北京中醫藥大學東直門醫院脾胃病科 副主任醫師 杜宏波：這個不是真的，蜂蜜主要是兩大成分，第一個是葡萄糖，第二是果糖，這兩個成分各佔一半。對於葡萄糖與果糖來說，人體會對它進行消化與吸收，也就是說蜂蜜到達小腸之後，其實就已經被吸收掉了，因此蜂蜜不太可能產生滲透性或刺激性的瀉下，這樣一種常規的通便作用。
"北京中醫藥大學東直門醫院脾胃病科 副主任醫師 杜宏波：這個不是真的，蜂蜜主要是兩大成分，第一個是葡萄糖，第二是果糖，這兩個成分各佔一半。對於葡萄糖與果糖來說，人體會對它進行消化與吸收，也就是說蜂蜜到達小腸之後，其實就已經被吸收掉了，因此蜂蜜不太可能產生滲透性或刺激性的瀉下，這樣一種常規的通便作用。
北京中醫藥大學東直門醫院脾胃病科 副主任醫師 杜宏波：這個不是真的，蜂蜜主要是兩大成分，第一個是葡萄糖，第二是果糖，這兩個成分各佔一半。對於葡萄糖與果糖來說，人體會對它進行消化與吸收，也就是說蜂蜜到達小腸之後，其實就已經被吸收掉了，因此蜂蜜不太可能產生滲透性或刺激性的瀉下，這樣一種常規的通便作用。
專家告訴我們，其實在生活中有一些非常簡單的方法，就能對解決便祕有所幫助哦。
北京中醫藥大學東直門醫院脾胃病科 副主任醫師 杜宏波：如果大便是乾燥的，那麼請在早晨起床之後，飲一千到一千五百毫升的水，通過這種簡單的方法，大概有三分之一的患者就可以達到通便的效果。
專家提醒大家，便祕並非一日而成，所以養成良好的生活習慣與積極的運動尤為重要。如果出現不適，應該及時到醫院進行專業的治療，才能幫助您早日擺脫便祕的困擾，享受健康快樂的生活。
"北京中醫藥大學東直門醫院脾胃病科 副主任醫師 杜宏波：這個不是真的，蜂蜜主要是兩大成分，第一個是葡萄糖，第二是果糖，這兩個成分各佔一半。對於葡萄糖與果糖來說，人體會對它進行消化與吸收，也就是說蜂蜜到達小腸之後，其實就已經被吸收掉了，因此蜂蜜不太可能產生滲透性或刺激性的瀉下，這樣一種常規的通便作用。
專家告訴我們，其實在生活中有一些非常簡單的方法，就能對解決便祕有所幫助哦。
北京中醫藥大學東直門醫院脾胃病科 副主任醫師 杜宏波：如果大便是乾燥的，那麼請在早晨起床之後，飲一千到一千五百毫升的水，通過這種簡單的方法，大概有三分之一的患者就可以達到通便的效果。
專家提醒大家，便祕並非一日而成，所以養成良好的生活習慣與積極的運動尤為重要。如果出現不適，應該及時到醫院進行專業的治療，才能幫助您早日擺脫便祕的困擾，享受健康快樂的生活。
“
喝蜂蜜不會潤腸通便，
要多喝水，
養成良好的生活習慣，
轉給家人朋友！
來源：央視財經《是真的嗎》
監製：荊克
編輯：芮靜
校對：周楚卿
"北京中醫藥大學東直門醫院脾胃病科 副主任醫師 杜宏波：這個不是真的，蜂蜜主要是兩大成分，第一個是葡萄糖，第二是果糖，這兩個成分各佔一半。對於葡萄糖與果糖來說，人體會對它進行消化與吸收，也就是說蜂蜜到達小腸之後，其實就已經被吸收掉了，因此蜂蜜不太可能產生滲透性或刺激性的瀉下，這樣一種常規的通便作用。
專家告訴我們，其實在生活中有一些非常簡單的方法，就能對解決便祕有所幫助哦。
北京中醫藥大學東直門醫院脾胃病科 副主任醫師 杜宏波：如果大便是乾燥的，那麼請在早晨起床之後，飲一千到一千五百毫升的水，通過這種簡單的方法，大概有三分之一的患者就可以達到通便的效果。
專家提醒大家，便祕並非一日而成，所以養成良好的生活習慣與積極的運動尤為重要。如果出現不適，應該及時到醫院進行專業的治療，才能幫助您早日擺脫便祕的困擾，享受健康快樂的生活。
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喝蜂蜜不會潤腸通便，
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養成良好的生活習慣，
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編輯：芮靜
校對：周楚卿