“醫生，我眼睛不舒服，看東西模糊。”
“那你去測一下血壓。”
這樣的對話也許很奇怪，但是卻時常發生。我們都知道白內障、青光眼等會造成眼睛損傷，實際上高血壓也是危害眼睛健康的一個隱藏殺手。70%的高血壓患者會發生眼底病變，嚴重時會導致失明。
高血壓患者的眼底病變究竟是怎麼一回事？
高血壓是嚴重影響我們身體健康的慢性疾病之一，它是一種累及全身的疾病，其中包括我們的眼睛，對眼睛影響最大的部位就是眼底，高血壓造成的眼底病變，稱為高血壓視網膜病變。
高血壓視網膜病變是由於血壓升高，造成血管損傷，進而影響到視網膜。高血壓患者血管易受到損害，使血液成分滲出到視網膜，造成視網膜出血，如果血管發生了閉塞，還會引起視網膜缺血。視網膜病變容易引發視神經的病變，眼睛出現水腫、充血、視物模糊不清，嚴重的患者會出現顱內壓升高、視神經萎縮等症狀。
由於高血壓眼底病變，在早期往往不會出現明顯症狀，等症狀表現出來的時候，眼底病變已經比較嚴重了。高血壓眼底病變分為四個階段，每個階段的症狀表現也有不同。
I級為血管收縮、變窄，動脈反光增強。
II級主要為動脈硬化，視網膜動脈普遍縮窄，反光增強，呈銅絲狀或銀絲狀，可見動靜脈壓跡。
III級主要為滲出，可見棉絨斑、硬性滲出、出血等改變。
IV級會出現視盤水腫。
眼底檢查時發現眼底血管出現以上的變化，就要警惕是否患上高血壓。另外，對於患有高血壓的患者而言，要及時進行眼底檢查，如果暫未出現高血壓視網膜病變，最好也要每半年複查一次；如果是血壓控制不穩、波動較大或處於較高水平就要每1-3個月檢查一次。發現及時並積極治療，早期的眼底病變是可以逐漸消退的。
高血壓眼底病變的程度與患病時間長短及其嚴重程度密切相關，因此預防及治療高血壓眼底病，首先要控制好血壓。六個細節教你控制血壓。
1. 定期監測
高血壓患者日常生活中要定期監測血壓，出現情況及時就醫。此外，沒有高血壓的患者，55歲以上人群、有吸菸飲酒等不良生活習慣的人群以及有高血壓家族史的人群最好每半年監測一次血壓。
2. 飲食
飲食要儘量清淡，少鹽少糖少脂，多吃蔬菜水果等富含膳食纖維的食物。適當補充鉀含量較高的食物，比如香蕉、桃子、菠菜等，有利於降低血壓。
3. 運動
適當的體育鍛煉，比如慢跑或散步等舒緩運動，有助於軟化血管。
4. 睡眠
不熬夜，注意休息，保證充足的睡眠。
5. 藥物
藥物控制血壓，這是最基礎的控制方式，但藥物的選擇的要在專業醫生的指導下服用，不可隨意用藥，另外也不能隨意停藥，要根據自身的血壓情況在醫生建議下進行。
6. 情緒
要保持心情舒暢、心態平和，避免壓力過大。
高血壓控制不好會誘發心腦血管疾病、眼底病變等併發症。因此要積極控制血壓。此外，觀察高血壓患者的眼底情況，對於高血壓的診斷及預後有著重要意義。
因此眼睛不舒服，視力模糊千萬別疏忽！