首先說到這個問題，我更加願意從心血管疾病角度，推薦全天血壓最高的時間點為“死亡時間點”。
說到人體全天中哪個時間血壓最高？這就又要說到人體的雙峰一谷的血壓曲線，這個曲線呈杓形，所以被稱之為“杓形血壓”。杓形血壓值得就是人體血壓高峰多出現在上午6:00 ～ 10:00和下午16:00-18:00左右，這就是人體形成兩個血壓高峰。而最低時段出現在夜間凌晨後到起床前，這就是血壓的最低谷。所以，稱之為“雙峰一谷”。而一旦這種杓形血壓被打破，就會出現非杓形血壓和超杓形血壓。這都是咱們以前講過的話題，大家可以翻閱以前文章。
其實每個健康人，都會有血壓的雙峰一谷，這是千百年來我們人類進化的結果。但是很多人因為各種原因，導致這種自然狀態受到破壞，出現最多的、危害最大的就是“晨峰高血壓”。晨峰高血壓指的就是血壓在清晨覺醒後出現一個血壓高峰值，這個高峰值超越正常生理狀態，呈現血壓異常升高的狀態。因為“晨峰高血壓”的存在，所以這個時間點心肌梗死、腦梗死等惡性事件高發。這個時間段也成了人們常常說起的“死亡時間點”。
所以，醫學界一直都對晨峰高血壓非常重視，也推出了很多應對措施。比如說一旦通過24小時血壓監測明確患者存在“晨峰高血壓”，我們可能儘量使用長效降壓藥，同時改變用藥時間，儘量讓降壓藥的血藥高峰壓住晨峰升高的血壓等等辦法。當然，這些工作不建議患者自行調整，還是建議在專業醫生指導下進行。
希望我的介紹對您有所幫助。
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高血壓的那點事
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