前言
這是醫院裡遇到的一位阿姨，體檢查出肺癌晚期，崩潰、哭得撕心裂肺。
她的丈夫獨自在拐角偷哭。
然後故作堅強的抹掉眼淚去安慰妻子。
這一幕，讓無數人很受觸動。
肺癌，已成為中國發病率最高的癌症，也是死亡率最高的癌症。
這和中國驚人的、穩居世界第一的3.5億菸民數量密不可分。
聯合國最新報告顯示，在中國，每30秒左右就有一人因菸草使用死亡。
等於每天約3000人因它而死。
這幾年，隨著現代科學研究的不斷深入，人們漸漸發現，一根小小的香菸，衍生的一系列隱形殺手，比我們已知的還觸目驚心！
它們無聲的侵蝕著身邊每一個人的身體，而我們卻全然不知！
漸漸地，越來越多的人，包括孩子，都可能詭異生病，甚至得癌！
今天是世界無煙日，希望這篇文章能讓你有所觸動，為自己、為家人、為世界上每一個被香菸毒害的人、請熄滅手中的菸頭！
01
被香菸害得最慘的，往往是這些人。
這個小男孩名叫Alex：
最近他的聽力突然下降，什麼都聽不見了。
上課聽不清楚，身邊的人跟他說話也聽不清。
醫生告訴他爸爸，孩子是患上了膠耳，一種耳道堵塞、影響聽力的疾病。
然而，這已經不是Alex第一次出現這種症狀了。
醫生曾經為他做過一次耳道清潔手術，但不久後他又再次因為同樣的問題入院。
而造成這種病的根源，是因為Alex的父親吸菸。
但Alex的父親至今不承認，是自己的抽菸習慣讓孩子不斷生病。
他表示，自己每次抽菸都特意去房間外抽。
沒有在家裡或者在密閉的空間裡，當著孩子的面抽，Alex怎麼會受影響呢？
結果卻是，Alex頻頻突發性失聰。
很遺憾，Alex並不是個例，光是Alex就診的這家醫院，每年就有上千兒童因父母吸菸而生病就診。
在中國，也一樣。
這個大方開朗的小女孩，出生8個月就患有兒童哮喘。
因為她有一個愛抽菸，也愛抱著她說笑的姥爺。
在山東濟寧，年僅八歲的小女孩佳佳被確診肺癌晚期，已沒有任何希望了。
她的父親是個大煙鬼，一直煙不離手，長期受二手菸的毒害，一步步把孩子逼向深淵。
世衛組織統計數字顯示：全球每年死於二手菸暴露的人數達到了60萬。
這60萬都是些什麼人？
絕大多數是家人，朋友，也就是最親近的人。
想起瀋陽曾有一家人，丈夫煙癮很重，每天兩三包煙，最後一家三口患上肺癌！
不得不說，吸菸這事，害的最慘的，往往是身邊的人，尤其是弱小的孩子。
可是在中國，有近7.4億中國人活在它的陰影下，其中包括近2億的孩子。
02
三手煙：“隱形持久的健康殺手”
去年4月，日本奈良縣生駒市地方政府推出最嚴禁菸令：
為了防止殘留在環境中的“三手煙”危害他人健康，政府員工“吸菸後45分鐘內不能搭電梯”。
之所以做出這個決定，是因為不久前日本產業醫學大學的一項驚人發現：
吸菸後的45分鐘內，對人體有害的化學物質會從體內排出，變成三手煙。
吸菸過後，衣服、頭髮、車子、牆壁、傢俱上到處都會殘留有毒物質。
關於三手煙的危害，很多人認為，肯定比二手菸輕。
其實並不是。
三手煙的可怕，不僅僅在於殘留時間長，而在於這個過程中，它會產生更危險的致癌物！
而它本身就含有氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳及十一種高度致癌的化合物。
早在2009年，美國能源部勞倫斯伯克利國家實驗室的研究人員發現，生活在有人抽過煙的房間裡的孩子，尿液中含有菸草代謝物以及致癌物——亞硝胺。
但是二手菸裡壓根沒有亞硝胺！
當時整個團隊都很震驚！
最後，他們終於發現，附屬在室內表面的尼古丁殘留會與室內的主要汙染亞硝酸（汽車尾氣和煤氣燃燒都會產生）發生反應。
最後形成亞硝胺，這種致癌致畸物質！
三手煙中的亞硝胺等毒物會造成人體細胞DNA損傷。
這種DNA損傷會導致細胞不受控制的生長，最後形成腫瘤，也就是癌症！
電子煙也不例外！
因為電子煙含有尼古丁，並且在室內比傳統香菸更加普遍！
更可怕的是，三手煙就像灰塵一樣，會隨著時間不斷累積。
在已經20年沒有人抽菸的房間裡，研究人員還是在房間的灰塵和牆板裡發現了亞硝胺。
那些平時打掃衛生的家庭主婦、賓館的清潔工，都會持續被高濃度的三手煙殘害。
另外，像網吧、出租車等封閉環境更是藏著一堆累積的三手煙。
這些聞得到的，聞不到的，並不代表不存在。
肺病學家Humberto Choi認為，這也許就是為什麼一部分不吸菸的人也得了肺癌。
與成年人相比，孩子更易受“三手煙”危害。
他們免疫系統較脆弱，喜歡到處爬，用舔、吮、吸來感知世界。
一旦接觸到這些毒物，或是被吃進肚子裡，或是被皮膚吸收，就容易得呼吸道疾病，甚至影響智力發展。
但面對這些毒物，中國的孩子們卻無處可逃，因為在中國，他們面對的菸民群體，比任何一個國家，都要龐大！
中國擁有全世界人數最多的菸民，近3.5億！
他們消費了全球40%多的菸草。
03
吸菸有什麼好處？
話說，吸菸到底有什麼好處呢？
有人說：抽菸的女人很有魅力。
然而很遺憾，抽菸的姑娘膚色普遍黃中帶黑，皺巴巴的。
吸菸會讓皮膚提前早衰，面部鬆弛、皺紋橫生，而且黑色素沉積超多。
有人說吸菸是為了提神，可是，吸菸容易引起智力下降以及中風，還有心肌梗死的風險也會增加。
有人說，抽菸是因為寂寞，可是留得青山在不愁沒柴燒啊兄弟，抽菸容易陽痿的。
不僅如此，還會導致男人不育。
香菸中毒物會通過血液進入人體，殺滅體內正常的精子，甚至引起精子突變，生出畸形兒。
佛羅里達州立大學的Pradeep Bhide教授團隊研究發現，第一代抽的煙，會造成第三代一直存在缺陷！
科學家首次證實，香菸裡的尼古丁對大腦認知的影響會刻在精子裡，持續影響第三代大腦的功能，進而損害認知能力。
不僅如此，這些後代即使不接觸尼古丁，與正常的配偶交配所生育的後代仍然存在缺陷！
而這一切，都源自尼古丁引起的精子DNA表觀遺傳的改變。
每當說起吸菸的危害，很多菸民不以為意，有人還會故作幽默地來一句“嚇得我趕緊抽支菸壓壓驚”。
甚至有人會說：誰誰誰抽了一輩子煙，不照樣沒得癌？得癌死的都是不抽菸的。
吸菸的主要致死原因中，癌症只佔 1/3，其餘的還有心血管疾病和呼吸系統疾病。
直接給大家看個震撼的視頻吧。
這是美國北卡羅來納州的護士 Amanda Eller 在Facebook 上分享的一個視頻，右側是普通人的肺，粉紅色，健康，充氣時彈性十足。
左側是菸民的肺，表面烏黑，缺少彈性。
現在的人體檢，拍X光片和CT都怕輻射，其實，這些輻射是挺強的，但都比不過一個地方，那就是吸菸者的肺！這是世界上輻射最強的地方。
捲菸裡的釙和鉛全天候發出電離輻射。
04
央視曝光：電子煙是一個徹頭徹尾的騙局！
這幾年，越來越多的人開始意識到香菸的危害，很多菸民也想戒菸。
於是，電子煙開始堂而皇之的進入了人們的視野。
電子煙商們也大肆以“電子煙有助戒菸”“電子煙無害”為噱頭宣傳。
於是我們看到，在一些禁菸的公共場合，很多菸民一邊手拿電子煙吞雲吐霧。
一邊理直氣壯地宣稱：自己在戒菸！但其實這是個徹頭徹尾的騙局！
今年的央視315晚會就曝光了電子煙的真面目。
電子煙不僅不能讓你戒菸，還讓不少人出現了香菸、電子煙雙重依賴的後果。
早在2016年，美國科學促進會研究發現，電子煙會欺壓你的免疫基因，危害程度是香菸的7倍。
免疫基因一旦被抑制了，意味著各種細菌、病毒、疾病輕而易舉入侵你的身體。
而且電子煙還會導致閉塞性細支氣管炎。
在增加心血管系統風險並引發心臟病發作方面，它跟傳統香菸根本沒區別！
2018年，美國紐約大學醫學院研究發現，電子煙中的尼古丁會破壞DNA和抑制DNA修復，從而可能導致肺癌、膀胱癌以及心臟病。
與此同時，它的爆炸安全隱患也是致命的。
而電子煙產生的三手煙，更是和普通香菸一樣，無形中蠶食著其他人的健康！
現在全球30個國家和地區已經禁了電子煙，很多國家也在嚴格限制。
吸菸的人總以為抽菸帶來的危害很緩慢。
突然有一天你會發現，氣球爆炸，也只是一瞬間的事。
你無視自己的健康去吸菸，是你的個人自由，但請不要在公共場合危害別人健康生存的權利。
因為你每一圈吞雲吐霧的快樂，可能都是別人盡力忍耐的痛苦。