水是生命之源，我們每天都需要喝水，可是喝水的那些事兒，你真的瞭解嗎？
"水是生命之源，我們每天都需要喝水，可是喝水的那些事兒，你真的瞭解嗎？
一.早晨先刷牙？還是先喝水？
都可以，你開心就好。
"水是生命之源，我們每天都需要喝水，可是喝水的那些事兒，你真的瞭解嗎？
一.早晨先刷牙？還是先喝水？
都可以，你開心就好。
二.每天都要喝八杯水？
膳食指南推薦每天要喝1.5~1.7L水，大概就是8杯水。但是每個人每天的情況不同，水果吃得多，喝多了豆漿或者牛奶，天氣太熱出汗較多等等，都會影響人體對水的需求。只要身體需要水，你就滿足它，不必執著於八杯水。
"水是生命之源，我們每天都需要喝水，可是喝水的那些事兒，你真的瞭解嗎？
一.早晨先刷牙？還是先喝水？
都可以，你開心就好。
二.每天都要喝八杯水？
膳食指南推薦每天要喝1.5~1.7L水，大概就是8杯水。但是每個人每天的情況不同，水果吃得多，喝多了豆漿或者牛奶，天氣太熱出汗較多等等，都會影響人體對水的需求。只要身體需要水，你就滿足它，不必執著於八杯水。
三.長期喝純淨水會缺鈣？
想多了，喝水就是為了喝水，並不是為了補充礦物質微量元素。
"水是生命之源，我們每天都需要喝水，可是喝水的那些事兒，你真的瞭解嗎？
一.早晨先刷牙？還是先喝水？
都可以，你開心就好。
二.每天都要喝八杯水？
膳食指南推薦每天要喝1.5~1.7L水，大概就是8杯水。但是每個人每天的情況不同，水果吃得多，喝多了豆漿或者牛奶，天氣太熱出汗較多等等，都會影響人體對水的需求。只要身體需要水，你就滿足它，不必執著於八杯水。
三.長期喝純淨水會缺鈣？
想多了，喝水就是為了喝水，並不是為了補充礦物質微量元素。
四.千滾水中亞硝酸鹽超標，喝了致癌？
實驗室測定：反覆多次燒開的水、隔夜茶水，亞硝酸鹽含量根本不超標，完全不用擔心有“亞硝酸鹽中毒”“致癌”的問題。
"水是生命之源，我們每天都需要喝水，可是喝水的那些事兒，你真的瞭解嗎？
一.早晨先刷牙？還是先喝水？
都可以，你開心就好。
二.每天都要喝八杯水？
膳食指南推薦每天要喝1.5~1.7L水，大概就是8杯水。但是每個人每天的情況不同，水果吃得多，喝多了豆漿或者牛奶，天氣太熱出汗較多等等，都會影響人體對水的需求。只要身體需要水，你就滿足它，不必執著於八杯水。
三.長期喝純淨水會缺鈣？
想多了，喝水就是為了喝水，並不是為了補充礦物質微量元素。
四.千滾水中亞硝酸鹽超標，喝了致癌？
實驗室測定：反覆多次燒開的水、隔夜茶水，亞硝酸鹽含量根本不超標，完全不用擔心有“亞硝酸鹽中毒”“致癌”的問題。
五.酸性水不能喝，鹼性水更健康？
酸鹼理論的創始人都已經被審判了，當庭承認騙局還賠了2個億，你還在信鹼性水更健康？
"水是生命之源，我們每天都需要喝水，可是喝水的那些事兒，你真的瞭解嗎？
一.早晨先刷牙？還是先喝水？
都可以，你開心就好。
二.每天都要喝八杯水？
膳食指南推薦每天要喝1.5~1.7L水，大概就是8杯水。但是每個人每天的情況不同，水果吃得多，喝多了豆漿或者牛奶，天氣太熱出汗較多等等，都會影響人體對水的需求。只要身體需要水，你就滿足它，不必執著於八杯水。
三.長期喝純淨水會缺鈣？
想多了，喝水就是為了喝水，並不是為了補充礦物質微量元素。
四.千滾水中亞硝酸鹽超標，喝了致癌？
實驗室測定：反覆多次燒開的水、隔夜茶水，亞硝酸鹽含量根本不超標，完全不用擔心有“亞硝酸鹽中毒”“致癌”的問題。
五.酸性水不能喝，鹼性水更健康？
酸鹼理論的創始人都已經被審判了，當庭承認騙局還賠了2個億，你還在信鹼性水更健康？
六.山泉水更健康？
有人喜歡跑到深山老林裡打山泉水，可是這水來自哪裡？經歷了什麼？有沒有被汙染都不確定。喝水嘛，只要乾淨衛生能解渴就夠了，別迷信所謂天然的山泉水。
"水是生命之源，我們每天都需要喝水，可是喝水的那些事兒，你真的瞭解嗎？
一.早晨先刷牙？還是先喝水？
都可以，你開心就好。
二.每天都要喝八杯水？
膳食指南推薦每天要喝1.5~1.7L水，大概就是8杯水。但是每個人每天的情況不同，水果吃得多，喝多了豆漿或者牛奶，天氣太熱出汗較多等等，都會影響人體對水的需求。只要身體需要水，你就滿足它，不必執著於八杯水。
三.長期喝純淨水會缺鈣？
想多了，喝水就是為了喝水，並不是為了補充礦物質微量元素。
四.千滾水中亞硝酸鹽超標，喝了致癌？
實驗室測定：反覆多次燒開的水、隔夜茶水，亞硝酸鹽含量根本不超標，完全不用擔心有“亞硝酸鹽中毒”“致癌”的問題。
五.酸性水不能喝，鹼性水更健康？
酸鹼理論的創始人都已經被審判了，當庭承認騙局還賠了2個億，你還在信鹼性水更健康？
六.山泉水更健康？
有人喜歡跑到深山老林裡打山泉水，可是這水來自哪裡？經歷了什麼？有沒有被汙染都不確定。喝水嘛，只要乾淨衛生能解渴就夠了，別迷信所謂天然的山泉水。
七.隔夜水不能喝？
有人說，隔夜的白開水經過一晚上的沉澱，會滋生細菌不能喝。可是為什麼早上八點的水，到晚上八點還可以喝；晚上八點的水，放到早上八點就不能喝了？莫非是怕有人半夜給你下毒？其實，只要沒被汙染，隔夜水一樣可以喝。
"水是生命之源，我們每天都需要喝水，可是喝水的那些事兒，你真的瞭解嗎？
一.早晨先刷牙？還是先喝水？
都可以，你開心就好。
二.每天都要喝八杯水？
膳食指南推薦每天要喝1.5~1.7L水，大概就是8杯水。但是每個人每天的情況不同，水果吃得多，喝多了豆漿或者牛奶，天氣太熱出汗較多等等，都會影響人體對水的需求。只要身體需要水，你就滿足它，不必執著於八杯水。
三.長期喝純淨水會缺鈣？
想多了，喝水就是為了喝水，並不是為了補充礦物質微量元素。
四.千滾水中亞硝酸鹽超標，喝了致癌？
實驗室測定：反覆多次燒開的水、隔夜茶水，亞硝酸鹽含量根本不超標，完全不用擔心有“亞硝酸鹽中毒”“致癌”的問題。
五.酸性水不能喝，鹼性水更健康？
酸鹼理論的創始人都已經被審判了，當庭承認騙局還賠了2個億，你還在信鹼性水更健康？
六.山泉水更健康？
有人喜歡跑到深山老林裡打山泉水，可是這水來自哪裡？經歷了什麼？有沒有被汙染都不確定。喝水嘛，只要乾淨衛生能解渴就夠了，別迷信所謂天然的山泉水。
七.隔夜水不能喝？
有人說，隔夜的白開水經過一晚上的沉澱，會滋生細菌不能喝。可是為什麼早上八點的水，到晚上八點還可以喝；晚上八點的水，放到早上八點就不能喝了？莫非是怕有人半夜給你下毒？其實，只要沒被汙染，隔夜水一樣可以喝。
水是生命之源，我們每天都需要喝水，可是喝水的那些事兒，你真的瞭解嗎？
一.早晨先刷牙？還是先喝水？
都可以，你開心就好。
二.每天都要喝八杯水？
膳食指南推薦每天要喝1.5~1.7L水，大概就是8杯水。但是每個人每天的情況不同，水果吃得多，喝多了豆漿或者牛奶，天氣太熱出汗較多等等，都會影響人體對水的需求。只要身體需要水，你就滿足它，不必執著於八杯水。
三.長期喝純淨水會缺鈣？
想多了，喝水就是為了喝水，並不是為了補充礦物質微量元素。
四.千滾水中亞硝酸鹽超標，喝了致癌？
實驗室測定：反覆多次燒開的水、隔夜茶水，亞硝酸鹽含量根本不超標，完全不用擔心有“亞硝酸鹽中毒”“致癌”的問題。
五.酸性水不能喝，鹼性水更健康？
酸鹼理論的創始人都已經被審判了，當庭承認騙局還賠了2個億，你還在信鹼性水更健康？
六.山泉水更健康？
有人喜歡跑到深山老林裡打山泉水，可是這水來自哪裡？經歷了什麼？有沒有被汙染都不確定。喝水嘛，只要乾淨衛生能解渴就夠了，別迷信所謂天然的山泉水。
七.隔夜水不能喝？
有人說，隔夜的白開水經過一晚上的沉澱，會滋生細菌不能喝。可是為什麼早上八點的水，到晚上八點還可以喝；晚上八點的水，放到早上八點就不能喝了？莫非是怕有人半夜給你下毒？其實，只要沒被汙染，隔夜水一樣可以喝。