如何有效的控制高血壓和高血脂，這是當今社會很多人都關心的問題。沒辦法，社會進步使我們的生活方式發生了巨大的轉變所致。可是，我們應該如何有效控制這兩個疾病呢？今天張大夫來說一說這個問題。 #清風計劃#
不可否認，高血壓和高脂血症的發生，是很多因素綜合導致的。但是，對於現在的很多人來說，其實就是因為生活方式的不健康導致的。比如說缺乏運動，飲食不節制，熬夜，吸菸飲酒等等。既然大家已經知道了高血壓和高血脂的發病原因，那就好辦了，我們去改善生活方式，讓它健康起來不就能解決問題了嘛。具體說來，就是飲食健康，科學運動，注意休息，戒菸限酒，心理平衡，控制體重。當然，對於那些經過改善生活方式仍舊不能使血壓和血脂達標的患者，可能就需要藥物的正規治療了。比如說高血壓使用降壓藥，高脂血症使用降脂藥。
總之，對於高血壓和高脂血症這類慢性代謝類疾病，治療上就兩點，一點是改善生活方式，一點就是正規的醫學治療。
希望我的介紹對您有所幫助。
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