豆漿是我們平常常喝的早餐之一，因其營養豐富，也受到了大家的喜愛，頻上我們的餐桌。
其實喝豆漿也是分季節的，每個季節喝什麼樣的，才是最滋養身體，也是關鍵。
就比如說，春天天氣乾燥，肝火旺盛，就要多喝點養肝的好食材，比如枸杞，就是不錯的養肝好食材，中醫很早就有“枸杞子養生”這個說法，也常備當做滋補調養的良藥。
枸杞子中的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，修復受損肝細胞，肝臟養好了也有益眼睛的健康。
今日分享一道紅棗枸杞豆漿給大家，做法簡單，大家可以先收藏著，有空做給家人喝。
紅棗枸杞豆漿
配料:
黃豆適量、紅棗適量、枸杞適量、白糖適量
烹飪步驟:
1.黃豆提前一個晚上用水泡好，（夏天可以放冰箱冷藏室泡）泡好後洗乾淨放進豆漿機裡。
2.紅棗切開去核，和枸杞一起洗乾淨。
3.紅棗枸杞一起放進豆漿機，再加入豆漿機的合適水位。
4.按“溼豆豆漿”功能，等待豆漿機工作完成。
5.豆漿煮好後，用濾網隔去豆渣。
6.再加入適量的糖調味就可以了。（紅棗和枸杞都帶甜味，白糖的份量不需要太多）
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