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咳~咳~咳，咳咳咳咳！聽著孩子一連串的咳嗽，讓人又是心疼又是著急，恨不得馬上有靈丹妙藥，讓孩子當時就止咳。
不過，我們身體的種種反應，往往都對應著某些功能，咳嗽也是如此，在把咳嗽止住之前，我們先看看咳嗽是怎麼回事。
01有用的“大噴發”
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不過，我們身體的種種反應，往往都對應著某些功能，咳嗽也是如此，在把咳嗽止住之前，我們先看看咳嗽是怎麼回事。
01有用的“大噴發”
如果用呼吸道里微生物的視角看，人的咳嗽簡直就像火山噴發那樣驚天動地——先是喉部聲門關閉，然後肺內壓力增大，最後聲門打開，大量氣體噴薄而出，還往往伴隨著“咳”的聲音。
對成年人來說，咳一下能噴出1.5升氣體，同時3000個左右的小液滴還會以每小時近百公里的速度噴射而出。
搞出這麼大的動靜，消耗這麼多能量是為了什麼呢？
雖然咳嗽會讓人不太舒服，但它有有一個非常重要的作用：疏通！
要知道我們的呼吸道，一直與外界相通，灰塵花粉微生物之類的東西，都免不了會進來，再跟呼吸道分泌的各種液體攪合在一起，變成鼻涕和痰什麼的，這要不及時清理出去，呼吸道很容易就被堵上，輕則呼吸不暢，重則窒息。人又不能隨身帶一套微型的下水道疏通設備，就只能靠咳嗽，從內而外把這些東西一起咳出來了。除此以外，吃東西不小心，把碎渣掉進了呼吸道，也得靠咳嗽才能把碎渣弄出來。
02孩子需要止咳嗎？
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咳~咳~咳，咳咳咳咳！聽著孩子一連串的咳嗽，讓人又是心疼又是著急，恨不得馬上有靈丹妙藥，讓孩子當時就止咳。
不過，我們身體的種種反應，往往都對應著某些功能，咳嗽也是如此，在把咳嗽止住之前，我們先看看咳嗽是怎麼回事。
01有用的“大噴發”
如果用呼吸道里微生物的視角看，人的咳嗽簡直就像火山噴發那樣驚天動地——先是喉部聲門關閉，然後肺內壓力增大，最後聲門打開，大量氣體噴薄而出，還往往伴隨著“咳”的聲音。
對成年人來說，咳一下能噴出1.5升氣體，同時3000個左右的小液滴還會以每小時近百公里的速度噴射而出。
搞出這麼大的動靜，消耗這麼多能量是為了什麼呢？
雖然咳嗽會讓人不太舒服，但它有有一個非常重要的作用：疏通！
要知道我們的呼吸道，一直與外界相通，灰塵花粉微生物之類的東西，都免不了會進來，再跟呼吸道分泌的各種液體攪合在一起，變成鼻涕和痰什麼的，這要不及時清理出去，呼吸道很容易就被堵上，輕則呼吸不暢，重則窒息。人又不能隨身帶一套微型的下水道疏通設備，就只能靠咳嗽，從內而外把這些東西一起咳出來了。除此以外，吃東西不小心，把碎渣掉進了呼吸道，也得靠咳嗽才能把碎渣弄出來。
02孩子需要止咳嗎？
這裡需要特別提醒一句，咳嗽是症狀，是某種疾病表現出的結果，而不是疾病本身。
想要治好咳嗽，最好的辦法就是從病因下手。
所以，如果把病因找到，治好了病，孩子自然也就不再咳嗽。比如細菌感染就用些抗生素，過敏就想辦法找遠離過敏原，用抗過敏藥等等，這些需要醫生來判斷。
但有的時候，孩子看起來咳得挺可憐，從病因治療見效可能比較慢，這時候該不該止咳呢？
判斷方法其實很簡單，那就是看看是否影響了日常生活。
- 如果咳嗽並不嚴重，止咳的話其實弊大於利，因為呼吸道里的髒東西排不出來，反而會加重病情。
- 如果咳嗽實在嚴重，確實已經影響生活，比如無法正常喝水和進食，無法入睡，孩子咳到胸痛，那就得看大夫先止咳了。
03止咳不能亂用藥
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01有用的“大噴發”
如果用呼吸道里微生物的視角看，人的咳嗽簡直就像火山噴發那樣驚天動地——先是喉部聲門關閉，然後肺內壓力增大，最後聲門打開，大量氣體噴薄而出，還往往伴隨著“咳”的聲音。
對成年人來說，咳一下能噴出1.5升氣體，同時3000個左右的小液滴還會以每小時近百公里的速度噴射而出。
搞出這麼大的動靜，消耗這麼多能量是為了什麼呢？
雖然咳嗽會讓人不太舒服，但它有有一個非常重要的作用：疏通！
要知道我們的呼吸道，一直與外界相通，灰塵花粉微生物之類的東西，都免不了會進來，再跟呼吸道分泌的各種液體攪合在一起，變成鼻涕和痰什麼的，這要不及時清理出去，呼吸道很容易就被堵上，輕則呼吸不暢，重則窒息。人又不能隨身帶一套微型的下水道疏通設備，就只能靠咳嗽，從內而外把這些東西一起咳出來了。除此以外，吃東西不小心，把碎渣掉進了呼吸道，也得靠咳嗽才能把碎渣弄出來。
02孩子需要止咳嗎？
這裡需要特別提醒一句，咳嗽是症狀，是某種疾病表現出的結果，而不是疾病本身。
想要治好咳嗽，最好的辦法就是從病因下手。
所以，如果把病因找到，治好了病，孩子自然也就不再咳嗽。比如細菌感染就用些抗生素，過敏就想辦法找遠離過敏原，用抗過敏藥等等，這些需要醫生來判斷。
但有的時候，孩子看起來咳得挺可憐，從病因治療見效可能比較慢，這時候該不該止咳呢？
判斷方法其實很簡單，那就是看看是否影響了日常生活。
- 如果咳嗽並不嚴重，止咳的話其實弊大於利，因為呼吸道里的髒東西排不出來，反而會加重病情。
- 如果咳嗽實在嚴重，確實已經影響生活，比如無法正常喝水和進食，無法入睡，孩子咳到胸痛，那就得看大夫先止咳了。
03止咳不能亂用藥
一說止咳，我們的第一反應，往往是給孩子用藥，但孩子真的適合止咳藥嗎？前邊說了，正常的咳嗽，是身體的保護性反應，這種反應需要神經系統的參與。
所以有種止咳的思路就是，用藥物比如可待因，直接抑制大腦中負責指揮咳嗽的中樞，這樣中樞就無法發出咳嗽的信號了，咳嗽自然也就停了。
聽起來好像科學又有效對吧？但對孩子來說這種方法並不好，特別是6歲以下的孩子，他們的神經系統還沒發育好，用這種方法止咳不見得管用。
而且可待因這種藥，其實是嗎啡的近親，對孩子來說副作用尤其大，可能引起呼吸抑制、猝死，還可能成癮。
好在這方面也不用太擔心，因為國家藥監局已經出臺了相關規定，18歲以下少年兒童，禁止使用含可待因的藥物。所以，大夫不會給孩子開這類藥的。
不過還要再提醒一下大家，有些中成藥裡也可能含有可待因，如果藥物的成分裡含有“罌粟殼”，也別給孩子用，因為罌粟殼裡可以提取出可待因。還有家長可能會海淘些止咳藥，請一定要仔細看成分表，如果出現日文“コデイン”，或codeine，codein等字樣，則說明含有可待因，請不要給孩子使用。
那是不是什麼藥都不能用呢？也不是，有些藥能夠化痰、幫助孩子呼吸道平滑肌放鬆，能緩解孩子症狀。但是這些止咳藥也會有副作用，都需要由大夫來決定是否使用，怎麼使用。
04家長可以這麼做
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咳~咳~咳，咳咳咳咳！聽著孩子一連串的咳嗽，讓人又是心疼又是著急，恨不得馬上有靈丹妙藥，讓孩子當時就止咳。
不過，我們身體的種種反應，往往都對應著某些功能，咳嗽也是如此，在把咳嗽止住之前，我們先看看咳嗽是怎麼回事。
01有用的“大噴發”
如果用呼吸道里微生物的視角看，人的咳嗽簡直就像火山噴發那樣驚天動地——先是喉部聲門關閉，然後肺內壓力增大，最後聲門打開，大量氣體噴薄而出，還往往伴隨著“咳”的聲音。
對成年人來說，咳一下能噴出1.5升氣體，同時3000個左右的小液滴還會以每小時近百公里的速度噴射而出。
搞出這麼大的動靜，消耗這麼多能量是為了什麼呢？
雖然咳嗽會讓人不太舒服，但它有有一個非常重要的作用：疏通！
要知道我們的呼吸道，一直與外界相通，灰塵花粉微生物之類的東西，都免不了會進來，再跟呼吸道分泌的各種液體攪合在一起，變成鼻涕和痰什麼的，這要不及時清理出去，呼吸道很容易就被堵上，輕則呼吸不暢，重則窒息。人又不能隨身帶一套微型的下水道疏通設備，就只能靠咳嗽，從內而外把這些東西一起咳出來了。除此以外，吃東西不小心，把碎渣掉進了呼吸道，也得靠咳嗽才能把碎渣弄出來。
02孩子需要止咳嗎？
這裡需要特別提醒一句，咳嗽是症狀，是某種疾病表現出的結果，而不是疾病本身。
想要治好咳嗽，最好的辦法就是從病因下手。
所以，如果把病因找到，治好了病，孩子自然也就不再咳嗽。比如細菌感染就用些抗生素，過敏就想辦法找遠離過敏原，用抗過敏藥等等，這些需要醫生來判斷。
但有的時候，孩子看起來咳得挺可憐，從病因治療見效可能比較慢，這時候該不該止咳呢？
判斷方法其實很簡單，那就是看看是否影響了日常生活。
- 如果咳嗽並不嚴重，止咳的話其實弊大於利，因為呼吸道里的髒東西排不出來，反而會加重病情。
- 如果咳嗽實在嚴重，確實已經影響生活，比如無法正常喝水和進食，無法入睡，孩子咳到胸痛，那就得看大夫先止咳了。
03止咳不能亂用藥
一說止咳，我們的第一反應，往往是給孩子用藥，但孩子真的適合止咳藥嗎？前邊說了，正常的咳嗽，是身體的保護性反應，這種反應需要神經系統的參與。
所以有種止咳的思路就是，用藥物比如可待因，直接抑制大腦中負責指揮咳嗽的中樞，這樣中樞就無法發出咳嗽的信號了，咳嗽自然也就停了。
聽起來好像科學又有效對吧？但對孩子來說這種方法並不好，特別是6歲以下的孩子，他們的神經系統還沒發育好，用這種方法止咳不見得管用。
而且可待因這種藥，其實是嗎啡的近親，對孩子來說副作用尤其大，可能引起呼吸抑制、猝死，還可能成癮。
好在這方面也不用太擔心，因為國家藥監局已經出臺了相關規定，18歲以下少年兒童，禁止使用含可待因的藥物。所以，大夫不會給孩子開這類藥的。
不過還要再提醒一下大家，有些中成藥裡也可能含有可待因，如果藥物的成分裡含有“罌粟殼”，也別給孩子用，因為罌粟殼裡可以提取出可待因。還有家長可能會海淘些止咳藥，請一定要仔細看成分表，如果出現日文“コデイン”，或codeine，codein等字樣，則說明含有可待因，請不要給孩子使用。
那是不是什麼藥都不能用呢？也不是，有些藥能夠化痰、幫助孩子呼吸道平滑肌放鬆，能緩解孩子症狀。但是這些止咳藥也會有副作用，都需要由大夫來決定是否使用，怎麼使用。
04家長可以這麼做
接下來這些方法，在家就能自己做，孩子也不會受到傷害，孩子咳嗽厲害的時候，可以嘗試一下。
控制溼度
寶寶在50%-60%的溼度下比較舒服，不易咳嗽，所以條件允許的話，可以把屋子的溼度控制在這個範圍。
如果不方便，也可以打開淋浴花灑，衝一小會，讓淋浴間溼潤起來，再讓寶寶在裡頭待一陣。
需要注意的是，如果家裡用加溼器來加溼，則一定要使用潔淨的水，並注意定期清洗，不然會汙染家裡的空氣。
霧化
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不過，我們身體的種種反應，往往都對應著某些功能，咳嗽也是如此，在把咳嗽止住之前，我們先看看咳嗽是怎麼回事。
01有用的“大噴發”
如果用呼吸道里微生物的視角看，人的咳嗽簡直就像火山噴發那樣驚天動地——先是喉部聲門關閉，然後肺內壓力增大，最後聲門打開，大量氣體噴薄而出，還往往伴隨著“咳”的聲音。
對成年人來說，咳一下能噴出1.5升氣體，同時3000個左右的小液滴還會以每小時近百公里的速度噴射而出。
搞出這麼大的動靜，消耗這麼多能量是為了什麼呢？
雖然咳嗽會讓人不太舒服，但它有有一個非常重要的作用：疏通！
要知道我們的呼吸道，一直與外界相通，灰塵花粉微生物之類的東西，都免不了會進來，再跟呼吸道分泌的各種液體攪合在一起，變成鼻涕和痰什麼的，這要不及時清理出去，呼吸道很容易就被堵上，輕則呼吸不暢，重則窒息。人又不能隨身帶一套微型的下水道疏通設備，就只能靠咳嗽，從內而外把這些東西一起咳出來了。除此以外，吃東西不小心，把碎渣掉進了呼吸道，也得靠咳嗽才能把碎渣弄出來。
02孩子需要止咳嗎？
這裡需要特別提醒一句，咳嗽是症狀，是某種疾病表現出的結果，而不是疾病本身。
想要治好咳嗽，最好的辦法就是從病因下手。
所以，如果把病因找到，治好了病，孩子自然也就不再咳嗽。比如細菌感染就用些抗生素，過敏就想辦法找遠離過敏原，用抗過敏藥等等，這些需要醫生來判斷。
但有的時候，孩子看起來咳得挺可憐，從病因治療見效可能比較慢，這時候該不該止咳呢？
判斷方法其實很簡單，那就是看看是否影響了日常生活。
- 如果咳嗽並不嚴重，止咳的話其實弊大於利，因為呼吸道里的髒東西排不出來，反而會加重病情。
- 如果咳嗽實在嚴重，確實已經影響生活，比如無法正常喝水和進食，無法入睡，孩子咳到胸痛，那就得看大夫先止咳了。
03止咳不能亂用藥
一說止咳，我們的第一反應，往往是給孩子用藥，但孩子真的適合止咳藥嗎？前邊說了，正常的咳嗽，是身體的保護性反應，這種反應需要神經系統的參與。
所以有種止咳的思路就是，用藥物比如可待因，直接抑制大腦中負責指揮咳嗽的中樞，這樣中樞就無法發出咳嗽的信號了，咳嗽自然也就停了。
聽起來好像科學又有效對吧？但對孩子來說這種方法並不好，特別是6歲以下的孩子，他們的神經系統還沒發育好，用這種方法止咳不見得管用。
而且可待因這種藥，其實是嗎啡的近親，對孩子來說副作用尤其大，可能引起呼吸抑制、猝死，還可能成癮。
好在這方面也不用太擔心，因為國家藥監局已經出臺了相關規定，18歲以下少年兒童，禁止使用含可待因的藥物。所以，大夫不會給孩子開這類藥的。
不過還要再提醒一下大家，有些中成藥裡也可能含有可待因，如果藥物的成分裡含有“罌粟殼”，也別給孩子用，因為罌粟殼裡可以提取出可待因。還有家長可能會海淘些止咳藥，請一定要仔細看成分表，如果出現日文“コデイン”，或codeine，codein等字樣，則說明含有可待因，請不要給孩子使用。
那是不是什麼藥都不能用呢？也不是，有些藥能夠化痰、幫助孩子呼吸道平滑肌放鬆，能緩解孩子症狀。但是這些止咳藥也會有副作用，都需要由大夫來決定是否使用，怎麼使用。
04家長可以這麼做
接下來這些方法，在家就能自己做，孩子也不會受到傷害，孩子咳嗽厲害的時候，可以嘗試一下。
控制溼度
寶寶在50%-60%的溼度下比較舒服，不易咳嗽，所以條件允許的話，可以把屋子的溼度控制在這個範圍。
如果不方便，也可以打開淋浴花灑，衝一小會，讓淋浴間溼潤起來，再讓寶寶在裡頭待一陣。
需要注意的是，如果家裡用加溼器來加溼，則一定要使用潔淨的水，並注意定期清洗，不然會汙染家裡的空氣。
霧化
有時孩子有痰但又咳不出來，可以使用霧化吸入來幫助排痰。
而且霧化還能直接潤溼孩子呼吸道，讓孩子更舒服些，將藥物霧化後，也能更直接地達到患處，起效比較快。
不過用藥或配置生理鹽水，都請嚴格遵照醫囑。
另外霧化器往往比較昂貴，如果不常用的話，不一定非得買，有些醫療機構是可以出租霧化器的。
洗鼻
咳嗽是呼吸道受到刺激引起的，其中一種刺激，是鼻涕。
有時，只要幫寶寶把鼻涕清理乾淨，咳嗽自然也就緩解了。
用生理鹽水噴鼻、洗鼻均可，需要注意的是，請使用專用的洗鼻鹽，按照說明來配製鹽水，不能用家裡的食鹽。因為食鹽中可能加碘，碘經黏膜吸收率很高，可能會因碘吸收過量，影響寶寶健康。
空氣淨化
有些孩子的咳嗽，其實是過敏引起的。這時候只要讓孩子別再吸入空氣中的過敏原，就能大大緩解咳嗽。
在家裡可以用空氣淨化器或新風系統，出門可以帶上口罩。
小一些的孩子，普通口罩可能會影響呼吸增加負擔，可以考慮使用主動送風過濾的口罩。
戒菸
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01有用的“大噴發”
如果用呼吸道里微生物的視角看，人的咳嗽簡直就像火山噴發那樣驚天動地——先是喉部聲門關閉，然後肺內壓力增大，最後聲門打開，大量氣體噴薄而出，還往往伴隨著“咳”的聲音。
對成年人來說，咳一下能噴出1.5升氣體，同時3000個左右的小液滴還會以每小時近百公里的速度噴射而出。
搞出這麼大的動靜，消耗這麼多能量是為了什麼呢？
雖然咳嗽會讓人不太舒服，但它有有一個非常重要的作用：疏通！
要知道我們的呼吸道，一直與外界相通，灰塵花粉微生物之類的東西，都免不了會進來，再跟呼吸道分泌的各種液體攪合在一起，變成鼻涕和痰什麼的，這要不及時清理出去，呼吸道很容易就被堵上，輕則呼吸不暢，重則窒息。人又不能隨身帶一套微型的下水道疏通設備，就只能靠咳嗽，從內而外把這些東西一起咳出來了。除此以外，吃東西不小心，把碎渣掉進了呼吸道，也得靠咳嗽才能把碎渣弄出來。
02孩子需要止咳嗎？
這裡需要特別提醒一句，咳嗽是症狀，是某種疾病表現出的結果，而不是疾病本身。
想要治好咳嗽，最好的辦法就是從病因下手。
所以，如果把病因找到，治好了病，孩子自然也就不再咳嗽。比如細菌感染就用些抗生素，過敏就想辦法找遠離過敏原，用抗過敏藥等等，這些需要醫生來判斷。
但有的時候，孩子看起來咳得挺可憐，從病因治療見效可能比較慢，這時候該不該止咳呢？
判斷方法其實很簡單，那就是看看是否影響了日常生活。
- 如果咳嗽並不嚴重，止咳的話其實弊大於利，因為呼吸道里的髒東西排不出來，反而會加重病情。
- 如果咳嗽實在嚴重，確實已經影響生活，比如無法正常喝水和進食，無法入睡，孩子咳到胸痛，那就得看大夫先止咳了。
03止咳不能亂用藥
一說止咳，我們的第一反應，往往是給孩子用藥，但孩子真的適合止咳藥嗎？前邊說了，正常的咳嗽，是身體的保護性反應，這種反應需要神經系統的參與。
所以有種止咳的思路就是，用藥物比如可待因，直接抑制大腦中負責指揮咳嗽的中樞，這樣中樞就無法發出咳嗽的信號了，咳嗽自然也就停了。
聽起來好像科學又有效對吧？但對孩子來說這種方法並不好，特別是6歲以下的孩子，他們的神經系統還沒發育好，用這種方法止咳不見得管用。
而且可待因這種藥，其實是嗎啡的近親，對孩子來說副作用尤其大，可能引起呼吸抑制、猝死，還可能成癮。
好在這方面也不用太擔心，因為國家藥監局已經出臺了相關規定，18歲以下少年兒童，禁止使用含可待因的藥物。所以，大夫不會給孩子開這類藥的。
不過還要再提醒一下大家，有些中成藥裡也可能含有可待因，如果藥物的成分裡含有“罌粟殼”，也別給孩子用，因為罌粟殼裡可以提取出可待因。還有家長可能會海淘些止咳藥，請一定要仔細看成分表，如果出現日文“コデイン”，或codeine，codein等字樣，則說明含有可待因，請不要給孩子使用。
那是不是什麼藥都不能用呢？也不是，有些藥能夠化痰、幫助孩子呼吸道平滑肌放鬆，能緩解孩子症狀。但是這些止咳藥也會有副作用，都需要由大夫來決定是否使用，怎麼使用。
04家長可以這麼做
接下來這些方法，在家就能自己做，孩子也不會受到傷害，孩子咳嗽厲害的時候，可以嘗試一下。
控制溼度
寶寶在50%-60%的溼度下比較舒服，不易咳嗽，所以條件允許的話，可以把屋子的溼度控制在這個範圍。
如果不方便，也可以打開淋浴花灑，衝一小會，讓淋浴間溼潤起來，再讓寶寶在裡頭待一陣。
需要注意的是，如果家裡用加溼器來加溼，則一定要使用潔淨的水，並注意定期清洗，不然會汙染家裡的空氣。
霧化
有時孩子有痰但又咳不出來，可以使用霧化吸入來幫助排痰。
而且霧化還能直接潤溼孩子呼吸道，讓孩子更舒服些，將藥物霧化後，也能更直接地達到患處，起效比較快。
不過用藥或配置生理鹽水，都請嚴格遵照醫囑。
另外霧化器往往比較昂貴，如果不常用的話，不一定非得買，有些醫療機構是可以出租霧化器的。
洗鼻
咳嗽是呼吸道受到刺激引起的，其中一種刺激，是鼻涕。
有時，只要幫寶寶把鼻涕清理乾淨，咳嗽自然也就緩解了。
用生理鹽水噴鼻、洗鼻均可，需要注意的是，請使用專用的洗鼻鹽，按照說明來配製鹽水，不能用家裡的食鹽。因為食鹽中可能加碘，碘經黏膜吸收率很高，可能會因碘吸收過量，影響寶寶健康。
空氣淨化
有些孩子的咳嗽，其實是過敏引起的。這時候只要讓孩子別再吸入空氣中的過敏原，就能大大緩解咳嗽。
在家裡可以用空氣淨化器或新風系統，出門可以帶上口罩。
小一些的孩子，普通口罩可能會影響呼吸增加負擔，可以考慮使用主動送風過濾的口罩。
戒菸
吸菸有害健康大家都知道，捲菸中含有大量的有害物質，其中很多能刺激孩子呼吸道，加重咳嗽。
雖然很多家長可能會注意不在孩子面前吸菸，或者跑到屋外去抽，但很多有害物質仍會吸附在衣物和身體上，在接觸孩子的時候，會被孩子吸入刺激呼吸道。
所以，家長還是儘可能戒菸比較好，就算實在戒不了，孩子咳嗽的時候也應該暫停一段。
那麼，孩子咳嗽的時候，你是怎麼做的呢？留言區分享小妙招，跟大家交流一下你的經驗吧~