身邊患膽結石的人好像越來越多了，甚至有年僅8歲的孩子都查出了26顆膽結石（浙江一男童，實事，有新聞報道的），主要是因為男孩特別愛吃肉，幾乎是頓頓不離葷！可以說，膽結石大多數是由於生活中的不良習性所引起的！
身邊患膽結石的人好像越來越多了，甚至有年僅8歲的孩子都查出了26顆膽結石（浙江一男童，實事，有新聞報道的），主要是因為男孩特別愛吃肉，幾乎是頓頓不離葷！可以說，膽結石大多數是由於生活中的不良習性所引起的！
膽結石是怎麼來的？
說起它的成因還比較複雜，首先它有遺傳的傾向，因此有家族史的人要格外的注意！
太胖的人易得膽結石：正如文章開頭說的小男孩，因為頓頓吃肉，膽汁中成分發生了改變，如膽鹽與膽固醇比例的變化是形成結石的一個重要原因。膽鹽過少，或者膽固醇過多，膽固醇便處於過飽和狀態，膽汁中過多的膽固醇便沉澱下來，形成結石。
不吃早餐：媒體一直宣傳的不吃早餐就容易得膽結石，這不是危言聳聽，長期不吃早餐會使膽汁濃度增加，濃縮的膽汁在膽囊內淤滯時間過長，會使得膽固醇沉澱析出的機率大大增加，而且為細菌繁殖提供溫床，容易促進膽結石的形成。
身邊患膽結石的人好像越來越多了，甚至有年僅8歲的孩子都查出了26顆膽結石（浙江一男童，實事，有新聞報道的），主要是因為男孩特別愛吃肉，幾乎是頓頓不離葷！可以說，膽結石大多數是由於生活中的不良習性所引起的！
膽結石是怎麼來的？
說起它的成因還比較複雜，首先它有遺傳的傾向，因此有家族史的人要格外的注意！
太胖的人易得膽結石：正如文章開頭說的小男孩，因為頓頓吃肉，膽汁中成分發生了改變，如膽鹽與膽固醇比例的變化是形成結石的一個重要原因。膽鹽過少，或者膽固醇過多，膽固醇便處於過飽和狀態，膽汁中過多的膽固醇便沉澱下來，形成結石。
不吃早餐：媒體一直宣傳的不吃早餐就容易得膽結石，這不是危言聳聽，長期不吃早餐會使膽汁濃度增加，濃縮的膽汁在膽囊內淤滯時間過長，會使得膽固醇沉澱析出的機率大大增加，而且為細菌繁殖提供溫床，容易促進膽結石的形成。
偏愛喝礦泉水：有些人不愛喝白開水，偏愛喝礦泉水也不好，礦泉水之類的硬水含有的鈣鎂離子較多，喝多了會使得膽汁濃縮，從而誘發結石。
疾病以及用藥的因素：比如說糖尿病，糖尿病患者的膽汁中含有比較高的膽固醇濃度，加上膽囊的收縮能力不好，膽汁比較容易瀦留在膽囊內，從而比較容易出現膽結石。長期服用避孕藥或者是停經後經常使用女性荷爾蒙，也就是動情激素，會使得血液中的膽固醇濃度出現增加，使得女人比較容易患上膽固醇結石。
身邊患膽結石的人好像越來越多了，甚至有年僅8歲的孩子都查出了26顆膽結石（浙江一男童，實事，有新聞報道的），主要是因為男孩特別愛吃肉，幾乎是頓頓不離葷！可以說，膽結石大多數是由於生活中的不良習性所引起的！
膽結石是怎麼來的？
說起它的成因還比較複雜，首先它有遺傳的傾向，因此有家族史的人要格外的注意！
太胖的人易得膽結石：正如文章開頭說的小男孩，因為頓頓吃肉，膽汁中成分發生了改變，如膽鹽與膽固醇比例的變化是形成結石的一個重要原因。膽鹽過少，或者膽固醇過多，膽固醇便處於過飽和狀態，膽汁中過多的膽固醇便沉澱下來，形成結石。
不吃早餐：媒體一直宣傳的不吃早餐就容易得膽結石，這不是危言聳聽，長期不吃早餐會使膽汁濃度增加，濃縮的膽汁在膽囊內淤滯時間過長，會使得膽固醇沉澱析出的機率大大增加，而且為細菌繁殖提供溫床，容易促進膽結石的形成。
偏愛喝礦泉水：有些人不愛喝白開水，偏愛喝礦泉水也不好，礦泉水之類的硬水含有的鈣鎂離子較多，喝多了會使得膽汁濃縮，從而誘發結石。
疾病以及用藥的因素：比如說糖尿病，糖尿病患者的膽汁中含有比較高的膽固醇濃度，加上膽囊的收縮能力不好，膽汁比較容易瀦留在膽囊內，從而比較容易出現膽結石。長期服用避孕藥或者是停經後經常使用女性荷爾蒙，也就是動情激素，會使得血液中的膽固醇濃度出現增加，使得女人比較容易患上膽固醇結石。
有膽結石的人該注意些什麼生活細節？
首先，對於已經有症狀的膽結石患者來說，肯定是要趕緊去醫院治療了，解除痙攣、消除疼痛是首要的；如果已經出現了併發症，可能需要進行膽囊切除術，也可選擇藥物溶石、體外衝擊波碎石等。當然啦，這都是我們醫生的事。
在這裡重點說的是對於絕大多數沒有症狀的膽結石患者，生活的細節注意：
首先，定期複查不可少，密切關注結石的大小，一般來說大於3釐米因為膽囊癌的發病風險增加，建議接受手術治療；
其次，該減肥的要減肥了，飲食上多吃富含膳食纖維的食物，少吃精細主食和高油高脂食物；
再者，要規律飲食，不能再不吃早餐了，也不能飢一頓飽一頓；注意飲食的衛生，避免蛔蟲感染，蛔蟲一旦進入到人體膽道或膽囊，產卵或死亡，都會形成結石核心，並逐漸發展成為膽道結石或膽囊結石。
最後，千萬不要通過節食來減肥，因為體重的快速下降，也會導致膽固醇合成的增加！記住欲速則不達啊~