姑娘，這些東西含雌激素，可別瞎吃、瞎用！

來源：第十一診室（微信公眾號ID：consultingroom_11）

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導言

在妖塔的職業生涯中，診治過不少絕經後出血的患者，絕大多都是良性的病變，但如果患者看起來越年輕，皮膚越彈潤、光澤，妖塔越是擔心。

因為依照多年的經驗，越是看起來與實際年齡不符，往往意味著體內雌激素的水平越高，而她患子宮內膜癌的可能性也就越大。

好啦，扯皮就到這裡，開始今天的topic——讓人又愛又恨的「雌激素」。

雌激素是啥？

俗話說女人是水做的，妖塔認為，這「水」的源泉就是雌激素。

雌激素的好處有哪些？

① 雌激素是女性發育並維持第二性徵的最重要的激素之一；

② 雌激素能夠讓女性的皮膚更加柔潤，增加皮下水分，使女性擁有優美的身材曲線；

③ 除了生殖系統以外，雌激素對於女性的骨骼系統、神經系統、心血管系統同樣起著至關重要的作用。

雌激素過高的危害有哪些？

即使雌激素好處很多，人體內的雌激素水平卻不是越高越好。

① 雌激素雖然有助於青春期女孩個頭的提早生長，但如果雌激素水平過高，則有可能導致骨骺線過早閉合，影響孩子的發育；

② 目前臨床上已經比較明確的是部分女性疾病與雌激素相關，例如子宮內膜息肉、子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌等，持續過高的雌激素水平會加重病情並有可能導致病變，向不可逆的方向發展。

當然啦，我們體內的雌激素水平過低也會帶來不好的影響，比如更年期綜合徵、子宮、外陰和yin道的萎縮、冠心病、骨質疏鬆、阿爾茨海默病等。

吃（雌激素）

肯定會有同志這樣想：既然雌激素的好處不少，那麼我們是不是可以通過飲食來調整體內雌激素的含量，從而達到一種既可以保證生命安全又可以享受到高雌激素水平給我們身體帶來的美好變化呢？

其實，含有人類雌激素的食物幾乎是不存在的，我們在日常生活中經常能夠接觸到的，被人們冠以含有「雌激素」之名的食物主要包括——豆製品、高麗蔘和蜂王漿等。實際上它們只是含有類似雌激素活性的物質罷了。

豆製品

大豆中含有一種物質叫異黃酮，它的化學結構和人體雌激素接近，因此被稱為植物雌激素。它有一個非常好的「性格」，當我們需要它的時候，它會補充我們體內缺乏的雌激素，而當我們體內雌激素過剩的時候，它反而能幫助我們抑制體內雌激素的水平。

因此，對於豆製品，我們可以放心食用。

曾幾何時，有人擔心這種植物雌激素會增加女性患乳腺癌的風險，然而經過大樣本分析，我們知道，適量攝取這種植物性雌激素不僅不會導致乳腺癌，反而可以減少乳腺癌的發生。

高麗蔘

作為一種可以買來孝敬長輩的禮物，妖塔對高麗蔘是做過一定研究滴。過去盛傳高麗蔘中含有雌激素，女性吃了有益身心健康，但是隨著人們研究的深入，卻發現高麗蔘的雌激素其實不是來自人蔘本身，而是來自那些附著在人蔘上的真菌。

因此一旦清洗乾淨，高麗蔘也就和普通人蔘沒什麼太大的區別了，所以沒必要專門跑到韓國去買。當然啦，如果是打著為了買高麗蔘孝敬長輩的幌子而去吃喝玩樂，那妖塔是沒有任何意見的。

蜂王漿

有研究表明，蜂王漿裡的一些脂肪酸具有增加雌激素的功能，臨床上確實發現蜂王漿有可能對於緩解絕經期女性更年期綜合徵的症狀有一定效果。

所以，需要注意的是，如果長期大量服用蜂王漿，確實有可能增加患病的風險。

但蜂蜜和蜂王漿不同，它並沒有能夠增加雌激素活性的脂肪酸，所以仍然是可以放心食用的。

含刺（雌）激素的產品

現如今，很多女星都走上了一條貌似青春永駐的道路。妖塔必須要說，沒有人可以違背自然規律，因此這些所謂的「青春」都是建立在金錢、精力甚至藥物和激素的基礎上的，就像妖塔開篇說的：越是看上去和年齡不相符的，越可能有大問題。

很多美容院、美容產品都打著能幫助女性朋友「逆生長」的誘人旗號，實則是通過藥物甚至激素來達到這個目的，而她們用到我們身上的激素的量卻是不確定的，甚至有可能是致病的！

因此，對於諸如什麼「逆生長」「重返青春」「做回少女」的美容產品，妖塔建議各位，為了自己的生命安全，敬而遠之。

如何正確地使用雌激素？

應用雌激素雖然有風險，但有的時候為了達到治療的目的，我們不得不使用它，這個時候就需要我們在正規醫院裡醫生的指導下使用啦，比如：

• 已經進入更年期的女性朋友

更年期綜合徵的症狀實在是太重，那麼可以適當添加少量雌激素來幫助大家度過這段難熬的時期。

• 對於有宮腔粘連的女性朋友

粘連鬆解術後服用雌激素有助於子宮內膜爬行生長，有助於避免宮腔再次粘連的發生。

• 對於青春期異常子宮出血的女性朋友

沒有過性生活的，有時候是需要通過大劑量雌激素來修復內膜，從而止血。

• 對於不明原因引產後，需要回奶的女性朋友

雌激素將發揮極大的作用，可以避免產後漲奶甚至乳腺炎的發生。

• 雌激素也是我們經常會用到的一種模擬人工週期、調整月經的藥物。

其實，在臨床工作中對於雌激素的應用遠不止於此。拋開劑量談毒性，那就是耍流氓，只要在醫生的正確指導下合理使用雌激素就好。

完

最近，妖塔確實很忙，因為科室湧現了比以往多得多的婦科惡性腫瘤病人，卵巢癌、子宮內膜癌、宮頸癌一應俱全，就連一向不多見的外陰癌都成雙成對地出現。

對於惡性腫瘤病人的診治需要我們全身心100%的投入，不能有絲毫懈怠，所以——我胖了。

在這裡，妖塔必須對所有的讀者朋友表示感謝，特別是來向妖塔諮詢的朋友們，感謝你們對妖塔的信任，感謝你們理解妖塔的工作，願意在妖塔忙的時候耐心等待妖塔的回覆，感謝這一路以來你們對六團隊的信任和支持！感恩有你們！

參考文獻

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