葛根屬豆科植物，是野葛的根， 屬於解表藥的一種；葛根性味甘、辛、涼，入脾、肺、胃三經。葛根的藥用價值很高，葛根的食療方法有煲湯喝或者打成粉泡水喝。
女人每天堅持用葛根粉泡水喝，身體或能收穫4個好處，早喝早受益！
好處一、女人用葛根粉泡水喝有美容養顏的作用
女人之所以喜歡食用大豆，是因為大豆中含有微量的異黃酮，而經研究發現野葛中的異黃酮的含量跟活性要高出大豆。因此，女人經常食用葛根粉泡的水能美容養顏，促進皮膚白皙、光潤、細膩，使女性朋友煥發青春光彩。
好處二、女人用葛根粉泡水喝有效緩解月經不調
女人經常用葛根粉泡水喝可以有效改善月經不調，還能改善有些女性裝環後的月經淋漓不盡現象，使白帶變得很清透。
好處三、女人經常用葛根粉泡水喝有豐胸的作用
葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分。因此，葛根粉對女性有調節內分泌，女人經常用葛根粉泡水喝能達到豐胸的作用。
好處四、女人用葛根粉泡水喝有改善睡眠的作用
適當補充野葛根，失眠的狀況可以得到特別明顯地改善。野葛根有鎮靜的作用，可以改善心情煩躁、心悸、潮熱等症。因此，女人用葛根粉泡水喝，能改善失眠的情況，提高睡眠質量。
注：圖片來自網絡
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