我國每年死於肝癌約11萬人，佔全世界肝癌死亡人數的45%。
肝癌有著“癌中之王”的稱號，我國肝癌的早診率為20%，肝癌患者術後5年生存率不足10%。
肝臟是人體的“化工廠”，其發病的因素與飲食，習慣有直接的關係。
45歲的張大姐，在體檢時發現血清谷丙轉氨酶偏高，醫生建議進一步的檢查肝臟。
張大姐心裡很忐忑，因為最近自己總是很乏累，身體明顯出現消瘦的症狀。
張大姐知道，大部分有腫瘤出現的人就會出現莫名的消瘦。
自己一直不敢去檢查，結果單位組織體檢，正好也看看到底怎麼回事。
經過肝臟的進一步的確診，張大姐的肝臟已經“硬化如石”。
必須馬上入院接受治療，並確診為肝癌的中晚期。
張大姐直接癱坐在地，她知道自己消瘦的厲害，但是還是不能接受這樣的事實。
可是家人不理解，張大姐的丈夫喝酒但是肝臟也沒什麼問題，
可是從來不喝酒的張大姐，卻被確診為肝癌呢？再不斷的瞭解和詢問中找到病因。
提醒：3件事做太多，肝臟同樣承受不起
1、長期熬夜
張大姐在一家工廠工作，是兩班倒的工作，所以經常通宵是很正常的事情。
一方面，熬夜最傷眼，而肝開竅於目，所以也會間接傷肝，消化肝血，增加肝臟負擔。
另一方面，人臥血歸肝，人在睡覺的時候，肝臟才能更好的修復和再生。
2、經常生氣
張大姐自己說：”我這病就是活活氣出來的“，張大姐的丈夫整天遊手好閒的，而且好沾花惹草的。
那個時代也很少有離婚的，這些年就這樣講究過來了，也給自己氣的一身病。
肝主疏洩，尤其是怒氣是最損傷肝臟細胞，造成肝氣不舒，肝臟淤堵，從而促進肝臟的損傷。
3、亂用藥物
張大姐身體比較弱，不是心臟不舒服，就是頭暈，所以這些年，從來都沒有斷過藥。
這些藥也沒有按照醫生的指導，就是自己哪裡疼就買點藥頂一下。
而肝臟是人體最大的解毒器官，是藥三分毒，長期的亂用藥物，會增加肝臟的負擔。
有毒物質在肝臟內堆積，影響正常的肝功能，加速疾病的惡變。
一旦身體出現4種異常，及時查肝功，小心肝已受損
1、勞累乏力
無論是慢性的肝炎，肝癌等疾病，最明顯的身體莫名的無力，乏累。
主要的特徵是，怎麼休息都不能緩解的乏力。
肝癌也會直接影響消化系統，營養吸收受阻，能力不足，出現消瘦。
2、肝區疼痛
患者會出現右下腹不適的症狀，腫瘤壓迫肝包膜，會隨著腫瘤的增長，疼痛感覺越大。
出現肝區不同程度的疼痛的人，多數已經是中晚期，所以儘早的檢查，做好預防。
3、全身發黃
肝與膽會為表裡，肝臟的損傷會直接影響膽汁的分泌，膽紅素的異常等症狀。
所以肝臟疾病的人，眼白處會變黃，或是全身發黃等症狀。
4、水腫
臨床顯示，大部分的肝癌的患者都會出現肝腹水的症狀。
所以腹部腫脹，可觸摸到腹部的腫塊，嚴重者會蔓延到下肢水腫等症狀。
養護肝臟，預防肝癌，做好四件事！
一、注意飲食
少加工食物的攝入，加工食物含有大量的防腐劑，著色劑等添加劑，
這些物質會增加肝臟的負擔，誘發肝臟的損傷，刺激癌細胞的增長。
少暴飲暴食，吃的多的人，會增加脂肪，甘油三酯的堆積，影響消化系統，引起脂肪肝的出現。
少油炸，燒烤，這些食物不僅降低營養成分，而且可引身體酶的變化，影響正常的生理功能。
也含有大量的丙烯酰胺，苯並芘等致癌物，可誘發肝癌的發生。
二、經常補充
肝損傷的人，不僅要合理的飲食，平時也多補充，常排毒。
平時多飲水，或是在水中加入黃花苗，苦蘭菊，搭配製成黃花苗苦蘭菊茶泡水。
黃花苗，歸肝、胃、腎經，具有保肝、護肝的功效。
它的根作用影響最大的，跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。
其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。
苦蘭菊提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，
因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。
苦蘭菊提取物中脂溶性成分和水溶性成分，對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
三、運動養肝
運動可預防肝臟疾病，也可輔助治療肝臟的損傷。
一、運動是要注意遵循漸進原則，注意運動的時間和運動量，不要適得其反。
二、選擇有氧運動，散步，快走，慢跑，跳舞，游泳等項目。
三、運動是壓迫注意自己的呼吸和心率，尤其是中老年人。
運動最好是在飯後半小時，每次運動要保證在30分鐘以上。
最好在有太陽的地方，可促進維生素D的吸收，昇陽氣，提升免疫力。
四、定期檢查
肝臟被稱為是“啞巴器官”，也是沒有神經末梢的臟器，導致臨床上肝癌的發現都是中晚期。
對於有家族史，45歲以上的人，常年喝酒的人，建議每一年檢查一下肝臟的功能。
已經患有乙肝，脂肪肝，肝炎的人，在醫生的指導下，三個月或半年的做一次檢查。
除外，最好是接種甲、乙肝炎疫苗，避免病毒的傳染，增加肝癌的發病率。
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