看了閨蜜的晚餐，才發現原來吃貨的最高境界就是化繁為簡

萌煮家常菜

1/5 我和閨蜜都是白領，但是兩個人的生活態度完全不同。我是那種寧可多躺一會也不願意做飯的人，早飯基本是出去買，午飯就是吃公司食堂，晚飯有時候不吃，有時候外賣，很少自己做。但是閨蜜在吃這方面就很有節制，早中晚飯都親力親為，中午不能回家，就自己帶飯。閨蜜連著給我發了她幾天的晚餐，我才發現人家的那才叫精緻生活，而我這就是活著。閨蜜做的蝦仁燉蛋。（網友小紅花投稿）

2/5 她做的咖喱飯，晚飯只吃這麼一點，怪不得身材這麼好。

3/5 一頓飯只吃兩個香菇豬肉丸，我覺得這麼大的丸子我一頓能吃五個。

4/5 果蔬沙拉。我問閨蜜，這也能當晚餐？她說是啊，下午同事帶來了蛋糕，她沒忍住也吃了一塊，晚上要少攝於一點卡路里和脂肪了。

5/5 就這麼兩段魚也能當做晚餐了。總之閨蜜的晚餐精緻簡單，不像我吃了一堆垃圾食品，又長肉又對身體無益。平時只看到人家的好身材和好皮膚，現在看來都是需要一定的毅力才能維持的。閨蜜告訴我不要老想著如何讓自己過嘴癮，她說吃的最終目的是讓自己身體舒服，而不是給自己身體帶來負擔。現在的食物經過多次加工已經失去了原本的意義，我們所需要做的就是讓食物化繁為簡，才能吃到精華，減少垃圾的攝入。看來這才是吃貨的最高境界啊！

2017-10-23

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