藥物降脂，目前，他汀類藥物是臨床最常用的較為安全的降血脂藥物，其作用原理是抑制膽固醇和甘油三酯的合成和分泌。但藥物的選擇使用要在醫生指導下進行，不可盲目服藥。
4.積極治療其他疾病
高血脂有時是由於身體的其他疾病引起的，因此要積極治療身體的相關疾病，以此來控制血脂。
5.定期監測
患者要注意定期去醫院複查，定期監測血脂水平，瞭解自身的狀況，隨時調整治療方式。
無論胖瘦，都可能出現高血脂，因此都需要注意飲食結構和體育鍛煉，也需要定期監測血脂水平。