常言道：民以食為天，而胃是人體食物的“儲存站”。
中醫認為，脾胃為後天之本，意思就是脾胃的健康是人健康的根本。
我國卻被稱為是“胃癌大國”，每年有幾十萬人被確診為胃癌。
那麼，胃癌的發生與飲食有直接的關係。
今年32歲的小言，最近總是胃疼，一吃飯胃更佳的難受。
小言也一直在吃胃藥，止疼藥，但是這樣的症狀，並沒有得到改善。
小言就來到了醫院，醫生建議做一個胃鏡和活檢檢查，這樣可確診的診斷疾病的根源。
結果小言卻被確診為胃癌晚期，小言直接癱坐在地，大哭道：“我還沒有娶媳婦啊”。
為什麼這麼年輕就患上胃癌？
經過詳細的瞭解，在小言的飲食中，找到了導致他胃臟疾病的原因。
小言考上大學，一個人在城市裡打拼，自己租的房子。
平時工作比較忙，小言也不會做飯，所以小言最長吃的就是泡麵配鴨貨。
這機會是每天晚上下班，必須吃的兩種食物。
醫生直言：飯桌上天天有“兩樣東西”，胃怎能承受的住！
1、泡麵
泡麵雖然美味，偶爾吃可以，但是不能經常食用，
首先泡麵屬於高熱量的食物，會增加身體的肥胖，增加腸胃的負擔。
並且泡麵的營養不全面，會影響人體的免疫力，也含有大量的添加劑，調味劑，長期食用就會出現胃疼，胃脹，消化不良，增加胃癌的機率。
2、鴨貨
一方面一些不良的商家，會選用患病的鴨子作為原材料，增加對人體的危害。
鴨貨中也含有大量的添加劑，亞硝酸鹽等致癌物，經常食用，引發器官的癌變。
另一方面，鴨貨一般都是多辣的食物，直接刺激胃粘膜，影響消化道，
不利於身體健康。
提醒：飯後出現“3多1痛”，最好檢查一下胃鏡。
1、嘔吐變多
嘔吐是指由於胃失和降，氣逆於上，迫使胃中之物從口中吐出的一種病證。
胃臟的功能損傷時，消化食物的能力下降，已經形成胃腫瘤，打亂胃臟功能，出現梗阻。
所以，胃病的人多會伴有嘔吐的現象，如次數越老越多，警惕胃癌的發生。
2、排便變多
正常人每天排便的次數在1-2次，胃臟的消化時間在4小時左右。
如飯後出現腹瀉，排便次數增加的表現，排出吃壞東西的情況，可能是胃部的腫瘤，嚴重影響到人體的消化系統，失去胃臟功能，引起腹瀉的表現。
3、飽脹變多
胃炎，胃潰瘍，幽門螺旋桿菌感染等問題的出現時，人在進食後都會出現明顯的飽脹感。
及時只吃了一點東西，但是就會有飽脹的感覺，這時最好去檢查一下，預防胃臟疾病，減少疾病的惡化。
4、嚴重胃痛
臨床顯示，80%的胃癌患者前期都會出現明顯的胃部疼痛的症狀。
甚至伴有腹脹，下垂等表現，隨著疾病的惡化，胃疼的表現也越來越明顯。
期初是有規律的疼痛，然後成為物規律的疼痛，這時要小心胃癌，建議檢查一下胃鏡，做好明確的診斷。
養護胃臟健康，預防胃癌發生，牢記四件事！
一：以水養胃
晨起喝水可促進血液循環，加入胃臟蠕動，促進排便，為早餐做好準備。
兩餐之間，也可用蒲公英泡水，或是用經過發酵工藝製成的蒲公英根紅茶泡水，降低蒲公英的寒性，適合平時養胃保健飲用。
蒲公英隨處可見，也是藥用價值極高的小植物，可清除胃熱，改善消化不良，“燒心”等不適的症狀。
也可消除胃炎，腸炎，現代的研究證實，有明顯的抑制幽門螺旋桿菌的作用，可有效的降低胃臟疾病的發生。
古書也記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
蒲公英內含的蒲公英素被認為可以刺激消化器官，促進肝臟和膽囊分泌膽汁，可幫助腸道消化，對治療便祕和消化不良很有用。
對於反酸，打嗝，消化不良，口臭，腹脹等不良症狀的人，都有改善的作用。
二：以黃養胃
黃色是胃臟喜歡的顏色，«黃帝內經»中言，黃入胃經，可靶向的作用胃臟，養護胃臟的健康。
南瓜，其中含有豐富的果膠的成分，果膠有直接吸附身體內的有毒有害的垃圾，減輕胃臟的負擔。
同時也可保護胃粘膜不受損傷，防止一些堅硬，粗糙的食物對胃臟的破壞。
最主要的是可消除亞硝酸胺在體內的突變，防止胃臟的癌變。
胡蘿蔔，有健脾養胃，促進消化，增加代謝的功效，加速腸胃的蠕動，減少食物殘渣在體內的殘留嗎，有毒物質侵蝕胃臟的健康。
其在體內可轉化成維生素A，有保護粘膜組織的作用，胃粘膜是胃臟的第一道“保護層”，預防胃粘膜損傷，胃潰瘍等疾病。
三：以動養胃
胃動力不足時，食物在體內的吸收消化的速度減慢，甚至是堆積在胃臟內，這時我們就會出現胃脹，飽腹感，消化不良等。
而長時間的有毒物質回侵蝕胃的健康，引起炎症，細菌的感染，甚至是刺激癌細胞的增長，加速疾病的惡變。
尤其是經常久坐的人，會出現胃下垂，脾胃不和的表現，而運動是為動力最好的“幫手”。
四：以慢養胃
我們把胃比喻成人，人在很快的工作強度下，會感覺到疲勞，胃臟也一樣，吃飯快的人，增加胃的負擔，長期的壓力下，胃臟難免會“罷工”。
並且在慢慢咀嚼的時候，口腔會分泌唾液澱粉酶，將食物磨碎分解，減輕胃臟的“二次加工”。
細嚼慢嚥也會促進胃酸的分泌，更有利於食物的消化和分解，減少胃病發生。
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